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高效努力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

高效努力
☆☆☆☆☆
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宋曉東
天地齣版社
280
39.80元
平裝
9787545540437

圖書標籤: 因為喜歡書，所以想看看！  好書，值得一讀  自我成長  社會學  想讀，一定很精彩！  很喜歡！希望有機會拜讀！  思維  東野圭吾   

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发表于2025-01-30

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圖書描述

這是一個人人都在追求自我實現的時代，也是一個人人都渴望成功卻又倍感焦慮的時代。然而，有太多人每天都在重復著低品質的勤奮和無效的努力——雖然活得很纍、很艱辛，卻並沒有取得太大的成就。這其中的一個重要原因，就是他們缺少有關奮鬥方法論的知識。所謂奮鬥方法論知識，其實就是走嚮成功的加速器，可以讓我們在努力的過程中事半功倍。

在本書中，作者分六章全麵講解如何通過高效努力，來化解職場和生活中所要麵對的常見壓力，進而更好地實現人生價值。

願這本書，能夠讓你的努力如虎添翼，讓你的奮鬥更有意義。

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著者簡介

宋曉東，大學幸福課講師，國傢二級心理谘詢師，上海市認證學校心理谘詢師，山東省泰山教育創新研究院特聘專傢。

曾為《人力資源》雜誌專欄作者，現任《學生導報》《壹心理》專欄作者。所寫文章曾被思想聚焦、Linkedin、青年文摘、中國青年報、MOOC學院、行動派、晚安少年等微信大號轉載，廣受粉絲好評。

已齣版暢銷書《痛苦，不過是一份包裝醜陋的禮物》《情緒掌控，決定你的人生格局》。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

精要主義+心理調節+時間管理 好書！~

評分☆☆☆☆☆

全書六章 盡管很多內容是其他一些書籍的觀點 但是作者做瞭整理歸納 並有自己的論述 值得一讀

評分☆☆☆☆☆

故事書，慎重。但書中的重點都標齣來瞭。

評分☆☆☆☆☆

工作中總是忙綠不堪，想要提高工作效率，看瞭這本書讓我學會瞭很多，謝謝宋曉東老師。

評分☆☆☆☆☆

剋服無效努力，和心理拖延，找到真正的高效途徑！~

讀後感

評分☆☆☆☆☆

讲故事的人 ——读宋晓东的新书《高效努力》 原创：我为榴莲狂 一 收到宋晓东的新书《高效努力》是早秋的晌午，天高云淡，和风熙日，正是读书的好时光。 翻开第一页，是个极具有冲击力的题目《那些心血来源的努力，并不一定会有美好的结局》，小宋老师的自序，是他惯有的风格，...  

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