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爱要自律，很好的观点。2020年春节在家里读完了，中间隔了一两年没有读吧，再次读觉得还是有点治愈功效的。值得马上开始二读，因为很多内容忘得差不多了。

真正的爱，才能帮助你自我完善。你的爱越深自我完善程度也越深。真正的爱，在真正促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你会体验到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。 自律的原动力来自于爱，而爱的本质是一种意愿。自律是将爱转化为实际行动的具体方法。所有的爱都离不开自律；真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟。

书是精装的，质量很好。书的内容给了自己很大的启发，特别是前两部分关于自律和爱的内容，对我来说尤其是爱的部分，让我走了很深刻的了解。爱应帮助别人获得心智的成熟，在爱的过程中，通过不断自省，自己的心智也会更加成熟。爱不是感觉，爱是一种足以让你付诸行动的意愿。

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人的内心中总有两股力量在打架。 “我想认真看会儿书，但却拿起了手机。” ”我想规律地生活，但每到午夜却流连于酒吧。“ ”我想拒绝朋友的要求，但碍于面子又不得不违心地答应。“ ”我想放弃这份感情，但又害怕无法适应没有他/她的日子。“ 这样的生活状态并不是我们想要的...