图书标签: 心理学  重庆左岸方舟心理咨询事务机构  忧郁症  认知行为第三浪潮  认知治疗  認知學+佛教之應用  正念禪修  心理治疗   

喜欢 憂鬱症的内觀認知治療(MBCT) 的读者还喜欢

• 
  心理咨询师的部落传说 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  格式塔咨询与治疗技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  长程心理动力学心理治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  禅宗与精神分析 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  精神分析的伴侣治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  客体关系心理治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  分裂的自我 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  个人形成论 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  心理动力学心理治疗简明指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  焦虑的意义 pdf epub mobi txt 电子书 下载

也许大多数人都有这样类似的体验。时常我感觉到自己有“厌世症”，这种成长过程中的烦恼从我上高中以后开始逐渐一次次显露出来。因为可能当时一方面对未来的迷茫感，另一方面由于我的家庭问题，我总是有自杀的念头。那时候我开始习惯性地在本子上写一些感性的文字，似乎那个时...

抑郁症严重地危害着人类的健康，至今仍不十分清楚其发病的确切机理，目前其病理主要有以下两大学说： 1、神经递质学说 认为抑郁症病因为大脑神经递质在神经突触间的浓度相对或绝对不足，导致整体精神活动和心理功能的全面性低下状态。临床观察到抑郁症患者大脑缺少5—羟色胺...  

作为继正念减压疗法（MBSR）之后最主要的正念疗法之一，正念认知疗法（MBCT）在北美、欧洲和澳洲地区都应用范围广泛。事实上本书英文版的第二版在2012年就出了，并且较第一版有较大改动，所以作为MBCT团体的带领者，我其实一直盼着中文第二版的出版。这次还没有自己下手，就获...  

悲伤的情绪会重新唤起负性思维，哪怕仅仅是增加了一点点。 反刍型反应风格：在情绪低落时将注意力转向自身，一旦陷入沉思就反复思考。 她总是问自己：“这种事为什么发生在我的身上？” 将注意力集中到哪呼吸上，只要注意到自己的注意力转移到其他想法和担忧上，就要拉回来。 ...  

看了之前的旧版，等了太久这个新版，花儿都谢了又开了~~ 作者都是领域大牛，这本书也算是个小经典，之前老师也力荐过，又是个小砖头，需要好好啃一啃~ 新版把内观改成正念了，算是迎合潮流？本人还是更喜欢“内观”这个词，正念太世俗~ 现在抑郁症的人真多，边上很多人都这样，...