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你有多自律，就有多自由 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

你有多自律，就有多自由
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
*小野
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
2017-12-20
192
NT$280
平装
9789863614807

图书标签: 励志  自律习惯  成长  高宝  管理  台湾  62  177.2   

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发表于2024-07-01

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图书描述

◎自律，帶來自由自在 有所成就的人極度推崇的生活方式，與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐，享受每一天的每一個時刻。

◎越自律的人，活得越快樂 持之以恆的自律，陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。

◎你想要的生活，不是做不到，而是沒有去做 自律沒有你以為的那麼困難，也許，只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。

◎真正的愛自己，是自律 面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因，用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。

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著者简介

*小野

中國新世代旅日作家，設計師。

她親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，因此提倡以積極而主動的態度，去面對和解決人生中的種種痛苦和執念。

沒有想到，只要透過自律，讓習慣和生活方式開始有所不同，就能真正擁有自由的生命，也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。

作者身為資深自律達人，將帶你一步一步培養自律力，並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由，更能讓緊繃的心靈放鬆，自在地開始過你想過的日子。

在中國已出版另一本作品《極簡力》，書寫風格頗受年輕一代好評。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

鸡血必备读物

评分☆☆☆☆☆

当初在台湾会想买这本书只是感觉封面很小清新 又是竖版印刷 很特别！单纯归类为鸡汤类励志书籍～ 没成想 读的过程中一直划重点 贴标签 因为太多有共鸣的细节！是一本非常适合解压 周末午后看得读物！

评分☆☆☆☆☆

鸡血必备读物

评分☆☆☆☆☆

自律带来短期的痛苦，长期的成就感。放纵带来短期的快乐，长期的痛苦。

评分☆☆☆☆☆

没能坚持应该是我的问题不是书的问题吧

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

1.为什么要自律？ ①当你逐渐能够摆脱工作生活一团糟的状态时，人生的舵又重新回到了你的手里，自律是一种途径，帮助你到达自由。这个世界上，没有无条件无规则的自由。与其把制订条件规则的权利交给别人，不如先掌控自己，自己制订属于自己的规则，形成自己的节奏，为自己争取...  

评分☆☆☆☆☆

背景：中年妇女，有工作有家庭有孩子，周六日希望自学新技能，提升职业发展空间。 读本书目标：带着“如何通过自律在周六日获得8小时自学时间”的问题来阅读，并从书中找到有用的建议。 1. 将自律变为无意识的习惯（第2-3页） 2. 心理学医生斯科特派克的“自律”四方面：推迟满...  

评分☆☆☆☆☆

背景：中年妇女，有工作有家庭有孩子，周六日希望自学新技能，提升职业发展空间。 读本书目标：带着“如何通过自律在周六日获得8小时自学时间”的问题来阅读，并从书中找到有用的建议。 1. 将自律变为无意识的习惯（第2-3页） 2. 心理学医生斯科特派克的“自律”四方面：推迟满...  

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