现代社会总在力图消除我们生活中的每一丝无聊,我们习惯于每时每刻都充满刺激的生活。但随之而来的,是我们的无聊阈值越来越低,也就越来越容易感到无聊了。所以,无聊催生无聊。
本书全面探讨了无聊的原因,应对无聊的方法以及无聊的一些益处。本书的与众不同之处在于,不仅不否定无聊,而且试图让无所事事的无聊时光回到我们的生活中,通过管控它、摆脱它,发挥它的作用。我们需要拥抱无聊,而不是害怕无聊。
桑迪·曼恩博士是英国中央兰开夏大学的一名高级心理学讲师。她针对“无聊”做了广泛的研究,并在一系列的学术研究中提出了自己的发现。她是研究“无聊”的权威,经常出现在媒体,谈论无聊这个话题。
她是一位经验丰富的职场顾问,拥有自己的私人诊所。出版过十多本受欢迎的心理学书籍。
远古时代,容易感到无聊的人具有生存优势。他们对陌生事物持有更高的新奇感,也有更高的自省水平。当然也有研究表明,容易感到无聊的人更为自恋。 然而随着时代的发展,工业革命增加了人们的空闲时间,科技革命丰富了人们被动娱乐的方式。人们不仅有更多的时间用来感到无聊,而...
评分1、我梦想这样一个社会,人们会凝视天空,望向火车的窗外,关掉电子设备,不再给孩子吃垃圾食品,关掉电视和电脑,再吃回到三维立体的世界。在这个社会里,我们无聊的时候就探索自己的思想和灵魂,甚至探索他人的思想和灵魂。我梦想着工作的时间里能真正地融入“停机时间”,我...
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评分1、我梦想这样一个社会,人们会凝视天空,望向火车的窗外,关掉电子设备,不再给孩子吃垃圾食品,关掉电视和电脑,再吃回到三维立体的世界。在这个社会里,我们无聊的时候就探索自己的思想和灵魂,甚至探索他人的思想和灵魂。我梦想着工作的时间里能真正地融入“停机时间”,我...
这本《无聊的意义》,光听书名就足以让人眼前一亮。在充斥着“成功学”、“效率指南”的时代,一本探讨“无聊”的书,显得尤为特别。我脑海中立刻浮现出各种关于“无聊”的场景:等车时盯着人来人往发呆,夜晚醒来望着天花板,或者在某个宁静的午后,什么都不做,只是放空。这些时刻,我们通常会本能地拿出手机,或者寻找其他事物来填补,生怕“无聊”会吞噬我们。然而,这本书似乎在说,或许“无聊”并非敌人,而是有其自身存在的意义。它会是如何阐述这种意义的呢?是关于“无聊”如何帮助我们更好地认识自我,挖掘内心深处的渴望?还是关于“无聊”如何激发我们的创造力,让那些被日常琐事掩盖的灵感得以浮现?抑或是,它会提供一种对现代生活方式的哲学反思,警示我们过度追求“充实”和“效率”可能会让我们失去什么?我非常期待这本书能够为我打开一扇新的视角,让我学会如何去拥抱那些“无聊”的时刻,并从中汲取力量和智慧,最终活出一种更深刻、更有意义的人生。
评分《无聊的意义》这个书名,给我一种莫名的熟悉感,仿佛它触碰到了我生活中那些被忽视的角落。我们总是忙于填补时间,害怕面对“无聊”带来的空虚感,生怕一旦停下脚步,就会被这个飞速发展的世界抛弃。然而,这本书却反其道而行,将“无聊”视为有意义的存在。这让我非常好奇,它将如何定义和阐述这种“意义”?是关于如何在这种“无所事事”的状态中,找到内心的平静,实现精神的超越?还是关于“无聊”本身就是一种创造力的催化剂,那些看似“虚度”的时光,恰恰是大脑进行深度思考和整合的关键时期?抑或是,它会提供一种社会批评的视角,指出我们这个过度追求外在刺激的时代,正在扼杀我们体验“无聊”并从中获益的能力?我期待这本书能够为我提供一套全新的思维模式,让我不再惧怕“无聊”,而是能够主动地去拥抱它,并在其中发掘出属于自己的独特价值。它或许能够帮助我打破对“忙碌”的迷信,认识到生活的真正丰富性,在于我们能够以何种心态去体验每一个当下,包括那些看似“无聊”的时刻。
评分“无聊的意义”——这个书名如同一个低语,悄悄触动了我内心深处某个被压抑已久的角落。在这个信息过载、节奏飞快的时代,我们被鼓励不断地“做”——学习、工作、娱乐、社交,仿佛只有这样才能证明自己的价值,避免被时代抛弃。而“无聊”,这个词语本身就带着一种停滞、一种无所事事、一种“浪费”的意味。然而,《无聊的意义》这本书的出现,却如同一个温柔的叛逆者,邀请我们去质疑这一切。它是否会探讨,正是这种被我们拼命回避的“无聊”,才是我们连接内心、反思人生、激发真正创造力的关键?我迫不及待地想知道,作者会如何解构“无聊”,如何赋予它新的生命和价值。是通过哲学层面的思辨,揭示无聊与存在的深刻联系?还是通过心理学层面的分析,阐述无聊对我们大脑和精神健康的积极影响?或者,它是一种对现代生活方式的温和批评,倡导一种更回归本真、更懂得留白的生存哲学?我期待这本书能够为我提供一种全新的视角,让我不再对那些“无所事事”的时刻感到焦虑或羞愧,而是能够以一种更开放、更积极的心态去接纳它们,并在其中发现那些不被主流价值观所定义的、却同样宝贵的人生意义。
评分这本书的名字,无疑是具有强烈吸引力的——《无聊的意义》。在这个崇尚效率、追求即时满足的时代,“无聊”几乎成了一个需要被彻底消除的负面词汇。然而,这本书却反其道而行,大胆地赋予“无聊”以“意义”。这让我立刻产生了强烈的阅读冲动。我究竟会从书中读到些什么?是关于如何利用“无聊”来培养专注力,摆脱外界的干扰,进入一种更深层的思考状态?还是关于“无聊”如何成为创造力的温床,那些看似“空闲”的时刻,实际上是大脑进行整合、创新和顿悟的关键期?抑或是,它会引导我们反思,我们所追求的“充实”,是否真的等同于“有意义”,以及那种被我们刻意回避的“无聊”,是否恰恰是我们与内心真正对话的契机?我希望这本书能提供一套切实可行的方法,让我能够不再将“无聊”视为一种威胁,而是将其看作一种能够滋养灵魂、提升自我认知的宝贵机会。我期待它能帮助我在这纷繁复杂的世界中,找到一片属于自己的宁静之地,并在那片宁静中,发掘出那些被生活匆忙所掩盖的、属于“无聊”的独特而深刻的意义,最终实现一种更平和、更充实的人生境界。
评分我一直觉得“无聊”是个挺尴尬的存在,仿佛它就代表着生活的乏味和自身的不足。可《无聊的意义》这个书名,却让我眼前一亮,心中涌起一股莫名的期待。它挑战了我对“无聊”的固有印象,似乎在暗示着,那些我们急于摆脱的“空虚”时刻,其实是别有洞天的。这本书究竟会从哪个角度来阐述“无聊”的“意义”呢?是社会学的角度,批判我们这个过度追求效率和刺激的时代,导致人们丧失了享受平凡和宁静的能力?还是心理学的角度,探讨无聊如何影响我们的情绪,如何成为创造力的催化剂,或者如何帮助我们更好地认识自己?我尤其好奇,作者会提供怎样的工具或思维方式,让我们不再视无聊为敌人,而是能够将其视为一种宝贵的资源。我想象着,也许书中会分享一些古人如何利用“无聊”来参悟人生,或是艺术家如何在“无聊”中获得灵感的故事。我期待这本书能够为我打开一扇新的窗户,让我学会如何在现代生活的洪流中,找到一片属于自己的宁静港湾,并在其中发现那些被日常喧嚣所掩盖的、属于“无聊”的独特价值和深刻的生命启示。
评分拿到《无聊的意义》这本书,我的第一反应是:“这简直是对我生活方式的直接挑战。”我们从小被教育要勤奋,要进步,要填满生活的每一寸缝隙,不能浪费时间。而“无聊”似乎就是“浪费时间”的代名词,是懒惰和无能的表现。然而,这本书却反其道而行之,声称“无聊”是有意义的。这让我非常感兴趣,因为它挑战了我根深蒂固的观念。我脑海中浮现出无数个“无聊”的瞬间:排队时漫无目的地盯着天花板,通勤路上看着窗外掠过的风景发呆,甚至是深夜里突然惊醒,却不知为何而醒,只能在黑暗中静静地躺着。这些时刻,通常是被我急于摆脱的,我总是会拿出手机,刷刷新闻,看看社交媒体,让信息填满大脑,让“无聊”无处遁形。但如果这些“无聊”的时刻,真的蕴含着某种意义呢?这本书会如何解释这种意义?是关于自我反思的契机?是压力释放的出口?还是创造力爆发前的寂静?我希望能在这本书中找到答案,学会拥抱那些被我们刻意回避的“无聊”,并从中挖掘出属于自己的独特价值。我期待它能帮助我打破对“充实”的狭隘定义,认识到生活的丰富性并非仅仅在于忙碌,也在于那些看似“空无”的时刻所能孕育出的深刻洞见。
评分“无聊的意义”——这个书名本身就有一种哲学式的诱惑力,仿佛在邀请读者进入一个探讨存在本质的幽深领域。在这个信息爆炸、娱乐至死的时代,我们似乎越来越难以忍受任何形式的“空隙”,总是在试图填满时间,以避免面对内心深处的空虚或迷茫。而这本书的出现,却像一股清流,提醒我们重新审视“无聊”这一被普遍忽视和贬低的状态。它不仅仅是一个简单的概念,更可能是一种被刻意遗忘的生活方式,一种连接我们内心深处与外界喧嚣的桥梁。《无聊的意义》会如何解读这种看似消极的状态,并将其转化为积极的动力?是关于如何在这种“无意义”中发现“意义”,还是如何利用“无聊”来激发创造力、培养专注力,甚至达到一种超然的平和状态?我期待书中能提供具体的方法和深刻的洞察,帮助我理解并实践这种“有意义的无聊”。我渴望通过阅读这本书,能够改变我对时间、对生活、对自己状态的认知,不再畏惧那些“虚度”的时光,而是能够从中汲取养分,让生命更加丰盈和深刻。这不仅仅是一本书,更可能是一次心灵的洗礼,一次与自我更深层次的对话。
评分“无聊的意义”,这个书名就有一种独特的哲学气质,仿佛它要揭示的是我们生活中那些不被重视,却至关重要的方面。在当今社会,一切都在追求速度和效率,“无聊”似乎成了一种需要被彻底扫除的敌人,一种“低效”和“无用”的象征。然而,这本书却大胆地赋予“无聊”以“意义”。这让我非常好奇,它将如何解读这种看似消极的状态,并赋予它积极的价值?是关于如何在这种“空闲”中,进行深度的自我反思,从而更好地认识自己?还是关于“无聊”如何成为创造力的温床,让那些被日常喧嚣所压抑的灵感得以迸发?抑或是,它会提供一种对现代生活方式的温和批判,呼吁我们放慢脚步,重新审视那些被我们匆忙忽略的生命体验?我期待这本书能够为我提供一种全新的视角,让我不再视“无聊”为一种需要被克服的障碍,而是将其视为一种能够滋养心灵、提升自我认知、甚至激发潜能的宝贵机会。它或许能够帮助我找到在快节奏生活中保持内心宁静的方法,从而活出一种更从容、更深刻的人生。
评分这本书的名字叫《无聊的意义》,光是听这个名字,就足以激起我内心深处的好奇。我们生活在一个被效率、成就和信息洪流裹挟的时代,似乎“无聊”成了一种需要被彻底消灭的敌人。然而,这本书却大胆地将“无聊”置于核心,并赋予了它“意义”。这让我不禁思考,那些看似虚度的时光,那些被我们匆忙逃避的片刻,是否隐藏着我们未曾察觉的深刻价值?我迫不及待地想知道,作者将如何剖析这个被普遍误解的概念,如何引导我们重新审视那些日常生活中被忽视的“无所事事”的时刻。是在哲学层面探讨存在的虚无与充实,还是在心理学层面揭示无聊对创造力、自我认知的影响?或者,它是一种对现代社会过度刺激的温和反击,倡导一种更内省、更从容的生活方式?我期待这本书能够提供一种全新的视角,让我们不再视无聊为洪水猛兽,而是将其视为滋养心灵、激发灵感的温床。我更期待它能帮助我找到在快节奏生活中保持内心宁静的方法,不再被无休止的“必须做”所裹挟,而是能够允许自己偶尔地“什么也不做”,并从中获得力量和启发。这本书,无疑是当下这个时代一份珍贵的“反潮流”礼物,我准备好迎接它所带来的惊喜和思考。
评分“无聊的意义”——单单是这个书名,就足以激起我内心深处的思考。我们生活在一个被各种信息和娱乐填满的时代,似乎“无聊”已成为一种奢侈品,甚至是一种需要被克服的“缺陷”。然而,这本书却将“无聊”推向了舞台中央,并声称它具有“意义”。这究竟是一种怎样的意义?是哲学层面的存在主义拷问,还是心理学层面的自我探索?我期待这本书能够打破我们对“无聊”的刻板印象,揭示它在塑造人格、激发创造力、甚至促进身心健康方面的潜在价值。它会讲述那些伟大的思想家如何在“无聊”中获得灵感,还是会提供一些方法,让我们如何在快节奏的生活中,为自己创造出“有意义的无聊”时刻?我尤其好奇,作者将如何处理“无聊”与“效率”之间的关系,如何在追求进步的同时,不失去享受当下的能力。这本书,不仅仅是关于一个词语的解读,更可能是一次对我们生活方式的深刻反思,一次对“充实”定义的重新审视。我渴望在这本书中找到力量,去拥抱那些看似“虚度”的时光,并在其中发掘出属于自己的独特价值,从而活出一种更从容、更深刻的人生。
评分讲了一堆关于无聊的研究和观点,有些内容挺有意思的。就是解决措施几乎没有,后面涉及的一点点内容还和前面相互矛盾。如果是想找解决或治愈无聊问题的人,这本书对你没什么参考价值。
评分补平
评分2018.6于新华书店,读一半,后一半大致浏览翻阅
评分然而我并不想看大段的报告和数据 还有占书十分之一厚的引述出处 不能对阅读障碍患者温柔一点吗(手动再见)
评分2018.6于新华书店,读一半,后一半大致浏览翻阅
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