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剋服焦慮指南 Overcoming Anxiety For Dummies

簡體網頁||繁體網頁
Elaine Iljon Foreman
2007-8
352
220.00元
9780470511763

圖書標籤: 英文  心理學   


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发表于2024-11-13

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圖書描述

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Discover new medications for easing symptoms Fight anxiety and win the war against your worries! Think you worry too much? You're not alone - over 25 million Americans suffer from some form of anxiety. Help is here in this friendly guide, which offers sound advice on identifying anxiety triggers through taking self-tests, improving your eating habits, relaxing, and finding support for you and your loved ones. Praise for Overcoming Anxiety For Dummies "In Overcoming Anxiety For Dummies, Elliot and Smith have provided a timely and informitive description of the reasons why people become anxious and what they can do about it."

- Steven D. Hollon, PhD. Professor of Psychology,

Vanderbilt University, Nashville, Tennessee

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