Money And Life pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Scb Distributors

作者:Stahl, Michael Z.

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9781563437960

丛书系列:

图书标签:

理财
个人财务
投资
财务规划
财富管理
生活方式
自我提升
财务自由
储蓄
消费观念

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具体描述

The followup to the wellreviewed Early to Rise, this is a book on money and life for recent grads—written by a recent grad. Many books give young people good advice, but often are condescending. Stahl is a peer, who gives readers the practical advice they need to avoid common mistakes involving credit and cash flow. But, more importantly, he makes the case that young people need to stop thinking like borrowers and take advantage of their important assets: energy and time. He reveals many practical ideas: * Got a good job’ Great. Start a business on the side. * Going to college or grad school’ Excellent. Look for freelance work you can do from your computer. * Just married’ Congrats. Put your presents in the stock market instead of buying furniture for your apartment. Early adulthood is the best time to build various income streams, setting the groundwork for a lifetime of creating wealth that will give you any lifestyle you want. This book shows young people how to think in terms of creating income—rather than just borrowing and spending.

《人生投资指南：不只是金钱的财富增值术》在这个瞬息万变的时代，我们常常被各种“理财秘籍”、“财富密码”所包围，仿佛只要掌握了它们，就能一步登天，实现财务自由。然而，真正的财富，真的仅仅是银行账户里的数字吗？《人生投资指南》大胆地提出了一个颠覆性的观点：生命本身，才是我们最宝贵的资产，而“投资生命”，远比单纯的“投资金钱”更为重要，也更具长远的价值。本书并非一本枯燥的经济学教程，也不是一本教你如何一夜暴富的指南。它是一次深入人心的自我探索之旅，一次关于如何最大化人生价值的实践手册。作者以其丰富的阅历和独到的洞察力，将人生的各个维度——健康、学习、人际关系、情感、精神，乃至对世界的贡献——视为一笔笔需要精心打理和增值的“人生资本”。第一篇：重塑你的“生命本金”——健康与活力，财富之源书中开篇，作者并没有急于讨论如何“赚钱”，而是将焦点放在了“生命本金”的基石——健康上。他深刻地指出，失去健康，再多的金钱也只是过眼云烟。这一部分，作者从身体健康、心理健康、以及精力和能量管理等多个角度，为读者提供了切实可行的方法。身体健康：从均衡饮食、规律运动，到充足睡眠、有效压力管理，作者并非空谈理论，而是结合了科学研究和生活实践，拆解出“可操作性”的健康习惯。他强调，投资健康不是为了追求极致的体魄，而是为了拥有持续投入生活和工作的充沛体能，以及抵抗疾病的强大免疫力。这包括如何根据自身情况制定个性化的运动计划，如何识别和规避不良饮食习惯，以及如何利用简单的放松技巧来缓解日常压力。书中还会分享一些鲜为人知的健康小窍门，例如不同时间段适宜的饮水方式，以及如何在忙碌的工作中穿插简短有效的伸展运动。心理健康：作者认为，一个积极乐观的心态，是抵御人生风浪的“心理护盾”。他深入探讨了情绪管理、自我认知、以及培养感恩之心等重要议题。如何识别并应对负面情绪？如何建立健康的自我价值感？如何通过正念冥想等方式提升专注力和平静感？书中提供了多种心理调适工具和方法，帮助读者构建强大的内心世界，以更从容的态度面对挑战。例如，书中会介绍一种“情绪日记”的练习，鼓励读者记录下每天的情绪波动，并尝试分析其根源，从而更好地理解自己的情绪模式。此外，对“ FOMO”（错失恐惧症）的解析，以及如何培养“ JOMO”（享受错过乐趣）的心态，也是这一部分的重要内容。精力与能量管理：与其说“时间管理”，不如说“精力管理”。作者认为，我们有限的精力比时间更宝贵。如何科学分配精力，在关键时刻保持最佳状态？书中提供了关于“精力潮汐”的理论，以及如何通过作息规律、高效休息来“充电”的方法。例如，如何区分“浅层休息”和“深度恢复”，以及如何利用短暂的休息时间进行高效的“精力补充”。书中还会分享一些关于“能量守恒”的理念，帮助读者理解，过度消耗精力带来的短期“高效”，往往会以牺牲长期产出为代价。第二篇：激活你的“人生账户”——学习与成长，价值无限知识就是力量，而持续学习，则是生命价值不断增值的核心驱动力。《人生投资指南》将学习视为一项至关重要的“人生投资”，并为读者提供了多元化的学习路径和方法。终身学习的思维模式：作者鼓励读者打破年龄和身份的限制，将学习融入生活的方方面面。这不仅仅是获取知识，更是培养一种探索未知、拥抱变化的积极心态。书中会探讨“成长型思维”的重要性，以及如何克服“固定型思维”带来的学习障碍。例如，如何将遇到的每一个问题都视为学习的机会，而不是障碍。多元化的学习途径：除了传统的书籍、课程，作者还介绍了许多“非传统”的学习方式，如跨界交流、实践探索、以及从失败中学习。他强调，真正的学习在于融会贯通，在于将知识转化为行动，并最终产生实际的价值。书中会提供一些关于如何有效地进行“信息筛选”和“知识内化”的技巧，以及如何利用线上线下资源，打造属于自己的学习社群。例如，如何通过参加行业峰会、与不同领域的人交流，来拓宽自己的视野，激发新的灵感。技能投资与价值转化：学习的最终目的，在于提升个人的核心竞争力，从而实现价值的转化。书中会引导读者思考，哪些技能是当下和未来最有价值的，并提供系统性的学习和实践建议。这包括技术类技能、软技能，以及情感智能等。书中会提供一些关于“技能树”构建的框架，帮助读者规划自己的学习方向，并详细介绍如何通过项目实践、导师指导等方式，快速提升技能水平，最终将技能转化为工作机会、创业资源，甚至是个人品牌影响力。第三篇：编织你的“关系网络”——情感与连接，幸福基石人是社会性动物，而良好的人际关系，则是支撑我们幸福感和成就感的重要支柱。《人生投资指南》将经营情感和建立高质量的人际连接，视为一项不可忽视的“人生投资”。高质量的亲密关系：从家庭、伴侣，到朋友，作者深入剖析了不同类型亲密关系的建立与维护之道。他强调，真诚沟通、理解包容、以及共同成长，是维系健康情感的关键。书中会分享一些关于“情感智商”提升的实用技巧，以及如何化解冲突、增进理解的有效方法。例如，如何进行“同理心倾听”，以及如何有效地表达自己的需求和感受。拓展有价值的社交圈：并非追求“人脉数量”，而是注重“人脉质量”。作者鼓励读者建立起一个支持性强、能够共同进步的社交网络。这包括如何识别和吸引志同道合的朋友，如何建立互助互利的合作关系。书中会提供一些关于“社交礼仪”的建议，以及如何利用各种平台和活动，拓展自己的社交圈。例如，如何巧妙地在社交场合留下深刻印象，以及如何通过“价值交换”的方式，建立互惠互利的合作关系。 “情绪价值”的投资：在人际交往中，我们常常不自觉地付出或接收“情绪价值”。作者引导读者认识到，高质量的情绪互动，能够极大地提升人际关系的满意度和持久性。如何成为一个能够给予他人正能量的人？如何避免成为“情绪垃圾桶”？书中会提供一些关于“情绪界限”的设定，以及如何用积极的沟通方式，为他人创造良好的情感体验。第四篇：实现你的“精神富足”——意义与贡献，永恒价值当物质和情感需求得到满足，许多人会开始追寻更深层次的精神富足。《人生投资指南》将寻找生命的意义，以及为世界做出贡献，视为一种超越物质层面的“永恒价值投资”。发现生命的意义：作者鼓励读者探索内心的渴望，找到自己热爱并愿意为之投入的事业。这不仅仅是职业选择，更是对人生方向的深刻思考。书中会引导读者进行“人生意义探索”的练习，例如通过“生命故事回顾”、“未来理想画像”等方式，来明确自己的人生目标和价值观。创造与贡献：真正的富足，在于我们能够为他人、为社会带来积极的影响。作者强调，通过创造性的工作、无私的奉献，我们能够实现自我价值，并留下宝贵的精神财富。书中会分享一些关于“利他主义”的积极影响，以及如何将个人才能转化为社会价值的实例。例如，如何通过志愿服务、公益项目，来回馈社会，并从中获得成就感和归属感。内观与自省：在快节奏的生活中，抽离出来进行内观和自省，是保持心灵宁静和方向正确的关键。作者鼓励读者通过冥想、写日记、独处等方式，与自己的内心对话，反思人生得失，并不断调整前进的步伐。《人生投资指南》是一本关于如何“活出”精彩人生的书。它鼓励我们跳出狭隘的“金钱至上”的观念，从更广阔的维度去理解和实践“投资”的真谛。通过系统性地管理和增值我们的人生资本——健康、学习、情感、精神，我们不仅能够获得财务上的充裕，更能收获一份持久的幸福感、满足感和人生意义。这是一场关于“成为更好的自己”的长期投资，而它的回报，将是生命中最丰厚、最珍贵的财富。