具体描述
本书是风靡全球《男人来自火星，女人来自金星》系列2018年全新作品。一个成熟的男人，对家庭与社会所肩负的责任是重大的，而由此带来的成功也是巨大的。本书通过12条成熟男人的必备品质诠释了现代男人成功所需要的素养，由美国畅销情感作家、《男人来自火星，女人来自金星》原作者约翰•格雷与剑桥大学硕士阿尔让那•亚尔达合著，深入解读两性关系的幸福科学与男人成功的秘密。成熟的男人，不仅能够获得婚姻家庭上的成功，更能做出正确的决定，在事业上做出突破，取得成就。这些惊人的成功，正是发掘男性被赋予的成熟的品质所带来的自然结果。作者对此做了深入的解析与讨论，得出12种男人情感与事业成功所必备的品质。培养这12种成熟品质，能够帮助男性做出正确决定，增添魅力，在事业与情感上取得突破，步入幸福的“熟男”生活。
作者简介
【美】约翰•格雷(John Gray)
世界知名人际关系专家，多年来致力于两性情感研究，帮助男性和女性认识和尊重彼此在私人及专业关系上的差异。他的理论被哈佛大学开课研究、被翻译成45种语言，畅销100多个国家。深受广大读者推崇，美国著名主持人奥普拉是本书的忠实推荐者。其代表作品《男人来自火星，女人来自金星》在国内出版后销售数百万册，曾一度雄踞畅销书排行榜，掀起了两性情感作品的阅读浪潮。
【美】阿尔让那•亚尔达(Arjuna Ardagh)
美国畅销书作家，毕业于剑桥大学并取得文学硕士学位。他的著作《半透明的革命》是2015年纽约时报排名第一的畅销书。
目录信息
自序
全球男性的挑战
第一章
成熟，从不迷茫开始
第二章
独处，是为了更好的陪伴
第三章
成熟，意味着小心翼翼练习爱
第四章
倾听，然后说出这三句就够了
第五章
成熟，意味着拥吻伤痛
第六章
学会将愤怒转化为领导力
第七章
兄弟之谊让男人更加成熟
第八章
一诺千金，让你更自信
第九章
越强大，越幽默
第十章
成熟的男人，体贴的爱人
第十一章
成熟的男人拥抱自身的女性能量
第十二章
他尊重传统，拥抱未来
结语
发现全新的自己
· · · · · · (收起)
读后感
每一个独立个体，感受幸福的程度和对自我的满意度取决于身上蕴藏的能量。男性身上有更多的男性能量，而女性身上有更多的女性能量，每一个正常人都或多或少具有这两种能量。男性能量在外表现为目标感强、精神集中，更加警觉；女性能量在外表现为乐于奉献、乐于接受，善于建立关...
评分 评分现在有很多老戏骨:张嘉译，吴秀波，陆毅等等，为什么他们演戏还有很多小女生追着看？为什么还那么受欢迎么？其实仔细想想，他们都具有男人最吸引人的魅力:成熟，帅气。 说到成熟，现在有很多妈宝男，娘炮之类的。前段时间攻击“娘炮”时间，新华网揭晓文章《辛识平：“娘炮之风...
评分前些年《男人来自火星、女人来自金星》大火，堪称探究两性问题的“心灵秘籍”，它用生动的事例，睿智的语言，剖析了男女之间存在差异的原因，深入浅出地讲述了两性沟通的方法技巧，破解获得完美爱情和经营美满婚姻的密码。其中的内容涉及男人和女人都不明白，为什么两性之间的...
评分男人与女人的本质都是人，即使没有性别及其生理的差异，他们在心理上也不可以是趋同的。《男人来自火星，女人来自金星》是基于此背景的一本流行书，目的不是告诉我们两性之间究竟有着什么不同，而是要引导我们认同双方的不同，达到共同信任与支持的目的。 这本书的妙处在于你总...
用户评价
我通常对这类探讨两性关系的书籍持保留态度，总觉得它们在迎合某种市场需求，内容空泛。但这本书的深度和细腻程度完全超出了我的预期。它没有鼓吹男性要“女性化”或者完全放弃自己的特质，而是主张在“熟男”这个身份下，找到一种适应现代亲密关系的新型“坚韧”。我最喜欢的一点是，它承认了男性在社会压力下所承受的无形负担，但同时又不允许我们将这种负担转化为对伴侣的情感勒索。书中对“责任感”与“控制欲”的界限划分极其精辟。我们总认为自己是为了家庭好才去干预或决策，但这本书让我们看到，这种“为了你好”的背后，往往隐藏着对自己价值感缺失的填补。作为一个在职场摸爬滚打多年，习惯于用结果证明自己的人，这本书让我学会了用“过程中的陪伴”和“情感上的回应”来重新定义自己的价值。它不是一本教你如何取悦女性的书，而是一本关于如何成为一个更完整、更懂得自我觉察的成熟男性的指南。
评分这本书的结构设计得非常巧妙，它不像传统的两性关系书籍那样，将男女双方视为两个截然不同的物种进行对立分析，而是像绘制一张复杂的地图，展示了“火星人”在“熟男时代”所面临的独特困境——那种渴望掌控感又害怕被控制的矛盾心理。我特别欣赏作者在处理“中年危机”这个议题时的分寸感。它没有将此浪漫化，也没有过度渲染焦虑，而是将其置于一个更广阔的两性互动背景下进行考察。例如，书中对男性如何处理“被需要”与“独立性”之间平衡的描述，让我这个职场上习惯了发号施令的人，在家中也试图沿用同样的模式，结果自然是碰壁连连。这本书没有给我们提供一个万能公式，而是提供了一套思维工具，让我们去解构自己行为的动机。每次读完一小段，我都会停下来，思考我上一次和太太发生争执时，我到底是出于“火星人”的本能反应，还是真正经过理性思考的结果。这种自我反思的频率增加，本身就是一种进步。
评分我原本以为这会是一本老生常谈的“如何经营婚姻”的说教读物，毕竟市面上这类书籍已经够多了，大多都是蜻蜓点水，或者过于理想化，脱离了我们这些被生活琐事和中年压力压得喘不过气的人的实际情况。然而，这本书的视角极其独特，它没有停留在表面的沟通技巧上，而是深入挖掘了“熟男”这个特定阶段的男性，在生理和心理上发生的变化，以及这些变化如何与我们长期相处的伴侣产生摩擦。特别是关于“权力感”和“被需要感”的探讨，让我印象深刻。我们这代人，总被教导要成为家庭的支柱，这种角色固化久了，一旦妻子开始独立或者不需要你“拯救”时，很多男人会产生一种莫名的失落甚至抵触情绪。作者精准地捕捉到了这种微妙的心理波动，并将其与金星（女性）的成长轨迹相对照，让我清晰地认识到，这种冲突不是“谁对谁错”的问题，而是两个在不同轨道上加速的个体，需要重新校准彼此的频率。这本书的价值在于它的洞察力，它让你看到自己行为背后的“为什么”，而不是只停留在“是什么”。
评分坦白说，我买这本书的时候是抱着一种“帮我老婆看看”的心态，想让她了解一下我为什么会这样“不解风情”。结果，我却成了那个被“教育”得最深的人。这本书的叙述方式非常流畅，它没有采用枯燥的心理学术语，而是用了很多贴近生活的场景来举例，读起来一点也不费力，甚至有些章节读完后会让人忍不住拍案叫绝，心想：“天哪，我就是这样！”最让我震撼的是它对“沉默的代价”的描述。很多时候，我们觉得男人沉默是深思熟虑的表现，是成熟稳重的标志，但这本书却指出，这种沉默在伴侣看来，可能被解读为疏远、冷漠甚至是拒绝沟通的信号。这种认知的巨大鸿沟，在不知不觉中侵蚀了亲密关系。它没有指责男性，而是提供了一个框架，让我们理解，在“熟男”这个阶段，我们可能更加珍视过去的“男子气概”的表达方式，而恰恰是这些方式，在现代亲密关系中成为了障碍。看完后，我开始尝试在心里预演一下，当我想沉默时，我应该如何用更温和、更积极的方式来表达我的状态。
评分这本书简直是为我这种“中年危机”的男性量身定做的，从头到尾，它都在以一种近乎残酷的诚实，撕开我们试图用“成熟”和“责任”来伪装的内心世界。我记得有一次，我正为工作上的一个棘手问题焦头烂额，对着电脑屏幕发呆，突然翻到了书里的某一章，描述了男性在面对压力时，习惯性地将自己“封闭”起来，进入一种“洞穴”状态。那一瞬间，我感觉就像被一盆冷水泼醒，因为我太太当时正试图跟我沟通，而我只是敷衍地“嗯、啊、哦”，完全沉浸在自己的世界里。这本书没有给我廉价的安慰，反而像一面镜子，让我看到自己是如何因为“熟男”的身份标签，而忽略了自己深层的情感需求，同时也错过了与伴侣真正连接的机会。它没有说“你应该怎么做”，而是通过对男性心理运作模式的细腻剖析，引导你去自我审视，去理解那些看似简单的冲突背后，隐藏着的两性认知差异。读完后，我开始学着用一种更开放的心态去倾听，而不是急于提供“解决方案”，这带来的改变是潜移默化的，但着实让家里的气氛松弛了不少。那种感觉，就像一个常年卡住的齿轮，突然被轻轻拨动了一下，开始重新顺畅地运转起来。
评分男人来自火星，女人来自金星——熟男时代。讲述了，男女在生活过程中，思维方式的不同，导致很多情况下产生歧义，从而引起一些误解和争执。成熟的男人应该拥有一些内在的品质比如责任感，情绪的把控，幽默感，自信，体贴。可以让男人更加有魅力。而女性阅读此书，也可以发觉周围哪些男人具备这些条件，可以抓住时机娶回家。介绍文中一个点就是，男性在不开心或者有事情的时候，会习惯性的退避会树洞，一个安全、安静的地方进行消化，吸收这种，而且不喜欢别人打扰或者被对象强行揪出来座谈会这样。女性呢？则是习惯性选择通过交流，说话的方式去缓解。这是一个很大的差异。面对这样，最好的办法是按照对方的方式去支持TA. 实施起来挺难
评分这本写的很棒，男女不同但可以彼此接纳彼此的不同
评分道理都懂，实践好难
评分想要互相了解，还是看看这本书吧。
评分这本写的很棒，男女不同但可以彼此接纳彼此的不同
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有