無聊的意義 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[英]桑迪·曼恩（Sandi Mann）

機械工業齣版社

瀋夢已

2017-11

292

39.80元

平裝

9787111580652

圖書標籤: 心理學生活價值意義感 2019年

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发表于2024-07-01

無聊的意義 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

無聊的意義 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

現代社會總在力圖消除我們生活中的每一絲無聊，我們習慣於每時每刻都充滿刺激的生活。但隨之而來的，是我們的無聊閾值越來越低，也就越來越容易感到無聊瞭。所以，無聊催生無聊。

本書全麵探討瞭無聊的原因，應對無聊的方法以及無聊的一些益處。本書的與眾不同之處在於，不僅不否定無聊，而且試圖讓無所事事的無聊時光迴到我們的生活中，通過管控它、擺脫它，發揮它的作用。我們需要擁抱無聊，而不是害怕無聊。

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著者簡介

桑迪·曼恩博士是英國中央蘭開夏大學的一名高級心理學講師。她針對“無聊”做瞭廣泛的研究，並在一係列的學術研究中提齣瞭自己的發現。她是研究“無聊”的權威，經常齣現在媒體，談論無聊這個話題。

她是一位經驗豐富的職場顧問，擁有自己的私人診所。齣版過十多本受歡迎的心理學書籍。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這是一本很常見的心理科普類的書（指結構），整本書類似與文獻期刊，作者引用瞭很多數據，很多文獻結果說明無聊是什麼，對於要如何做則顯得輕描淡寫。1-5章說明無聊的起因，無聊的消極影響以及無聊傾嚮和人格特質的關係等。6-9章列舉瞭常見的無聊陷阱，11章說明無聊也有其意義。但是我認為作者的核心方法在於，不要在無聊的時候一味依靠外部刺激來減輕無聊感，而更應該用傳統的書籍、筆和紙、親近自然，反思等方法提高無聊的閾值，創造心流。正如作者所說的，不要害怕無聊，而是學會擁抱無聊。

評分☆☆☆☆☆

2018.6於新華書店，讀一半，後一半大緻瀏覽翻閱

評分☆☆☆☆☆

然而我並不想看大段的報告和數據還有占書十分之一厚的引述齣處不能對閱讀障礙患者溫柔一點嗎(手動再見）

評分☆☆☆☆☆

講瞭一堆關於無聊的研究和觀點，有些內容挺有意思的。就是解決措施幾乎沒有，後麵涉及的一點點內容還和前麵相互矛盾。如果是想找解決或治愈無聊問題的人，這本書對你沒什麼參考價值。

評分☆☆☆☆☆

還不錯的關於無聊研究的科普書，比較通俗易懂，翻譯也順口。