规中指南 金丹大要 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:上海古籍出版社

作者:陈致虚

出品人:

页数:171

译者:

出版时间:1989-12

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9787532500314

丛书系列:气功‧養生丛书

图书标签:

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《道藏真解：丹道玄微》 本书《道藏真解：丹道玄微》是一部系统阐述中国传统丹道修炼的入门性著作。它旨在为初学者提供一个清晰、详实的学习路径，帮助读者理解丹道的理论基础、实践方法及其深邃的哲学内涵。全书分为上下两卷，内容循序渐进，环环相扣，力求将博大精深的丹道学说以最易于理解的方式呈现给世人。 上卷：丹道源流与基础理论 上卷聚焦于丹道的历史渊源、核心概念以及重要的理论框架。 第一章：丹道之起源与演变。 追溯丹道思想的早期萌芽，从古代神话传说、巫术祭祀中的初步探索，到早期方士炼养的实践，再到道家思想的融合，直至魏晋南北朝时期的初步成型，以及唐宋时期丹道学说的辉煌与发展。本章将简述不同历史时期丹道学派的代表人物及其主要观点，勾勒出丹道思想在中国哲学史、文化史上的独特地位。 第二章：道教与丹道的关系。 深入探讨丹道作为道教修炼体系中的核心组成部分，其与道教宇宙观、人生观、伦理观的内在联系。解释“道”的本体论意义，以及“炼己”、“筑基”等基础概念在道教教义中的重要性。 第三章：丹道修炼的宇宙论基础。 阐释中医理论中的阴阳五行学说、精气神理论，以及中国古代天人合一的哲学思想，如何为丹道修炼提供理论支撑。解释“天地与我同根，万物与我一体”的观念如何体现在丹道实践中，强调内在生命与外在宇宙的相互感应。 第四章：炼己：丹道修炼的首要环节。 详细剖析“炼己”在丹道修炼中的根本地位。从“炼心”入手，阐述如何通过修身养性，调伏妄念，去除习气，达到心神安定、意念纯净的状态。介绍各种炼心的方法，如静坐、观照、持戒等，以及它们在净化心灵方面的作用。 第五章：筑基：培植生命根本。 论述“筑基”即是调养身体，培植精气神，为后续丹道修炼打下坚实基础。详细介绍调摄呼吸（吐纳）、导引行气、饮食起居等方面的基本原则和方法。强调“精满、气足、神旺”是丹道修炼的物质基础。 第六章：内丹与外丹的辨析。 区分内丹与外丹的历史渊源与实践侧重。内丹以自身为炉鼎，以精气神为药物，在体内修炼；外丹则以金石矿物为原料，进行体外炼制。本书主要侧重于内丹学的阐述，但也会简要提及外丹的历史贡献与局限性。 第七章：性命双修的根本。 阐释丹道修炼的最终目标是“性命双修”。“性”指心性、精神，“命”指生命、身体。性命双修意味着在追求身躯长生不老的同时，更注重精神境界的升华与觉悟，达到身心和谐统一的最高境界。 下卷：内丹修炼实践与境界 下卷将重点放在内丹修炼的具体步骤、关键技术以及不同阶段的体悟。 第一章：内丹修炼的“三宝”。 详细解释精、气、神作为内丹修炼的“三宝”如何相互依存、转化。阐述如何通过调精、炼气、养神来循序渐进地实现内丹的生成与壮大。 第二章：炼精化气：生命的转化。 深入讲解“炼精化气”的过程。从如何固守真精，避免耗散，到如何通过特定功法引导精转化为生命之气。介绍“阳生”的初步体验，以及如何进一步巩固和提升元气。 第三章：炼气化神：精神的升华。 阐述“炼气化神”是内丹修炼的关键升华阶段。讲述如何将充沛的元气进一步提炼，化为纯净的神明。探讨“神凝”、“神聚”的状态，以及在这个过程中意识、感知发生的微妙变化。 第四章：炼神还虚：回归本源。 解释“炼神还虚”是内丹修炼的最高阶段。讲述如何进一步炼化神明，使其回归于虚无、纯净的本源状态。探讨“虚无”的真实含义，以及如何体悟“道”的本体。 第五章：药与火：丹道修炼的关键。 详细阐述内丹修炼中的“药”与“火”。“药”是指修炼的药物（如精、气、神），“火”是指炼丹的火候，即调控修炼过程中的能量运用。解释不同的火候（文火、武火）及其在不同阶段的作用。 第六章：丹道修炼中的“周天”运转。 介绍“小周天”和“大周天”的运行路线与功法。阐述如何通过特定的呼吸、意念导引，使体内真气在特定的经络（如任督二脉）或体系中循行，达到疏通经络、调和气血的目的。 第七章：丹道修炼的境界体悟。 描述丹道修炼过程中可能出现的不同境界，从初期的气感、通脉，到中期的神明显现，再到最终的与道合一。强调这些境界并非一蹴而就，而是需要长期的实践和领悟。 第八章：丹道修炼中的常见疑难与解答。 针对初学者在修炼过程中可能遇到的生理、心理上的疑难问题，提供一些经验性的指导和劝诫，例如如何处理丹毒、如何平衡生活与修炼等。 《道藏真解：丹道玄微》不仅仅是一本技术手册，更是一本关于生命探索和哲学思考的读物。作者以严谨的态度，融合历代丹道宗师的智慧，力求呈现一个真实、可行的丹道修炼体系。本书适合所有对中国传统文化、养生之道、生命奥秘感兴趣的读者。在阅读和实践过程中，切记遵循循序渐进、持之以恒的原则，并辅以明师指点，方能逐步领悟丹道真谛，探寻生命的终极价值。

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坦白说，我一开始是对这本书抱有怀疑态度的，毕竟市面上打着“指引人生方向”旗号的书太多了，大多都是空洞的口号和陈词滥调的堆砌。但这本书，却以其独特的叙事节奏和深邃的内涵，彻底颠覆了我的固有印象。它的结构安排非常巧妙，仿佛是一部层层递进的交响乐，每一个章节都有其独特的主题，但又彼此呼应，共同构建了一个宏大的思想体系。我特别欣赏作者在处理那些复杂概念时所展现出的那种克制与精准，没有丝毫的拖泥带水，每一个字都仿佛经过千锤百炼。阅读时，我常常需要放慢速度，甚至需要查阅一些背景资料，但这绝不是因为内容晦涩难懂，而是因为其内涵的丰富性让人忍不住想要深入挖掘。它迫使我跳出日常思维的定式，去思考那些更本质、更根本的问题。这种精神上的挑战与满足感，是其他许多读物难以给予的。它不是给你鱼吃，而是教你怎么去捕鱼，而且捕的还是宇宙中最珍贵的“真理之鱼”。

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这本书给我的最大冲击在于其对“内在秩序”的强调。在充斥着外部规则和评判标准的今天，我们太容易迷失在“应该如何”的噪音中，而忘记了“本该如何”。这本书像一股清流，将我们从这种外部束缚中解放出来，引导我们向内求索，去构建一个稳固的、自洽的内心世界。作者的文字简洁有力，却蕴含着巨大的能量，仿佛每一句话都凝聚着多年的修行和感悟。我尤其喜欢它对待“实践”的态度，它不只是空谈理论，而是明确指出，真正的智慧必须通过身体力行来验证和深化。每当我感到生活失衡或者目标模糊时，这本书就成为我重新校准航向的灯塔。它不许诺成功或幸福，它只承诺给你一套真正属于自己的、坚不可摧的内在支撑体系。这是一种深刻而长久的价值，远超乎任何一时的阅读快感。

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这本书给我的感觉，更像是一次长途跋扎营的探险日志。作者的笔触带着一种历经沧桑后的沉稳和洞察力，他没有过多渲染个人的情感波动，而是专注于对事物本质的冷静剖析。我尤其被其中对于“平衡”与“中道”的阐述所吸引。在现代社会，我们总是被推向两个极端——要么过度理性，要么完全感性，这本书却提供了一个坚实的立足点，教我们如何在变动的世界中保持内心的恒定。这种恒定不是僵化，而是一种动态的适应能力，一种基于深刻理解之上的从容。我发现，当我试着用书中的某些原则去指导我的日常决策时，很多原本纠结不清的问题竟然迎刃而解了。它没有给我一个现成的模板，而是提供了一套思维的工具箱，让我能够根据自己的具体情境，打造最适合自己的解决方案。这本书的价值，不在于它能告诉你“是什么”，而在于它能帮你发现“如何是”。

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这本书简直是打开了我对传统文化理解的一扇全新的窗户。我一直对古典文献抱有敬畏之心，但又常常望而却步，觉得那些艰涩的文字和晦涩的理论离现代生活太远。然而，这本书的行文风格却出人意料的平易近人，它没有高高在上的说教姿态，而是像一位循循善诱的长者，耐心地引导读者进入那个充满智慧的领域。阅读过程中，我时常会停下来，反复咀嚼那些看似简单却蕴含深意的词句。作者的功力可见一斑，他似乎有一种魔力，能将那些看似飘渺的哲思，转化为可以触摸、可以体悟的实在经验。尤其是对于个体生命如何在宏大的宇宙秩序中找到自己位置的探讨，让我受益匪浅。它没有给我一个标准答案，而是教会了我如何去提出正确的问题，如何去审视自己内心的真实声音。读完后，我感觉自己的心境变得更加沉静，看问题的角度也更加开阔，不再轻易被外界的喧嚣所裹挟。这不仅仅是一本书，更像是一场心灵的洗礼，让我对生活有了更深一层的敬畏与热爱。

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我必须承认，这本书的阅读过程是一场不折不扣的“硬仗”。它对读者的心性和专注力提出了极高的要求。如果你只是想找一本轻松愉快的读物来打发时间，那这本书可能会让你感到挫败。然而，如果你真的愿意投入时间、心力去与之“搏斗”，那么它回报给你的将是无与伦比的精神财富。书中的某些论述，初读时可能如同迷雾中的灯塔，光芒微弱，需要反复揣摩才能捕捉到其真正的方向。作者引经据典，融会贯通，但绝不是为了炫技，而是为了佐证其核心观点。我喜欢它那种严谨的学术态度和深厚的文化底蕴，它让人感觉到，自己正在与历史上那些最伟大的思想家进行一场跨越时空的对话。读完后，我有一种强烈的冲动，想要重新审视自己过去的人生轨迹和价值取向。它像一面棱镜，折射出生命中那些被我们忽略的、但至关重要的细微之处。

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