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瑜伽，拯救你的脊椎！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

瑜伽，拯救你的脊椎！
☆☆☆☆☆
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陈玉芬
广西师大
理想国
2008-1
182
28.00元
9787563369539

图书标签: 运动  瑜伽  健康  脊柱  灵修灵性  a   

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发表于2024-06-26

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图书描述

《瑜伽,拯救你的脊椎!》突出了脊椎对人体健康的极端重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价值的健康生活类图书。

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