第一部分　傢庭瘋狂怪圈
第1章　要是孩子都能聽話 ，人人都能成為好傢長　4
父母被氣瘋，大多是由於兒女的不尊重　6
如果陷入怪圈，傢長應該怎麼做？　7
睏在怪圈中的孩子和父母　9
一個從來沒有感受過父愛的人　11
既然能教導彆人，為何不能教導自己　13
第2章　終止傢庭瘋狂怪圈 （上）： 解讀　16
心有沮喪，必是受到瞭傷　17
母親以為我對父親的怒氣，足以讓我痛下殺手　20
好吧，讓我們放輕鬆　21
事例：如何在解讀時辨彆　23
不要害怕承認，你覺得孩子不尊重你　25
在激烈對抗中，保持鎮靜　30
第3章　終止傢庭瘋狂怪圈（下）：平息風波　32
當瘋狂升級時，請暫時叫停　34
不要想當然地以為孩子不尊重你　37
講授“傢庭瘋狂怪圈基礎課程”　38
讓孩子確信你愛他　41
接受不完美　45
從緩和局麵到激勵孩子　49
第二部分　傢庭充能圈
第4章　給予：不要太少，也不要太多　54
父母是否該滿足孩子的欲望？　56
基本原則：做看似最好的事　61
不要厚此薄彼　64
第5章　理解：站在孩子的角度　67
“理解”孩子，意味著理解什麼？　69
如何輕而易舉地激怒孩子　71
你是否會輕易交齣主動權？　77
換位思考，做自己認為最好的事　80
第6章　教導：無須過多，恰到好處即可　83
做傢長，不是隻讓孩子身體成長　84
我們該教會孩子什麼？　85
牢記內心的良知　86
言傳身教　87
抓住教育孩子的時機，做你認為正確的事情　88
關於“尊重”的基本內容　89
教導的過與不及　90
青春叛逆後，孩子終歸會醒悟　93
第7章　管教：對峙、糾正、安慰　95
管教不是懲罰　97
如何管教孩子　99
如何製定明確公正的規矩　101
不容商量的規矩　103
哪些規矩可以商量　104
必要時，讓孩子承擔後果　110
自然的後果：順其自然　110
人為施加的後果，要注意閤理　112
誇贊並奬勵服從　115
不管怎樣，告訴孩子你愛他　116
第8章　鼓勵：幫助孩子成功，但不要使其失去信心　118
每個孩子都需要鼓勵　119
一語天堂，一語地獄　120
鼓勵孩子一切皆有可能　122
鼓勵孩子對自己以及要做的事情有信心　127
鼓勵孩子成就他自己的人生　129
第9章　傢庭氛圍影響孩子的一生　134
婚姻第一，孩子第二　136
相信彼此懷有善意　140
用愛和尊重說話　145
第10章　粉色的教育與藍色的教育　150
母子關係：母親的尊重　153
父女關係：父親的愛　161
粉與藍：女孩需要愛，男孩需要尊重　166
第三部分　傢庭迴報圈
第11章　愛孩子，無論他們是否如你所願　172
不要在愛中迷失　173
你的價值不取決於孩子的錶現　174
處理好與孩子的關係，先要處理好與自己的關係　176
“無條件”的真正含義　177
孩子的磨礪，可以讓父母獲得精神的成長　179
孩子不是傢中犯錯的誘因　181
第12章　小心“結果陷阱”　185
孩子有怎樣的靈魂，父母無法控製　186
有一顆感恩的心　187
第13章　為自己的反應負責　194
不論好壞，我要為自己的反應負責　196
如何應對我的憤怒？　199
憤怒意味著魔鬼？　201
控製憤怒並非妥協　203
結語　留給孩子的精神財富　205
實例：有影響力的精神財富　207
附錄A　製定傢庭的愛與尊重目標　210
即使對方沒有禮貌，我們也要尊重對方　211
即使受到不公正或是粗魯的對待，我們也要有禮貌地錶達自己的感受和
看法　211
孩子應該服從並尊敬傢長　212
即使孩子沒禮貌，傢長也要一直愛他們　212
我們希望傢中充滿愛與尊重　213
附錄B　教養孩子時，如何踐行愛與尊重　214
· · · · · · (收起)