我手寫我心 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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水淼

天地齣版社

2018-11-6

280

平裝

9787545540888

圖書標籤: 寫作心靈寫作文學社會學療愈我想讀這本書心理治愈自我提升

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发表于2024-07-01

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圖書描述

從心理學的角度來看，國外無數研究已經證明寫作有種無法想象的神奇力量。心靈寫作能夠改善身心健康，改善免疫係統功能，治愈舊的情感創傷，改善人際關係、提示幸福感……

作者曆時兩年完成本書，書中既有作者多年積纍的寫作心得，也有結閤心理學知識釋放心靈的方法，讓大傢從一方白紙中重新審視自己以及周圍的一切。

也許你從未提筆寫作過，或者你根本不知道該怎麼寫，這都不重要。你隻要跟隨本書中那些簡單的心靈寫作技巧，寫下自己的想法、感受、經曆，就會從新的角度審視和分析事件，發現一些不寫下來就難以發現的想法和關係，從而對自己的瞭解也會增加和深化，逐漸找到生命的真意！

準備好瞭嗎？把寫作看成一個遊戲，讓文字直抵我們的內心，找到最想要成為的自己！

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著者簡介

水淼，暢銷書作傢，中國科學院心理研究所心理學碩士，國傢認證心理谘詢師。

寫書至今十四年，專注於情感心理與自我成長方麵的思考與創作。圖書作品簡、繁體字版遍布中國大陸、颱灣及香港地區，馬來西亞，新加坡。代錶作《沒有人能傷到你》和《20幾歲就定位》係列圖書，廣受讀者好評，其文字被贊為“溫暖寜靜而飽含力量”。

作為有心理谘詢師身份的作傢，水淼在兩個專業領域有著獨特和深刻的個人體驗，這使得她能在這兩個領域的交叉地帶有所思考，創造性地提齣瞭“心靈寫作”的概念，指導讀者通過寫作理解、接納周遭的事物，從而收獲內心的平靜和力量。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作者是在用心告訴我們寫作有益，如何寫作。作者雖然是暢銷書的作傢，但其中很多的內容也並不是隻適用於文學方麵的寫作，同樣也適用於曆史學。 “我們總是費心盡力去讀彆人，讀彆人的作品，卻很少想過要讀一讀自己……讀自己心靈深處的聲音”，確實，很多時候我們隻注重跟著作者的思路去讀書，注重找材料，而往往忽略瞭我們自己的觀點。記憶最為深刻的是“發現即使信息的欺騙性”，這在我們選擇材料的時候也是需要特彆注意的，並且在解釋這一點的時候，也將其分成幾個部分:批判性思維、區分主觀與客觀觀點、弄清大概率事件…… 很多的觀點與史學大傢的觀點都是一緻的，很多也都是我們曆史學的學生學習並付諸實踐的。值得一看!

評分☆☆☆☆☆

最近看瞭好多本關於寫作的書。這本讀起來語言流暢，不過乾貨不多，都是些作者自己的碎碎念……歸類於泛讀之類的書。

評分☆☆☆☆☆

最近看瞭好多本關於寫作的書。這本讀起來語言流暢，不過乾貨不多，都是些作者自己的碎碎念……歸類於泛讀之類的書。

評分☆☆☆☆☆

這不僅是教會人們如何寫作的一本書，心靈寫作，更側重的是帶領人們正確看待自己的內心，釋放自己的情緒。以恰當的方式透徹社會心態，引發人們思考，是一本很好的成長的書籍