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出版者:中国地图出版社

作者:澳大利亚Lonely Planet公司

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2018-5-1

价格:89

装帧:

isbn号码:9787520404440

丛书系列:

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远征：极地冰原的生存指南 作者： 亚历山大·格雷夫斯 出版社： 北境之光出版 装帧： 精装，附赠高精度冰川地图集与紧急通讯指南 页数： 780页（正文）+ 120页（附录与索引） 定价： ￥298.00 --- 内容简介： 《远征：极地冰原的生存指南》并非一本浪漫的旅行随笔，而是一部冷峻、详尽且经过实战检验的极地探险百科全书。本书汇集了近百年来在南极、格陵兰冰盖以及北极群岛进行科学考察、商业探险和军事部署的资深专家的第一手经验与最新研究成果。它以一种近乎军事手册的严谨性，剖析了人类在地球上最严酷、最少情的环境中生存、工作和返回的每一个环节。 本书的核心宗旨是：在冰雪世界中，知识就是生命线。 第一部分：冰原的物理学与气象学（约180页） 本部分深入探讨了极地环境的科学基础。它摒弃了对极光那虚无缥缈的美丽描绘，转而关注其背后的电磁场活动及其对导航设备（如磁罗盘、卫星定位）的影响。 冰层动态与结构工程： 详细分析了不同类型的雪（新雪、硬结雪、风吹雪）的承重能力、雪崩发生的微观机制，以及如何利用雪洞和冰屋作为临时避难所的结构力学原理。内容涵盖了雪地雷达（GPR）的使用技巧，用于探测冰下裂隙和水体的深度测量。 极端气象的预测与应对： 重点剖析了“白盲”（Whiteout）现象的视觉生理学机制，以及在能见度降至零时，如何利用触觉、听觉和预先设定的安全绳索系统进行移动。此外，书中还提供了关于“零下五十度”气温下，人体热量散失速率的详细模型，而非泛泛而谈的“注意保暖”。 海冰与冰川裂隙： 这是全书最惊险的章节之一。它详细描述了不同洋流和潮汐作用下形成的冰架、冰脊和冰裂隙的形成规律。书中收录了过去五十年间因冰裂隙事故导致的失踪案例的结构分析图，并提供了一套五步法的冰裂隙安全跨越流程，强调了使用冰镐、冰锥和主锁进行自救的关键技巧。 第二部分：后勤、物资与技术保障（约250页） 本书的实用性在后勤规划上体现得淋漓尽致。作者们深知，在极地，任何一个微小的物资计算失误都可能导致灾难性的后果。 能源管理与燃料的挑战： 探讨了在极寒条件下，电池、燃料电池和柴油发电机性能的急剧下降。书中包含了针对不同温度区间的燃料储备计算公式，并详细介绍了如何搭建一个能抵御零下四十度低温的简易燃料储存系统，以防止燃油凝固。 食品科学与营养代谢： 摒弃了传统高热量口号，转而分析了极地生存中脂肪、蛋白质与维生素C的精确配比。书中包含一份详细的“极地应急口粮”配方，以及如何在野外通过采集特定苔藓或在冰下水域捕捞获得可食用资源的生存方法，并明确标注了哪些植物具有毒性。 导航与通讯系统的冗余设计： 鉴于极端磁场和天气对电子设备的影响，本章强调了多重冗余的重要性。除了标准的GPS和INS系统，书中还重点介绍了使用天文导航法（如观测太阳高度角和北极星位置，即便在极昼或极夜的特定时间段内）来校准方向的方法，并对信标（Beacon）和应急无线电的电池维护进行了专门论述。 第三部分：人体生理学与医疗干预（约200页） 本部分是为经验丰富的探险队员准备的，涉及到了在缺乏专业医疗设施的情况下，如何处理危及生命的创伤和疾病。 失温症的精细化分级与治疗： 详细区分了轻度、中度和重度失温的生理指标，并提供了在雪地环境下，如何利用“核心温感袋”和精确控制热量输入（而非盲目灌输热水）的复温方案。书中特别强调了重度失温患者的“不干预原则”——在某些情况下，过早的复温反而可能导致致命的心脏骤停。 冻伤的预防、识别与处理： 本章详细绘制了冻伤的四个阶段，并针对不同程度的冻伤（特别是深层冻伤）提供了现场截肢的决策树流程和术后感染控制的初步措施。强调了使用“冰水复温法”的精确温度控制点和时间限制。 高海拔适应与心理韧性： 虽然极地并非传统意义上的高海拔区域，但长期处于极端低温和封闭环境，会对中枢神经系统造成压力。书中分析了“极地冷漠”（Polar Lethargy）的症状，并提供了应对幽闭恐惧症和长期孤独感的一系列认知行为策略，这些策略多来源于冷战时期南极科考站的心理评估报告。 第四部分：团队协作、危机管理与遗留问题（约180页） 生存往往依赖于团队的凝聚力与决策的清晰度。 领导力模型与决策疲劳： 探讨了在长时间高压环境下，领导者决策能力下降的风险。提出了“轮值决策制”和“三秒规则”（即在关键时刻，必须在三秒内给出清晰指令）等实战技巧。 搜救与被搜救的协议： 提供了详细的S&R（Search and Rescue）程序，包括如何设置有效的搜救信标、如何最大化利用有限的地面可见性进行信号发射，以及在被困时，如何通过积雪和冰块构建“热反射墙”以增加被发现的概率。 环境伦理与返回： 本书最后一部分探讨了极地探险的责任。它不仅关注如何安全返回，更关注如何最小化对脆弱极地生态系统的干扰。内容包括科学仪器的无痕撤离、生物污染的控制，以及如何向外界清晰、准确地报告探险过程中的失败与教训，以造福未来的远征者。 --- 目标读者： 极地科学研究人员、专业登山向导、极地商业探险领队、军事极地作战单位。 本书的独特价值在于其彻底的实用主义和对浪漫主义的排斥。它不提供感性的激励，只提供冰冷的、经过验证的生存数据和程序。 每一页都浸透着极地环境的残酷真相。阅读本书，不是为了梦想出发，而是为了确保——如果必须出发，你将带着所有必要的知识回来。

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这本书的排版和视觉设计简直是艺术品级别的享受，每次翻阅都像是在享受一次视觉盛宴。它完全摒弃了那种廉价的、充满过多广告信息的旅游手册风格，取而代之的是一种高级的、充满质感的摄影作品集的感觉。我特别喜欢那些穿插在文字之间的手绘地图和灵感板。比如，在介绍“非洲草原探险”那一章节时，那些用铅笔勾勒出的日出剪影，配上作者关于“在星空下聆听大自然低语”的感性文字，立刻就能把读者的心绪拉到那个辽阔的场景中去。此外，这本书在“行程弹性”方面的建议也极其到位。它清晰地展示了“过度规划的陷阱”，并提供了一系列“即兴浪漫包”的点子——比如，如果下雨了，怎么办？如果飞机晚点了，如何利用这段时间做些特别的事？这些细思极恐的细节，都已经在作者的预案之中，读起来让人感到无比安心，仿佛旅途中所有的变数都被温柔地化解了。

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这本书的独特之处在于，它成功地将“实用工具书”与“精神升华读物”完美地融合在了一起。它不仅仅关注到达目的地的那一刻，更关注旅途本身对两个人关系产生的化学反应。有一段关于“如何拍摄出有故事感的合影”的技巧讲解，真是让我茅塞顿开。作者强调的不是相机的参数，而是眼神的交流、肢体的语言，以及如何捕捉“不经意的亲密瞬间”。她甚至提供了一些简单的“摄影师指导语”，教伴侣如何在镜头前自然地展现爱意，避免那些僵硬的“游客照”。读到此处，我立刻拿出笔，在书页边空白处做了详细的笔记。更让我惊喜的是，书中还探讨了“数字排毒”的主题，鼓励伴侣在特定时间段内，完全放下手机，全身心地投入到彼此和环境之中。这种对当下体验的极致推崇，让这本书的价值远远超过了一般的旅行指南，它提供了一种重新连接彼此的哲学。

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天呐，我必须承认，在拿到这本书之前，我对“蜜月”的想象还停留在老套的沙滩度假上。然而，这本书彻底颠覆了我的认知！它探讨的主题远比我想象的要深刻和广阔。最让我震撼的是关于“沟通与期待管理”的章节。作者没有回避蜜月旅行中可能出现的摩擦和分歧，反而用非常细腻的笔触，剖析了两个人不同旅行风格的碰撞。她提供了一套行之有效的“预先协商框架”，教我们如何在出发前，把那些敏感的话题——比如“我想要安静独处时间”和“我希望每天都安排满行程”——用一种充满爱意且非指责的方式表达出来。这部分内容，简直比任何婚姻辅导都要实用！而且，书中还穿插了许多真实的“蜜月小插曲”案例分析，那些既搞笑又让人心酸的故事，让我体会到，完美的旅程不在于没有意外，而在于如何共同应对意外。这本书不只是教你怎么去一个地方，更是教你如何**成为**一个好的旅伴。

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我必须为这本书的“文化沉浸”章节点赞，那绝对是全书的亮点和精髓所在。作者没有满足于走马观花式的打卡，而是深入挖掘了如何真正融入当地生活的“软技能”。她详细介绍了如何学习几句当地的“万能问候语”，如何通过美食建立情感连接，甚至是如何理解当地人的幽默感和社交礼仪。书中分享了一个在摩洛哥市场迷路时，因为一句蹩脚但真诚的当地问候，反而得到了当地老人热情帮助的故事，这个细节极其生动，让人感受到旅行的真正乐趣在于人与人的善意互动。更绝的是，她还提供了一份“后蜜月期‘记忆固化’清单”，教导新婚夫妇如何利用旅途中收集的素材（比如电影票根、沙子、当地食谱）来创造一个属于他们二人的“回忆角”，让蜜月的美好延续下去。这本书的格局之大、用心之深，是我读过的所有相关书籍中前所未有的。

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这本书真是让我大开眼界，简直是为我量身定做的指南！从翻开第一页开始，我就被那种轻松愉快的语调深深吸引住了。作者仿佛就是我最好的朋友，以一种极其接地气的方式，手把手地教我如何规划一次完美无瑕的二人世界。特别是关于目的地选择的那一章，简直是神来之笔。它没有罗列那些千篇一律的“热门景点”，而是深入挖掘了那些小众、私密、充满惊喜的角落。比如，书中详细描述了如何在意大利一个不起眼的托斯卡纳小镇找到一家只有当地人才知道的家庭式酒庄，以及如何与庄主聊上几句，品尝到只有他们自己才酿造的“秘密窖藏”。这种注重体验和深度的叙述，完全超越了普通旅游攻略的层面，更像是一本“情感升温秘籍”。我尤其欣赏作者在谈论预算分配时的坦诚与智慧，她巧妙地平衡了奢华体验与经济实用，教你如何在有限的预算内，最大化浪漫指数，避免了因为金钱压力而让蜜月蒙上阴影。读完这部分，我立刻感觉胸有成竹，仿佛已经闻到了异国海风的味道。

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133-去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊 去冰岛啊

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哈哈，看看就好，没钱????

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