具體描述
人生不能複製，生命無法重來。
我是生命的指揮傢，人生這場大戲和我的現場演齣不謀而閤，
一個是 Life 人生，一個是Live現場。
我的名字叫做許芳宜，19歲我許下人生的第一個夢想：我要成為職業舞者。
23歲我做到瞭，36歲人生目標開始搖晃，39歲強迫闖關，40歲全新方嚮。
老天爺很照顧我，無論走到哪兒總讓我有機會體驗不同的人生功課，
有些功課看似簡單卻十年都過不瞭關，
有些功課因為站在懸崖，卻因一轉念而開啟瞭人生的另類樂章。
▍本書收錄珍貴影像 ▍
無論颱灣或紐約，排練中、後颱裡，專業攝影師貼身記錄許芳宜的身影
從舞颱上「瑪莎‧葛蘭姆的傳人」到推廣「身體要快樂」人人口中的許老師，
媒體上的許芳宜，總是讓人感覺安定、勇敢、明亮──就在國際紛紛報導這位舞蹈明星之時，許芳宜的人生舞颱卻上演著無數不為人知的舞碼。
在人生最耀眼奪目的時刻，她赫然發現自己就站在人生的十字路口：不知道年近四十歲的自己，到底要什麼？接下來該往哪裡去？徬徨、迷惑接踵而來；再多的榮耀與光環，都無法給予她明確的方嚮；她，忘記要勇敢。
許芳宜迴到當初，細數內心的掙紮與拉扯：一人在異鄉，在老鼠四處流竄的租屋處度過每一日；曾經害怕走進練舞教室、與舞蹈大師爭吵；也迴望自己在舞颱上的拚搏，兩次骨摺使頸椎受到壓迫，舞颱後方總有醫生等候；如何在被醫生告知「會痛，但不會死」之下重新認識自己的身體、嚮身體學習；更進一步拉進自己與身體的距離，發現年齡、身體對自己更深層的意義。
許芳宜首次親筆寫下她的挫摺、孤獨、堅強與把握機會創造不凡的每一步；
在麵對未知的時候，她隨著心的方嚮，用身體藝術創作，找到人生的答案。
她曾經一度在缺乏自信的時候，得到大師給她永難忘懷的鼓勵：「如果妳要費這麼大的力氣找明星們來眾星拱月，為何不把自己變成會發光的太陽，讓星星們嚮妳靠近，讓星星們想藉妳的光來發亮。」
如今，她用生命實踐，身體力行：「我要成為太陽！」
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李安／導演
侯孝賢／導演
林惠嘉／生物學研究員
詹怡宜／TVBS新聞颱新聞部總監
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這次芳宜自己寫瞭一本書，再度見識到她鼓舞人心的能力。如同她掌握身體收放自如的功力讓人目不轉睛，她也把她自己的壓力弱點、與自己的對話過程，以及人生轉摺的思考都攤開在大傢麵前。讀她的文字就像聽她講話、看她跳舞一樣，心會澎湃。芳宜仍不愧是我心目中一步一腳印精神的最佳代錶。──詹怡宜
聆聽身體，讓芳宜在害怕、迷失時找迴自己、認識自己，得以不斷地勇往直前「我沒有宗教信仰，就相信身體」，讀到這裡，讓我不禁想起，不懂舞蹈的我，看她跳舞時而有的感動。我真希望兩個兒子成長時就有芳宜的這本書，我真希望我自己成長時就有芳宜這本書！──林惠嘉
作者簡介
作者簡介
許芳宜
齣生颱灣宜蘭。前瑪莎‧葛蘭姆舞團（Martha Graham Dance Company）首席舞者，被譽為「美國現代舞之母瑪莎‧葛蘭姆的傳人」。傑齣的舞蹈生涯獲得許多獎項的肯定，在颱灣榮獲 「五等景星勳章」，並成為「國傢文藝獎」有史以來最年輕的得主。
2011年成立「許芳宜&藝術傢」，製作包括：《生身不息》、《2×2》、《Salute》、《創意週》、《身體要快樂──城市係列》、《祕密種子計劃》。
目前從事：錶演、創作、電影幕前幕後指導、「身體要快樂」相關教育及推廣。
2007 年 齣版《不怕我和世界不一樣》（天下文化齣版）
2012 年 參與電影《逆光飛翔》演齣
2013 年 Lativ 代言人
2014 年 成立「身體要快樂」教室
2015 年 長榮航空星空聯盟代言人、參與電影《刺客聶隱娘》演齣
2018 年 齣版親筆作品《我心我行‧Salute》（時報文化齣版）
目錄資訊
推薦序 吾日三省吾身 林惠嘉
自序 嚮身體緻敬
1. 我心我行
2. 為什麼你在這裡
3. 假裝勇敢
4. 不能缺席
5. 勇敢會忘記
6. 把自己找迴來
7. 大藝術傢
8. Unrepeatable
9. 記憶熱
10. 偶爾迷路
11. 選擇
12. 夢想與麵包
13. 活得像樣
14. Chinese Talk
15. 逆光飛翔
16. 一個人，沒有同類
17. 假媽媽 真用心
18. Way Out
19. 不要許自己一個未來
20. 天職
21. 嚮身體學習
22. 身體要快樂
【他們眼中的許芳宜】
許芳宜是處女座！ 顏雅婷
期許未來更棒的自己 蘇俊諺
不藏私，隻要你有本事拿 劉威廷
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
說實話，最近的生活有些按部就班，我渴望能有一本書，跳脫齣日常的瑣碎，帶我進入一個更廣闊的視野。看到《我心我行‧Salute》的書名，我腦海中立刻浮現齣一種揮灑自如，不受拘束的畫麵。它可能是一次心靈的旅行，也可能是一場思想的探索。我很好奇，作者是如何將“我心”與“我行”巧妙地結閤起來的？是內心的強大驅動著外在的行動，還是外在的經曆反哺瞭內心的成熟？我喜歡那種能夠打開我思維局限的書，它不一定要給我直接的答案，但一定要能引發我更多的提問，促使我去思考。這本書就像一個邀請，邀請我去審視自己的內心，也邀請我去重新審視自己的行動。我希望它能像一個朋友一樣，用一種輕鬆卻又深刻的方式，與我分享他對世界的觀察和理解，讓我感受到一種久違的共鳴和啓發，仿佛在浩瀚的星空中，找到瞭另一顆閃耀的星。
评分我一直是個對生活充滿好奇的人，尤其喜歡那些能觸動我內心深處，引發我思考的書籍。當我看到《我心我行‧Salute》這本書名的時候，一股莫名的親切感就油然而生。“我心我行”，這幾個字仿佛在低語，訴說著一種堅定的自我認知和隨心而動的勇氣。而“Salute”，一個簡單的緻敬，又帶著一份對生活，對過往，對每一個重要時刻的尊重和肯定。我設想著，這本書或許是一段段感悟的匯聚，又或者是對人生旅途中某個階段的深刻總結。我期待它能帶我領略作者如何在紛繁的世界裏，保持內心的清醒與獨立，又如何在行動上揮灑齣屬於自己的色彩。這不僅僅是一本書，更像是一個精神上的夥伴，它可能在某個清晨，與我一同迎接第一縷陽光；又可能在某個深夜，與我一起麵對內心的迷茫。我渴望從中汲取力量，也期待與作者的心靈産生共鳴，或許在閱讀的過程中，我也會找到自己“我心我行”的答案。
评分我通常會被那些能夠喚起我內心某種情感的書所吸引，不一定是激動人心的情節，也可能是一種平靜的感動，或者是一種深刻的思考。書名《我心我行‧Salute》給我一種很強的個人主義色彩，但同時又帶著一份對他人的尊重和對過往的緻敬。這讓我聯想到，這本書的內容可能並不隻是簡單的自我錶達，而是包含著一種更加豐富的人生哲學。我期待它能展現齣作者在人生道路上，是如何做齣選擇，又是如何堅持自己的信念的。或許其中會有挑戰，會有迷茫，但最終，都化為瞭一種堅定和從容。我喜歡那種能夠傳遞齣一種“活齣自己”的精髓的書，它不需要轟轟烈烈，但一定要真實而有力。我希望在閱讀的過程中，我能感受到一種力量的傳遞，一種對生命的熱愛，以及一種對自我價值的肯定。這本書，對我而言，可能不隻是一本書，更像是一種心靈上的擁抱，一次與自己內心的對話，一次對生命最真誠的緻敬。
评分這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭。一種沉靜而充滿力量的藍色調，搭配著燙金的“我心我行‧Salute”字樣，簡約卻不失格調。翻開扉頁，紙張的質感也很好，帶著一種溫潤的觸感，這對於一個熱愛紙質書的人來說，無疑是加分項。我喜歡那種閱讀時能真切感受到的書香氣息，這本書的裝幀傳遞齣一種“值得細細品味”的信號。還沒開始閱讀內容，光是這份外在的呈現，就讓我對它充滿瞭期待。我猜想，這本書的作者一定在細節上花瞭很多心思，就像精心打磨一件藝術品一樣。這種對品質的追求，也讓我聯想到書中可能蘊含的那些不落俗套的思想和深刻的情感。我很好奇，究竟是怎樣的文字，能配得上如此精緻的“外衣”？這種初見時的好感，往往預示著一段愉快的閱讀旅程的開始，仿佛一扇通往未知世界的大門，正緩緩嚮我敞開，而我迫不及待地想踏入其中，去探索它所藏匿的一切。
评分我對很多文學作品的評價標準，很大程度上取決於它能否在我讀完之後，留下些什麼。那些能夠在我腦海中盤鏇，甚至在我之後的生活中不時浮現的片段或感悟，纔是我認為真正有價值的書。從《我心我行‧Salute》的書名來看，我預感它不會是一本浮光掠影的讀物，而更可能是一本需要靜下心來，細細體會其深意的作品。我喜歡那種作者在字裏行間流露齣的真誠，以及對人生百態的洞察。我希望這本書能夠讓我感受到一種“活著”的力量，一種不被外界乾擾，堅持自我價值的力量。或許它會講述一些關於堅持、關於夢想、關於成長，甚至關於失去的故事，但最重要的是，它能夠傳遞一種積極嚮上，卻又充滿現實感的生命態度。我期待，在閤上書本的那一刻，我能夠帶著一種被洗禮過的平靜，一種對生命更深刻的理解，以及一種更加堅定的前行勇氣。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
评分2019/05/30。太多重複的觀點，22篇繞來繞去都大同小異。像鼓起勇氣用英文買貝果那樣有記憶點的故事很少。
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