具体描述
◎英、美、日亞馬遜網站讀者五星評價
◎美國亞馬遜網站社會科學／文化研究類暢銷書 TOP 1
◎聯合推薦
設計師／王艾莉
《上報》主筆、作家／李濠仲
獨角獸計畫發起人／李惠貞
比Lonely Planet更真實的丹麥！
你或許知道這樣的丹麥：
全世界快樂指數最高的國家；
一周工作34小時，每月平均工作18天；
風靡全球的北歐美學與設計師家具；
最多米其林星星的北歐國家，
還有人氣超高、最難預定的全球最佳餐廳──NOMA，
樂高積木的發源地；
以及HYGGE……
然而，你或許也會想知道這樣的丹麥：
一年有4個月處於凍人長夜；
歐盟成員國物價最高的國家；
全球女性肺癌罹患率最高的國家；
人民有超過一半的薪水得上繳政府，賺越多、繳得越多；
平均每10人，就有5人離婚；
重視動物福利，同時也是全球最大貂皮輸出國……
所以，
丹麥的「最快樂」，
到底是玩真的？
還是丹麥人自我感覺良好的夢幻泡泡？
移居丹麥的英國記者海倫�6�4羅素，
用一年的生活紀實，
帶你一起來去丹麥住一年！
還沒還清的學貸、每天得依賴大量咖啡因撐過工作……
睡前靠葡萄酒助眠、每到周日晚上就因為想到工作而胸悶……
經常性頭痛、失眠、遲遲無法懷孕……
還有，很難想起上一次放鬆是什麼時候的事……
海倫�6�4羅素是任職於倫敦大雜誌社的記者，表面上過著光鮮亮麗的日子，然而，明眼人都看得出來：忙碌、焦慮、疲累以及健康失衡……她的日子並沒有比你我好到哪裡去。
一天，海倫的老公得到許多人夢寐以求的工作──到樂高公司任職，所以說服她辭去雜誌社工作，一起移居全世界最快樂的國家，丹麥。
然而，丹麥到底值不值得她放棄現有的一切？這個國家的「最快樂」，到底是玩真的？還是丹麥人自我感覺良好的夢幻泡泡？
身為記者的她，決定啟動一場快樂調查計畫，用幽默辛辣的筆觸和女性的視角，紀錄移居比隆的一年生活，並告訴你：這才是真正的丹麥！
作者以生活中的小小切片，作為觀察的起點。她知道，自己的文化背景（英國人、資本主義社會長大、單親家庭、在天主教女子學校受教等等）難免會造成偏見，所以在面對丹麥所帶來的文化衝擊時，能退而反思，不立即論斷。同時，也勇於與自己的英式價值觀比較，並放棄成見，嘗試接受另一種生活態度。
從家庭到職場，從嬰兒到小狗、乳牛，從毒品到酗酒和性病，隨著作者各個月的觀察，這些課題無處不衝撞了我們習而不察的生命慣性，也不斷挑戰著我們對於丹麥的想像。
種種的衝突矛盾，在作者風趣辛辣的描寫下，活脫脫成了一幕幕的生活劇場。然而，就在這些小人物的日常對話裡，我們不僅了解了丹麥人，了解了丹麥文化，也更能用立體的方式，體會丹麥的「最快樂」所為何來，最重要的是，我們更能夠對比、看見自己的文化。
作者简介
【英】海伦•拉塞尔 (Helen Russell)
英国作家、记者、演说家，现居于丹麦日德兰半岛。目前为世界多个杂志报刊写作，包括《时代周刊》《优雅》《华尔街日报》等，也是英国《电讯报》的专栏作家与《卫报》的通讯记者。
《丹麦一年》是她的第一部作品。本书的出版，激起了人们对丹麦的生活方式“hygge”的关注，被翻译成20多种语言，跻身欧美、日本畅销书榜。
另著有《跃迁执念》（Leap Year）、《消失的海盗》（Gone Viking）、《幸福之阿特拉斯》（The Atlas of Happiness）。
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译者：李迎春
1983年出生，译有《品格的力量》《飞蛾之死》《悉达多》等多部作品。
目录信息
〈丹麥式生活十大祕訣〉
我們走出入境大廳，來到冰冷、空蕩、漆黑的外頭，尋找我們租的車。這不是件容易的事，因為所有的車牌都被霜雪弄得模模糊糊的，就像警方重建案發現場時會看到的那樣。終於找到正確的字母和數字組合後，我們開在馬路錯誤的那側，前往樂高樂園。
〈二月〉新生
樂高不僅僅是丹麥的一家公司，更是一種生活方式。樂高就像是一盞文化引路燈，啟發了信徒的高度忠誠。丹麥人對自己國家最知名的輸出品甚感自豪；現今，穿著襪子踩到樂高積木而頻頻咒罵的父母，遍及了全球一百三十個國家。
〈三月〉融入
自從我們適應了這整個全新的「工作生活平衡」概念後，樂高人就變得十分茫然。他就像贏了樂透一樣，面對一輩子的閒暇與奢華，卻不知道如何運用。由於丹麥人一星期只工作三十四個小時，我們便多了一百三十四個小時如此驚人的空閒時間，得想辦法填滿。
〈四月〉動物
在陰冷的寒冬季降臨丹麥時，我看見一些貴氣的老婦人穿著長至腳踝的皮草，使我感到十分驚訝。後來我發現，丹麥是全世界最大的貂皮輸出國。哥本哈根是皮草貿易的重鎮，中國和俄羅斯則為兩大主顧。但是，這應該和丹麥的動物福利原則有所衝突吧？
〈五月〉摩擦
轎車女孩和她的朋友發出尖叫，我也發出尖叫。轎車女孩的父母超乎常人地冷靜，拍拍粉紅色洋裝，評估損害的程度。大家原先搞不清楚狗是從哪裡冒出來，接著才終於看見一對穿著雨鞋、拎著糕餅袋的英國瘋子夫妻抵達現場，一邊喘氣、一邊飆汗，不停說著「Undskyld」！
〈六月〉歧視
在丹麥，被視為強壯的女人是種盛譽。就連在哥本哈根這個重時尚的首都，我也從沒看過在倫敦會覺得習以為常的那種病態身材，或是如紐約女子骨瘦如柴、皮拉提斯做過頭的體態。在這裡，過瘦沒有特別討喜。女人是會進食的。
〈七月〉婚姻
為什麼離婚的人這麼多，丹麥仍然是世界快樂指數最高的國家？她只回我這麼一句：「因為我們有平等與自由。」高到嚇人的離婚率，確實表示丹麥人有選擇權。他們可以掌握自己的命運，如果人生的發展不如預期，也能做出改變。他們十分自由，而自由使他們快樂，縱使離婚可能不是件開心的事。
〈八月〉喜訊
現在不管到哪，我都會特別注意那些扭來扭去的粉嫩小生物，並開始以全新的眼光看待那些常被留在丹麥咖啡廳和餐廳外頭的嬰兒車。樂高人才剛察覺這個現象，不可思議地問：「丹麥人就這樣把小孩留在路邊？沒人看管？妳能想像家鄉發生這種事嗎？或世界上任何地方？」
〈九月〉日常
近年來，哥本哈根出現了一場飲食文藝復興。在二○一三年，共有十五顆米其林星星頒發給十三間餐廳，比其他北歐城市還要多。哥本哈根以外的地方，沒有任何餐廳獲得星等，日德蘭半島大部分仍屬美食荒漠。我希望了解更多背後的原因，以及哥本哈根成功的烹飪故事，是否影響了丹麥人的國家自豪感和快樂指數。
〈十月〉醫療
丹麥另一個與健康牴觸的事情，就是抽菸。丹麥人很愛抽菸，根據世界衛生組織，丹麥的香菸使用量是導致每年約莫一萬四千人死亡的主因。世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund）在二○一二年時，又頒給丹麥另一個「第一名」，因為他們發現，丹麥女性是全世界肺癌罹患率最高的。
〈十一月〉氣候
某天下午從超市開車回家的途中，我強烈懷疑車上的溫度計壞了，因為指針垂頭喪氣地垂向左邊，指著零下二十度的數字。我敲了敲刻度盤（大家都知道，這是「修理」任何機械的方法，和「打一打」、「反覆開關」是一樣的），但它不為所動。沿著港灣行駛時，我看見一些「軀體膨脹」的小孩，他們身穿著鋪有軟墊的充氣連身裝，小心翼翼從浮橋上「踏入海中」。
〈十二月〉稅務
信任讓福利國家得以存在，而不是相反。丹麥人接受自己必須繳納高額稅金的這件事，因為他們信任政府會妥善運用他們的錢，做對的事情。這套制度奏效了，丹麥人整體來說便很快樂，因為他們有很高的信任感。
〈丹麥的聖誕節〉
J-Day是丹麥聖誕節的非官方起始日，酒吧和餐廳會從晚上九點開始供應聖誕啤酒，釀酒廠的促銷團隊會發放幾百份的免費試飲，揭開派對序幕。樂高人看著身旁咕嚕咕嚕喝著聖誕啤酒的人，說：「既然都來了，我應該也來試喝看看。」
〈後記〉丹麥製造
〈丹麥式生活十大祕訣〉
· · · · · · (收起)
读后感
文/舒念 拿到这本书之前，我在网上获得的信息是——《丹麦一年》记录了这趟风趣、辛辣的旅程，让我们不仅能理解丹麦人、丹麦文化，也更能立体地了解丹麦的幸福从何而来，以及如何学习“更丹麦”的生活方式，从而习得我们自身的幸福之道。 丹麦作为全世界幸福感最高的国家，习得...
评分【豆瓣鉴书团】《丹麦一年》读后感 如果你想看一本接地气的丹麦真实生活的书，那就这本了。从来没有一个作者这么扎实的在丹麦待12个月，“碎碎念”全方位的告诉你她的生活，以及寻找丹麦幸福的秘密。这是一段充满"揭秘"的丹麦之旅，作者以一个外国人(英国人)的的视角，写出了一...
评分1.吃。 民以食为天。丹麦有世界上最好的餐厅——哥本哈根的诺玛餐厅。有美味亲民的油酥点心。有享誉世界的嘉士伯啤酒。设想一下，在一个寒冬的夜晚，你待在暖气逼人的舒适温馨的家中，点着蜡烛，吃过三道主菜后，再喝上几杯好酒。人生何求啊？我只能望着桌上的泡面感叹！ 2.教...
评分来丹麦已经一个多月了，渐渐的熟悉了这里的生活，不再陌生，不再恐惧，一切都那么亲切，就像生活了很久一样，每天从超市走到家的这段路，看到那些金头发蓝眼睛的维京人，也像朋友一样和蔼可亲，如果不小心和他们对视，那么你不用害羞地低下头去，因为他们会微笑着和你问好。在...
评分用户评价
这本书给我带来的最大触动，是它所展现的关于“个体价值”的思考。作者在丹麦的经历，让她深刻体会到，一个社会能否让个体感到幸福，关键在于它是否能提供一个尊重个体、支持个体发展的环境。她描述了丹麦人在工作中是如何受到尊重的，他们的意见会被认真倾听，他们的创意会被鼓励和支持。这种被看见、被重视的感觉，对于提升个人的幸福感至关重要。我从书中也看到了丹麦社会对于“平等”的追求，无论年龄、性别、职业，每个人都享有平等的权利和机会。这种公平的环境，消除了许多不必要的焦虑和竞争，让人们能够更专注于实现自我价值。作者的“快乐调查”之旅，与其说是一次对丹麦的探索，不如说是一次对“如何活出更有意义的人生”的深度反思。她用自己的经历告诉我们，真正的快乐，来自于内心的丰盈，来自于与他人的连接，来自于对生活的热爱和对自我的肯定。这本书对我而言，是一次精神的洗礼，也为我如何追求更充实、更快乐的生活，指明了方向。
评分这本书的封面就很有吸引力，淡蓝色的背景，几只小小的鹳鸟在空中飞翔，旁边点缀着几朵白色的花，让人一看就联想到北欧那种宁静而美好的画面。我平时就对北欧国家，特别是丹麦，充满了好奇，听说那是一个幸福感很高的国家，一直想了解其中的原因。这本书的名字《丹麥一年: 我的快樂調查報告》更是精准地戳中了我的兴趣点。它不像一本枯燥的社会学研究报告，而是带着“我的”和“調查報告”的个人视角，似乎能带领我以一个亲历者的身份去感受丹麦的生活。我猜这本书不仅仅会罗列一些数据和理论，更会包含作者在丹麦生活一年期间，亲身经历的各种趣事、遇到的各种人物，以及她是如何一步步揭开丹麦人快乐之谜的。我想，也许会有关于丹麦的教育体系、工作文化、社会福利，甚至是他们的饮食习惯、休闲方式的介绍，这些都是构成一个国家国民幸福感的重要因素。我特别期待书中能有关于“hygge”（一种舒适、温馨、满足的生活方式）的描写，毕竟这是丹麦人闻名世界的独特文化。作者的“快乐调查”究竟会得出怎样令人惊喜的结论，我非常好奇，这本书在我心中已经点亮了无数个问号，迫不及待地想翻开第一页，开始我的丹麦探险。
评分这本书的视角非常独特，它不是以一个游客的身份去打卡景点，而是以一个“居民”的身份去深入体验。作者在丹麦生活了一年的时间，这让她有足够的机会去观察丹麦社会运作的方方面面，去理解那些隐藏在表象之下的文化基因。我尤其欣赏她在书中对丹麦教育体系的剖析，那种注重培养孩子独立思考能力和创造力的理念，与我们传统的填鸭式教育形成了鲜明的对比，让我不禁开始反思。另外，她对于丹麦社会福利制度的解读也十分到位，不是简单地赞美，而是深入分析了其背后的逻辑和对国民幸福感的积极影响。但最让我印象深刻的，还是她对于“丹麦式幸福”的个人化解读。她没有给出一个标准答案，而是通过自己的经历，阐述了如何在日常生活中去寻找和创造属于自己的快乐。她书中关于“慢生活”的描写，也让我这个长期处于快节奏生活中的读者得到了治愈。我能感受到，作者在丹麦的一年，不仅是地理上的迁移，更是心灵上的成长和蜕变。
评分读完这本书，我感觉自己仿佛真的在丹麦度过了一年。作者的文字充满了生活气息，没有华丽的辞藻，但字里行间流淌着真挚的情感和细致的观察。她没有刻意去塑造一个完美的丹麦，而是真实地展现了她在那里遇到的各种人和事。我最喜欢的部分是她描写与当地人交流的片段，从一开始的陌生到后来的熟悉，那种跨越文化障碍的温暖和接纳，让我深受感动。她笔下的丹麦人，或许不像我们想象的那样总是面带微笑，但他们的眼神里有一种平和与满足，一种对生活的热爱和对彼此的尊重。我从书中看到了丹麦人对家庭的重视，对自然的亲近，以及他们对待工作的态度——认真投入，但绝不牺牲生活品质。她关于“快乐”的调查，不是那种宏大叙事，而是从一个个微小的细节入手，比如清晨咖啡馆里氤氲的香气，傍晚公园里悠闲散步的人们，孩子们在街头巷尾无忧无虑的玩耍。这些点点滴滴汇聚在一起，构成了一个真实而充满魅力的丹麦。这本书让我重新思考了“快乐”的定义，它或许并不在于物质的多少，而在于内心的宁静和与周围环境的和谐。
评分我被这本书所呈现的丹麦社会图景深深吸引。作者用细腻的笔触，描绘了丹麦人如何在日常生活中践行着“hygge”的理念。我仿佛能闻到书页中弥漫着的温暖咖啡香，感受到阳光透过落地窗洒在木质地板上的暖意，听到孩子们在户外嬉戏的银铃般的笑声。她记录了她在丹麦的每一个季节，从春天的生机勃勃，到夏天的明媚阳光，再到秋天的静谧色彩，以及冬天的温馨炉火，每一个场景都被她捕捉得如此生动。我特别喜欢她关于丹麦人如何平衡工作与生活的描述，他们并非不努力工作，而是懂得在工作之余，留出足够的时间陪伴家人、享受爱好、亲近自然。这种对生活的热爱和对细节的关注，是丹麦人幸福感的重要源泉。这本书让我明白，快乐并非遥不可及，它就藏在我们身边，藏在每一个用心感受的生活瞬间里。作者的“快乐调查报告”不仅仅是对丹麦的探寻，更是对我们自身生活方式的一种启示。
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