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看看goodreads上對此書的幾個1星書評。更值得看嚴肅的心理學傢研究的著作：《抑鬱癥的正念認知療法》《穿越抑鬱的正念之道》。要麼看正宗的南傳佛教的禪師作品，如一行法師《正念的奇跡》和鈴木俊隆《禪者的初心》。

讀過最好的書沒有之一，可能現在還沒有，。 讀著作者寫的文字，卻感受不到作者的思維，，，。作者是完全臨在的狀態寫的這本書，。 非常強的代入感，沒有你。沒有我。 沒有他，隻有那浩瀚無際的寜靜。

其實我是聽audiobook的，作者的聲音太沒有氣場瞭，我聽瞭不到十分鍾就睡著瞭，連前言都沒完……我真的懷疑用這樣的聲音講學會有任何效果

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我认为，一本顶尖的好书要具备三个条件：深入、系统、可操作。《当下的力量》是一本在这三个方面都做到了绝好的书，所以如果可能的话，我愿意给它十颗星。 “此刻，你感到轻松、自在么？”。 如果现在不能，那么在将来的任何时候都不可能，因为现在的状...  

内质中有着一种悲观与喜悦抗衡，常常打搅了当下。 悲伤时放声哭，喜悦时唱首歌，作为心情的打点，却没有压抑情绪，反而压抑了性情。喜悦时我们总能挂起简单的笑容，对一切满怀信心，踌躇满志，以至于忽略一些情致，唐突了当下，又落到悲伤的境地，殊不知那一些或平常或...  

“每个人都需要通过一些方法来培育自己的心智，否则我们看到的就是一个变得越来越糟糕的自己，我们可能拥有了更大的房子更多的存款，却变得越来越不健康、越来越不善良、越来越不快乐、越来越没有智慧。” -- 今年年初，一个睡吧的网友给我说：组长你的观点很像《当下的力量...  

我认为，一本顶尖的好书要具备三个条件：深入、系统、可操作。《当下的力量》是一本在这三个方面都做到了绝好的书，所以如果可能的话，我愿意给它十颗星。 “此刻，你感到轻松、自在么？”。 如果现在不能，那么在将来的任何时候都不可能，因为现在的状...  

凡是还没有找到他们内在真正的财富，也就是存在灿烂的喜悦，和伴随而来不可动摇的平安的人，就是乞丐，即使他们拥有庞大的物质财富。他们无视于内在已经拥有的，不仅包含，而且还远超过世间财的无限量的宝藏。他们向外攀援，追寻片面的享乐或满足、肯定、安全感或爱。 你可以...