圖書標籤: 心理學  幸福學  奚愷元  思維  幸福  行為經濟學  撬動幸福  心理   

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說是幸福學，實際上是吧另一本“彆做正常的傻瓜”裏的話再說瞭一遍。可能要進一步讀“positive psychology”的書。

作文式的

流體驗的特點：活動具有對自己來說具有挑戰性；高度的專注，意識與行為閤二為一；清晰的目標與及時的反饋；時間的流逝時快時慢而且變化幅度比較大(對於時間變慢，“學習的藝術”作者在拳擊賽中被擊碎右手但後來反敗為勝的時候有所體驗) 　　 Flow與幸福正相關的原因： 　　 簡單一幅圖就可以說明一切瞭：如果從事太過簡單的東西很沒意思；太難的也讓人很容易放棄。而對人具有挑戰性的，稍微超過能力的就最能讓人全神貫注地去做。 　　 營造流體驗的要點：為自己的工作學習製定一個很具體的目標（這和《高效能人士的七個習慣》這本書中細化目標一緻），並且感受具體的反饋；集中精神排除外界和自己心靈的乾擾；享受當下。

如何獲得幸福？這是一個問題。幸福不等於金錢，幸福也有偏差。

第一本幸福學入門書。認識幸福，創造幸福。2009-5?讀過

出人意料，去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本－沙哈尔。 在一周两次的“幸福课”上，本－沙哈尔没有大讲特讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何更快乐、更充实...  

这本书很有意思。 幸福是什么？这是个千百年来争论不休的话题，几乎每个人都有自己的答案。有人说 “幸福就是子孙满堂”，也有人说“幸福就是功成名就”，甚至有人说“幸福就是一碗老火白粥，再配上一根油条” 。这些对幸福的阐述虽然各有不同，但有一点是相通...  

1.不管正向情感还是负向情感，人都会产生情感适应。 产生适应的原因有： ·生理原因，比如适应水温变化时的毛孔和毛细血管的舒张。 ·大脑对熟悉信息的模块化记忆降低了处理同种外部信息所需要的大脑唤起水平。 ·注意力转移，不确定的事件往往令人的注意力难以转...  

这是一本较文科学严谨的著作。 但作者的写作又尽量地通俗化。平衡把握得比较好。 这本著作有点类似《怪诞行为学》，主要介绍幸福学领域的很多研究成果，实用且数据真实。 不过，终究还是比较零散，各知识点没有构成一个完整的体系。 并且读完全著，无法解答一个问题。 若将...  

这本书很有意思。 幸福是什么？这是个千百年来争论不休的话题，几乎每个人都有自己的答案。有人说 “幸福就是子孙满堂”，也有人说“幸福就是功成名就”，甚至有人说“幸福就是一碗老火白粥，再配上一根油条” 。这些对幸福的阐述虽然各有不同，但有一点是相通...