你有多自律，就有多自由 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
*小野
中國新世代旅日作傢，設計師。
她親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，因此提倡以積極而主動的態度，去麵對和解決人生中的種種痛苦和執念。
沒有想到，隻要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。
作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。
在中國已齣版另一本作品《極簡力》，書寫風格頗受年輕一代好評。
- 勵誌
- 自律習慣
- 成長
- 高寶
- 管理
- 颱灣
- 62
- 177.2
◎自律，帶來自由自在 有所成就的人極度推崇的生活方式，與賈伯斯、祖剋柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐，享受每一天的每一個時刻。
◎越自律的人，活得越快樂 持之以恆的自律，陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。
◎你想要的生活，不是做不到，而是沒有去做 自律沒有你以為的那麼睏難，也許，隻需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。
◎真正的愛自己，是自律 麵對生活、工作、情感、欲望、未來……剋服種種誘因，用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。
具體描述
讀後感
这本书从一本书的质量和水平来看，我只能打这么多分了。看了《如何阅读一本书》后，对好书有了一个概念之后，觉得这本书实在算不上心目中真正意义上的好书。总体来看架构不是很严谨，每一个章节的思路也不是很顺畅，像一段一段的那种鸡汤。最不好的一点是，举的例子实在是没有...
評分虽然有一点点鸡汤，但不否认作者的一些观点和话语让人积极向上，给人力量。 其实就是生活中的那回事，但是我用语言无法很准确描述出来，但作者做到了。 希望你我有所收获❤️ （含少量断舍离和时间管理） 目录： 作者的目录取名很暖心 正文???? 他教会我自律的意义???? 写...
評分这本书从一本书的质量和水平来看，我只能打这么多分了。看了《如何阅读一本书》后，对好书有了一个概念之后，觉得这本书实在算不上心目中真正意义上的好书。总体来看架构不是很严谨，每一个章节的思路也不是很顺畅，像一段一段的那种鸡汤。最不好的一点是，举的例子实在是没有...
評分适当的情景之下呢 还是多夸夸自己，与自己为伍，很多事 事情还得自己去做呢。所以驱动力 自控力 自然也是极好的。做一个成熟勇敢的人（大概意味着更多的取舍）然后去追求自己理想的事业和感情，成年人只能是生理角度去看，想对就没那么的友好。自律而清醒，不沉溺与舒适区，用...
用戶評價
在當當讀書上評價還挺高的。但是基本就是寫的比較不錯的雞湯。例子都是各種電視劇裏的。沒什麼乾貨我覺得。
评分雞血必備讀物
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评分沒能堅持應該是我的問題不是書的問題吧
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