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《习惯学》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

《习惯学》
☆☆☆☆☆
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周士渊
清华大学出版社
2018-8-2
420
98
精装
9787302460190

图书标签: 生活方式  清华大学出版社  成长  好书  鸡汤  正能量  心理   

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发表于2024-11-22

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图书描述

作者在清华园里一次次惨败，甚至自暴自弃，将自己称为“清华园里败的最惨的人”，又通过自身的努力，将自己破茧的变化过程与亲身经历汇集于此书中。书中讲述了多例作者通过自己养成良好习惯而治愈顽疾的实例等。

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著者简介

周士渊，上海宝山人，1970年清华毕业并留校任教；后因严重抑郁症而走上人生绝境，成了在清华园败得几乎最惨的人；曾先后病休四五年，住院二三年，身上开了三刀，几乎九死而无一生；而在此过程中，他不仅得到了无数人的关爱，更发现了“习惯”这盏奇妙的神灯，并身体力行，使古稀之年的他，生命发生了脱胎换骨般的巨变。如今的他，被誉为中国习惯研究第一人，被评为“中国十大金口才”，曾登上中央办公厅、国务院等讲台，曾以《习惯老人的美丽人生》被央视专题报导；曾担任中国老年学会科学养生研究会专家委员会主任；曾著有《人生可以美得如此意外》等畅销书，还一直在清华继续教育学院主讲《自我管理》《教育就是培养良好的习惯》等各种课程，并深受欢迎。

图书目录

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用户评价

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纸质挺不错的

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正是因为认识到习惯的重要，寻到了周老师的习惯学，读了之后，更加被其中的理念方法震撼，但知道了也是枉然，最重要的还是去一一践行，才能真正体会到其重要性。正如周老师所说知必行，行必恒，恒必达！

评分☆☆☆☆☆

这本书 讲的是道啊 大道至简 就是习惯 。世界上所有方面都可以和习惯搭伙。它就是牌里的大王 ，其他所有牌和它搭配在一起都可以发挥出加倍的威力。打低分的大概是 表面上读懂了 但是从来不会将其落实到操作方面 然后说其鸡汤。

评分☆☆☆☆☆

纸质挺不错的

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读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

每一个新习惯实行的时候，都有另一个习惯在制止，那就是曾赖以为生的“坏习惯”。我最近就常常受此困扰。看这本书，我才发现这个世界上还有一门学科，叫做《习惯学》。习惯是什么，习惯是一个中性的和我们息息相关的词汇，是我们日常生活中不可缺少的伙伴。好的习惯会使人变得...  

评分☆☆☆☆☆

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