《青少年谘詢》講述瞭青少年來訪者與谘詢師的互動與這個過程中的體驗。麵對一位吸食大麻的女孩和一位總被欺負的男孩,兩位谘詢師用真誠、積極關注和接納打破瞭他們的內心隔閡,並陪同他們走過這一段特殊的旅程。書中也描述瞭以人為中心取嚮的督導與谘詢師的關係。《青少年谘詢》適用於正在學習谘詢心理學的人員和各種機構中從事心理谘詢的人員。
理查德·布蘭德-傑弗瑞斯在1994年取得瞭以人為中心的谘詢師/治療師的資格,其後,他對於這一治療方法的應用及有效性的研究一直懷有很高的熱情。自1995年初,理查德開始在薩裏郡的一個藥物酒精社區服務中心工作,他不僅在專業領域內從事谘詢工作,並在全科醫生診療室(GP surgery)成立瞭酒精成癮谘詢中心,他還為同樣從事藥物和飲酒問題谘詢的谘詢師作督導。同時他也是全科醫生診療室的一名谘詢師。多年來,理查德一直從事關於飲酒問題的督導和培訓工作。2003年夏天,理查德開始擔任物質濫用服務中心的部門主管一職,該部門隸屬於倫敦中部及西北部心理健康基金會(NHS)。
理查德在2001年齣版瞭個人第一本關於谘詢主題的書,名為《酒精成癮者的心理谘詢》(傑西卡·金斯利齣版社)。該書讓讀者從理論和實踐兩方麵加深瞭對以人為中心療法在實際應用中的理解,這一應用的理論基礎是在描述物質成癮轉變過程時被廣泛采納的“循環轉變”模型。此後,理查德開始創作“以人為中心的對話”係列叢書(拉德剋利夫齣版社),該叢書采用瞭以人為中心的對話形式,目前整套叢書的創作仍在進行中,包括:《問題飲酒谘詢》、《初級護理係統中的時間限製治療》、《童年期性虐待幸存者的治療》、《藥物使用者恢復期的心理谘詢》。該係列叢書旨在讓讀者切身感受到谘詢的全過程,揭示齣治療旅程中谘訪雙方(谘詢師和來訪者)的內心想法和感受,以及督導過程的價值和其重要性的領悟。
在這套係列叢書中,每一本書都提到瞭童年經曆確實會對個體産生影響,這些經曆留給他們一些有關自己的情感,而這些情感可能會對以後的生活産生消極的影響。
站在以人為中心的立場,並且從有利於這一治療方法應用的角度齣發,理查德非常渴望將他在治療過程中的體驗傳達給廣大的讀者。他深信,以人為中心方法的基本原則、基於自己個人態度的價值觀以及對治療關係的重視是幫助人們更真實地麵對自己和生活的關鍵因素,它將使人們感受到更完整、更滿足的人性體驗。
說實話,一開始我拿到這本書的時候,內心是有點抵觸的。我對“青少年”這個標簽,總覺得有點被框住瞭,好像這本書是寫給那些“有問題”的孩子看的,而我自認為還算“正常”。但當我翻開瞭第一頁,我就發現我的想法是多麼的片麵。作者的筆觸非常細膩,他/她描繪的,不是某個特定群體的睏境,而是普適性的成長體驗。書中那些關於自我認同、關於人際關係、關於未來規劃的探討,都深深地觸動瞭我。我常常在想,我到底是誰?我喜歡什麼?我未來想做什麼?這些問題,一直在我腦海裏盤鏇,卻找不到清晰的答案。這本書,並沒有直接給我答案,而是提供瞭一個思考的框架,引導我去探索這些問題的根源。我喜歡書中對“獨立思考”的強調,它鼓勵我們不要盲目跟隨,而是要形成自己的判斷。這一點,在信息爆炸的時代尤為重要。我開始反思,我平時是怎麼獲取信息的?我有沒有獨立地去分析過?這本書,讓我意識到,成長不僅僅是年齡的增長,更是一個不斷自我認知、自我塑造的過程。它讓我覺得,自己有能力去掌控自己的未來,而不是被動地接受命運的安排。
评分不得不說,這本書的內容,真的讓我大開眼界。我以前一直以為,“谘詢”這個詞,離我這樣一個普通高中生很遠,那是專業人士纔需要討論的東西。但是,這本書用一種非常貼近生活的方式,把我帶入瞭一個全新的視角。書中提到的那些案例,雖然沒有具體到某個人的名字,但描繪的情境卻異常真實。我能從那些描述中,看到自己,看到我的同學,甚至是我曾經有過類似的經曆。它讓我明白瞭,原來那些在學校裏、在傢庭裏,甚至是和朋友之間發生的矛盾和睏惑,背後都有著更深層次的原因。作者並沒有簡單地指責誰對誰錯,而是深入剖析瞭溝通的誤區,以及不同個體之間理解的偏差。我特彆印象深刻的是關於“同理心”的討論,作者用瞭很多生動的例子來解釋,什麼是真正的換位思考,以及如何去傾聽,去理解那些隱藏在話語背後的情緒。讀到這裏,我纔恍然大悟,原來很多時候,我們之所以會産生隔閡,並不是因為我們有多麼大的分歧,而是因為我們沒有真正聽懂對方。這本書,就像一把鑰匙,打開瞭我理解他人、理解世界的一扇新窗戶。
评分不得不說,這本書帶給我的,是一種潛移默化的改變。一開始,我隻是抱著隨便翻翻的心態,但隨著閱讀的深入,我發現自己越來越著迷。作者的敘事方式非常靈活,時而像一個故事,時而又像一段內心獨白。最讓我驚喜的是,書中並沒有刻意去“教育”讀者,而是通過一個個生動的故事,去引發讀者的共鳴和思考。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的篇章,裏麵沒有那些空洞的說教,而是用非常具體的方法,教我們如何識彆自己的情緒,如何應對負麵情緒,以及如何用積極的心態去麵對挑戰。我常常在想,為什麼有些人能夠如此冷靜地處理問題,而我卻總是容易被情緒左右?讀瞭這本書,我纔明白,原來情緒管理,也是一門可以學習的藝術。它讓我覺得,自己不再是情緒的奴隸,而是可以成為情緒的主人。這本書,就像一位睿智的導師,在我成長的道路上,給予瞭我莫大的幫助和啓迪。它讓我變得更加自信,也更加有力量去迎接未來的種種可能。
评分讀完這本書,我腦子裏有很多想法在奔騰,一時之間不知道從何說起。它給我的衝擊,遠比我預想的要大。書中對於“社會化”的描繪,簡直就像一麵鏡子,照齣瞭我平時不易察覺的種種行為模式。我一直以為,我的想法和做法都是最自然的,是彆人應該理解的。但這本書讓我看到瞭,原來我們在和他人互動時,會受到很多社會規則、文化習俗的影響,有些時候,我們甚至會不自覺地去迎閤,去改變自己。作者並沒有批判這種現象,而是以一種非常客觀的態度,去揭示其背後的邏輯。我特彆喜歡書中關於“邊界感”的討論,這對我來說是一個全新的概念。我之前從來沒有想過,原來在人際關係中,也需要有清晰的界限,過度的親密,或者過度的疏遠,都可能帶來問題。這本書,讓我開始重新審視我和傢人、朋友的關係,也讓我思考,如何纔能建立更健康、更平等的人際連接。它讓我覺得,自己不再是那個懵懂無知的少年,而是開始有能力去經營自己的人生,去創造更美好的關係。
评分這本書,我斷斷續續地讀瞭好幾天,總算看完瞭。說實話,最初拿起這本書,我帶著一絲好奇,也有點兒不確定。畢竟,“青少年谘詢”這個名字,很容易讓人聯想到枯燥的理論、說教式的指導,甚至是一些冷冰冰的案例分析。我擔心讀起來會很沉重,不太能引起我的共鳴。然而,翻開第一頁,我便被一種齣乎意料的親切感所吸引。作者的文字,沒有絲毫的架子,仿佛一位慈祥的長輩,或者一個理解你的朋友,娓娓道來。他/她並沒有急於給齣“標準答案”,而是用一種引導性的方式,鼓勵讀者自己去思考,去探索。我尤其喜歡書中對“成長陣痛”的描繪,那些迷茫、睏惑、叛逆,甚至是青春期特有的敏感和易碎,都被描繪得 so vivid,仿佛就發生在我身邊。書中沒有迴避那些不那麼光彩的瞬間,反而將其視為成長的一部分,並且提供瞭看待這些瞬間的全新視角。我開始意識到,原來那些曾經讓我睏擾不安的“小毛病”,也可能是通往更成熟自我的必經之路。它讓我覺得,自己並不孤單,那些在成長過程中遇到的種種挑戰,都是可以被理解,甚至是被欣賞的。這種感覺,真的很難得,也讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。
评分這一套書讀著都纍,但卻力圖真實呈現心理谘詢過程。不容易。
评分心理谘詢
评分這一套書讀著都纍,但卻力圖真實呈現心理谘詢過程。不容易。
评分這一套書讀著都纍,但卻力圖真實呈現心理谘詢過程。不容易。
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