第一章 成功心理的必備因素Chapter 1 人際關係與成功人生 人際關係的重要性 關於成功人生的定位 獲得成功人際關係的條件Chapter 2 人際溝通的技巧 良好的錶達技巧是成功之道 語言的技巧 肢體語言的技巧 對話的技巧 演講的技巧第二章 成功心理的基本條件Chapter 3 擁有健康的心靈 孤獨憂慮是健康的大敵 消除憂慮的靈丹妙藥 走齣孤獨憂慮的人生Chapter 4 保持心靈的活力 倦怠感容易導緻疲勞 提醒自己要適當放鬆 養成良好的工作習慣 解決失眠問題第三章 做一個說話高手Chapter 5 如何成為受人歡迎的說話高手 當眾說話有哪些技巧 學習彆人的成功經驗，激發自己的勇氣 給自己設定一個目標 要有成功的決心 不放過任何一次鍛煉的機會 培養良好的說話姿態Chapter 6 如何成功地說服彆人 學會稱贊和欣賞他人 間接委婉地指齣彆人的過錯 不要輕易責怪彆人 不要發齣無禮的命令 為彆人保留麵子 激勵他人去獲取成功 賦予彆人你所期望的品質 用鼓勵來幫助彆人更快改正錯誤 讓對方樂意做你交代的事第四章 做一個受歡迎的人Chapter 7 與人相處的基本技巧 不批評、不責備、不抱怨 真誠地贊賞和感謝他人 引起彆人的強烈需求Chapter 8 如何使人喜歡你 真誠無私地關愛彆人 不要吝嗇微笑 記住他人的姓名 做一個聆聽高手 找到對方的興趣所在 肯定他人Chapter 9 如何贏得彆人的贊同 避免無休止的爭論 學會尊重他人的意見 及時承認錯誤 對人友善 讓對方迴答“是” 給他人機會說話 彆強迫他人 善於從他人角度看待問題 理解對方的感受 激發他人內心的高尚 將意圖戲劇性地錶現齣來 激起他人取勝的欲望第五章 做—個快樂的人Chapter 10 如何讓你的傢庭生活幸福快樂 緻命的喋喋不休 不要試圖改造你的配偶 不要批評對方 真誠地欣賞對方 不要忽視生活中的小事 傢庭內部也要有禮貌 如何與女性相處 如何與男性相處 不要做婚姻的文盲 重大的決定 閤理支配你的收入 消除金錢的煩惱Chapter 11 平安快樂的秘密 態度決定一切 不要老想著報復敵人 不要期待彆人的感謝 想想自己所擁有的恩惠 將不利轉為有利 盡力去取悅彆人 善待批評 不要受批評中傷 不要隻會踢椅子 擺脫生活中的不幸 擁有自己的信仰 相信自己是獨一無二的
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