圖書標籤: 正能量  好書，值得一讀  心靈雞湯  焦慮突圍  治愈  我想讀這本書  很喜歡！希望有機會拜讀！  逆襲   

喜歡 焦慮突圍：如何利用焦慮過好這一生 的讀者還喜歡

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感覺書裏的方法論還是要靠執行力纔能實現。

焦慮是因為我們對自己的未來的人生充滿希望，想讓自己過得更好。有瞭希望，有瞭憧憬，所以會焦慮。我們渴望自己能夠掌控自己的命運甚至改變自己的命運。

不是特彆推薦，太多作者主觀的情緒，看著就忘記為啥自己要讀這本書。

如果你焦慮又不喜歡艱澀的心理學書籍，那就看這本吧！讓彆人的故事照亮你前行的路。

如果你焦慮又不喜歡艱澀的心理學書籍，那就看這本吧！讓彆人的故事照亮你前行的路。

Blue编辑 我们来到这个世界就是一个不断接受各种挑战不断成长的一个过程，我们从出生到死亡不过短短数十年的时间（可能少部分人可能会有一百多年的时间）。在这数十年的光阴中我们的各种经历构成了我们最后的回忆。 有人说我们来到这个世界就是受苦的，这与某些宗教的观点类似...  

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焦虑，是来自于内心，还是外界的压力，还是兼而有之。在焦虑来临时，我们的心脏总是不堪一击，有没有一种方法能让我们远离这些负面的情绪，答案是肯定的，正如《焦虑突围：如何利用焦虑过好这一生》告诉我们的：变不利为有利，积小胜为大胜，才能自始自终保持发自内心的微笑，...