焦虑突围：如何利用焦虑过好这一生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
思小妞
现居美国，曾为国内顶尖教育咨询公司培训师，擅长个人发展、职业规划的咨询与培训。过去五年为复旦、上海交大、华东师范大学等名校的600 名学生做过咨询，累积1000小时。
她的多篇文章被清华南都、思想聚焦、十点读书、有书、悦读、北美留学生日报等微信公号疯狂转载。
- 正能量
- 好书，值得一读
- 心灵鸡汤
- 焦虑突围
- 治愈
- 我想读这本书
- 很喜欢！希望有机会拜读！
- 逆袭
快节奏生活的时代，焦虑不是病，
在生活和工作中，焦虑时我们本能地什么都不做，内心对未来充满担忧，直到被无力感完全侵蚀。
其实，焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们，未来的生活超出了我们的控制 我们需要去改变。
焦虑突围
让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感，提升行动力，
快节奏生活的时代，
面对存在：你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生；
面对成长，你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸；
面对选择，你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到；
面对职业，你以为规划好了一生的职业，却没有获得应有的成就；
面对社交，你的通讯录满满，却找不到一个能陪你说话的；
面对爱情，你不想将就结婚，却总也遇不到理想的伴侣；
……
你陷入焦虑困境，不知所措。
焦虑突围
轻松拯救疲惫、迷茫、不想工作的自己
具体描述
读后感
这本书来的有点及时，最近又到了一个月有二十多天不想上班的时候，与其浑浑噩噩的在工作时间刷抖某刷某博不如踏实下来好好读一本书。 单看书名《焦虑突围》，觉得会是一本心灵鸡汤或是把自己激励成“超人”……看完后才发现并非如此。但对我而言“鸡汤”并没有用，只会让你放松...
评分在这个快节奏的时代下，大部分人都会感到焦虑。职场人士担心业绩完不成被炒鱿鱼，家庭主妇担心脱离社会遭老公嫌弃，学生党们担心毕业后找不到工作，单身人士担心找不到合适的结婚对象……生活中焦虑的氛围无处不在。那么我们该怎么走出焦虑状态呢？思小妞的《焦虑突围》这本书...
评分 评分用户评价
不是特别推荐，太多作者主观的情绪，看着就忘记为啥自己要读这本书。
评分最喜欢这种北上广新时代独立思想女性写的文字了，高亮新，理性又三观正也现实，作者很无私，分享很多实在干货与真诚的闯荡心得，现在是金钱社会，女性一定要努力，要弄清自己在这个时代的位置，一切皆有可能
评分感觉书里的方法论还是要靠执行力才能实现。
评分感觉书里的方法论还是要靠执行力才能实现。
评分最喜欢这种北上广新时代独立思想女性写的文字了，高亮新，理性又三观正也现实，作者很无私，分享很多实在干货与真诚的闯荡心得，现在是金钱社会，女性一定要努力，要弄清自己在这个时代的位置，一切皆有可能
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有