具体描述
▲一部关于21世纪中国离婚议题的现实作品
▲讲述婚姻过程中的真实遭遇，唤起共鸣 ▲反思离婚的经历，分析导致婚姻问题的各类因素 ▲帮助离异人士正确看待和处理离婚这件事，疗愈创伤 ▲重塑自我，重拾幸福的勇气
本书聚焦于中国当下的离异群体，讲述了较有代表性的离异女性在婚姻生活中的真实遭遇，分析了导致婚姻问题的主要因素，希望帮助受离异困扰的人士正确看待和处理离婚问题，疗愈创伤，重塑自我。
本书是一部具有现实指导意义的作品，对夫妻双方共同经营好婚姻也具有重要的借鉴作用。
作者简介
晏凌羊
情感专栏作者，新女性主义作家，民革党员，作协会员。出生于云南丽江，现居广州。作者擅长以推心置腹、娓娓道来的讲述方式呈现一段真实、接地气的情感故事，以犀利毒辣又饱含悲悯的点评道破婚恋真相，文风朴实、刚直率真。作品常见于《婚姻与家庭》《厦门航空》等杂志，著有单亲宝宝绘本《妈妈家，爸爸家》以及女性情感励志书《那些让你痛苦的，终有一天你会笑着说出来》等。
目录信息
前 言 你配得上你想要的幸福
第一部分
那年，我离婚了
你不是一个人，我们是一个群体。在她们的故事中，我看到了她们曾经的眼泪，也看到了她们内心的安宁、踏实、爱和希望。
第一章 对自己负责，面对命运的波澜
小婉的故事：“好男人”也会伤人
富家女的故事：婚前“无下限讨好”并不等于爱
我朋友的故事：如果你的伴侣是个“工作狂”
荔枝小姐的故事：婚姻里依然要独立自强
叶子小姐的故事：“我曾为了面子不敢离婚”
第二章 向上生长，与自我和解
木子先生的故事：有些爱情，我们负担不起
雪兔的故事：有多少的“不珍惜”，借口都是“不合适”
月季小姐的故事：百炼成钢，再不会顾影自怜
奶茶小姐的故事：我独自穿越了黑暗，相信你也可以
第三章 活出自己的精彩
连翘小姐的故事：不委屈自己，过“不将就”的人生
柚子小姐的故事：经历过山穷水尽，更珍惜柳暗花明
紫荆小姐的故事：当伤痛化身奖章，更好的你在下一站
葵花姐姐的故事：你得先成全自己，老天才会成全你
第二部分
这些年离婚教我们的事
离婚可以是一块通向自我内心的跳板，让你更真切地看清自己的内心，看清这个世界的运行规律。经过痛苦的淬炼之后，你终能听从内心，“无问西东”。
第四章 生活的磨难，人生的修行
到底要不要原谅出轨的伴侣
伴侣喜欢玩暧昧，婚姻还能走多远
婚姻已经很难，不要再“窝里斗”
无性婚姻，难言之痛
第五章 不曾走过，怎会懂得
婚姻是彼此扶助，不是单方面扶贫
有多少婚姻，毁于“拒绝沟通”
家庭暴力，婚姻不能承受之痛
公婆有时会成为婚姻中的最大隐痛
当孕期、产后抑郁遇上“婚姻危机”
第六章 用信念面对万箭穿心的生活
女人最大的出息不该是抢男人、打小三
“没钱可以结婚，但没钱真是离不起婚”
幸福诚可贵，生命价更高
好歹爱过一场，离婚更该好聚好散
让你破茧成蝶的，是你自己
第三部分
遇见更好的自己
面对无穷无尽的孤独，面对失败的过去，面对一地鸡毛的现在以及不可预知的未来，我们终将要独自穿越黑暗，独自面对痛苦，独自实现蜕变和成长。
第七章 离婚并不可怕
我们为什么会那么害怕离婚
如何处理伴侣出轨带来的离婚创伤
该不该“为了孩子不离婚”
伤痛是强者的垫脚石
第八章 做内心强大的自己
离婚不是丑事，不该被歧视
离异单身并不意味着不幸
再婚后又离婚，很丢人吗
几多风流，几多折堕
放下，便是世间自在人
第九章 离婚，拼的是格局和眼界
离婚后如何处理与孩子爸爸的关系
单亲妈妈怎么跟孩子谈“爸爸问题”
夫妻散了，亲子关系不能断
听说你复婚是“为了孩子”
再婚家庭里，如何与对方的孩子相处
后记 往事如风，自在人间
· · · · · · (收起)
读后感
老同学推荐一个免费看新书的群，唯一要求就是要看后立即写书评发到四个公众平台上。我这一琢磨，好事儿啊，到我们这个年龄能有人提供书给我看，还逼着自己写写东西，起码大脑不会生锈，而且在群里还能和天南地北的小伙伴聊天。 我约看的第一本书是晏凌羊的《我离婚了》  ...
可能是从事工作类别的原因，我一直很喜欢心理学相关的书籍，当时看到《我离婚了》这本书时，看了一下简介，迫不及待的想看看，婚姻中的男人女人，离婚时他们都在想些什么呢？ 等待书的过程中，和自己的好朋友聊天，她按照惯例，给我抱怨了她的工作，工资低，事情多，离家远，还...
用户评价
《我离婚了》这本书，与其说是一本讲述离婚经历的书，不如说是一本关于成长的寓言。我被作者的叙事风格深深吸引，它不像那些大起大落的情节，而是以一种平和而深刻的方式，挖掘出人性的复杂与韧性。读这本书，我最大的感受是，它打破了我对离婚的刻板印象。它没有将离婚简单地标签化为失败或不幸，而是将其视为一次深刻的自我探索和重塑的机会。作者对人物内心世界的细腻刻画，让我看到了在看似平静的表象下，涌动的暗流。那些曾经的爱恋、曾经的付出、曾经的遗憾，都被作者以一种释然的态度呈现出来。我尤其欣赏作者在探讨“放手”这一主题时所展现的智慧，它不是一种放弃，而是一种选择，一种为了更美好的未来而做出的勇敢选择。这本书让我明白，即使人生道路出现转折，我们依然可以找到属于自己的幸福，而且这种幸福，或许会更加纯粹和坚定。
这是一本需要静下心来品读的书。初读《我离婚了》，或许会觉得它的节奏缓慢，甚至有些平淡。但随着阅读的深入，你会逐渐体会到作者文字中蕴含的深沉力量。它没有哗众取宠的描写，没有刻意煽情的桥段，却能一点一点地渗透进你的内心，触动你最柔软的角落。我在这本书中看到的，是一个个体在经历婚姻的结束时，所经历的复杂情感的碰撞与融合。作者以一种近乎艺术的手法，描绘了那些在表面平静下的暗流涌动，那些在告别过往中寻觅自我的过程。我被那种平静中透出的力量所打动，那种在失去中获得新生，在痛苦中找到成长的韧性。它教会我，即使面对生活的困境，我们依然可以选择以一种更加积极、更加成熟的态度去面对，去拥抱属于自己的未来。这本书，不仅仅是关于一个离婚的故事，更是关于如何在生命的每一个阶段，找到内心的平静与力量。
《我离婚了》这本书，让我重新审视了“结束”与“开始”的关系。它并没有以一种戏剧化的方式去讲述一个跌宕起伏的离婚故事，而是以一种非常内敛、却又充满力量的方式，展现了一个个体在面对婚姻终结时的内心历程。我在这本书中，看到了作者对人性的深刻洞察，对情感的细腻捕捉。那些曾经的爱恋、曾经的羁绊、曾经的遗憾，都被作者以一种平静却又不失力度的笔触描绘出来。让我印象深刻的是，这本书并没有将焦点停留在过去的伤痛上，而是将目光投向了前方。作者在字里行间传递出一种积极的生命态度，一种在告别过去后，依然能够拥抱新生的勇气。这种勇敢，不是鲁莽的冲动，而是源于深刻的自我认知和对生活的热爱。这本书让我明白，每一个结束，都是一个新的开始，而真正的力量，往往在于我们如何去面对和拥抱这个新的开始。
翻阅《我离婚了》的过程中，我时常会停下来，反复咀嚼那些让我触动至深的段落。作者似乎有一种魔力，能够将那些常人难以启齿的情感，那些在婚姻中暗生的裂痕，描绘得如此真实而又不失温度。它不像市面上那些充斥着戏剧性冲突的小说，而是以一种娓娓道来的方式，展现了一个个体在面对人生重大变故时的内心风景。我在这本书中看到了自己曾经的影子，那些关于期望与现实的落差，那些关于妥协与坚持的挣扎，都被作者捕捉得淋漓尽致。更让我惊喜的是，这本书并没有停留在对过去的追忆，而是将目光投向了未来。作者在字里行间传递出一种积极的力量，告诉读者，即使婚姻走向终点，生活依然可以精彩。那种不被过去束缚，勇敢迎接新生的态度，真的让我深受启发。我仿佛看到了一个女性，在经历过风雨后，更加坚韧，更加闪耀。
这本《我离婚了》给我带来的，远不止一个故事，更像是一场心灵的洗礼。初拿到这本书时，我只是被这简单直白的书名吸引，以为它会是一部讲述婚姻破裂的悲情故事。然而，翻开扉页，我便被作者那细腻入微的笔触所征服。书中没有歇斯底里的控诉，没有怨天尤人的哀叹，取而代之的是一种平静中暗藏力量的叙述。作者以一种近乎冷静的视角，审视着曾经的爱情，曾经的婚姻，以及最终的放手。每一个字，每一句话，都仿佛经过了岁月的沉淀，透着一种成熟的智慧。我尤其喜欢作者在描绘角色内心挣扎时的笔墨，那些纠结、迷茫、痛苦，却又在自我和解中逐渐寻找到平静的过程，让我感同身受。它不是在教你如何面对离婚，而是在引导你如何在任何一种生命的转折点中，重新认识自己，找回内心的声音。读这本书，就像是在和一个阅历丰富的朋友聊天，她用她的故事，轻轻地触碰你心底最柔软的地方，让你在共鸣中，找到属于自己的力量。
挺好看的，里面看到了很多故事，了解了离婚的一些经历和想法，对自己的人生有很多启迪，让人对一些时期看得更透彻了吧
看了朋友的书评，又看到微博上正在讨论离婚的一位朋友，我觉得我也应该读一读这本书，读它不是为了离婚，而是为了更好的经营自己的婚姻后生活。
身为伪二婚的我，一篇篇案例一段段故事用心看完，有领悟也有唏嘘。也许p说的有道理，不论我多换位思考，没真正踏入过婚姻，就永远体会不到离婚的真正感受。也许作者是女人，99%的案例都是关于女人离婚的思考与心灵鸡汤。
周末一个人在儿童区堵完了这本书，把这两个月来我遇到的很多感受都写了出来。很贴切，是的，我要离婚了。你可以说我是被抛弃的，但是我现在有勇气面对了，不怕别人说了，这就是进步！为自己加油！你首先是一个人其次才是母亲
帮你正确看待和面对离婚这件事
