具体描述
The macho society that held John Wayne as a role model has created an emotional wasteland where eighty percent of men are unable to accurately express their feelings, and where that same percentage feel estranged from their fathers. The stifled male, disconnected and out of touch, fills the void with apathy or anger and the toll is staggering: short unhealthy lives, ruined relationships and damaged children. This destructive behaviour repeats itself in the next generation as the sins of the father continue the cycle. In "Becoming the Kind Father", Calvin Sandborn aims to break that cycle. His intensely personal story is heart-searing and inspirational. Brought up to fear his father's alcohol-fuelled fury and hateful put-downs, the author buried his feelings and fine-tuned his own rage. His father's early death and the collapse of the author's marriage provided catalysts for change. Interspersing clever literary references with painful childhood memories, intense self-examination and astute observations, Sandborn provides well-researched psychological findings and self-help tips, including how to: identify and share feelings; treat yourself as a kind father would; form trusting male friendships; break the anger habit; forgive the world, and yourself. This guide offers helpful insight for the millions of men who want to become kinder human beings. It is a "must-read" for every woman who loves an angry or emotionally distant man.
作者简介
目录信息
读后感
用户评价
我必须承认，初读这本书时，我带着一种审视和批判的眼光，想看看它能提供多少“秘籍”。然而，这本书却以一种近乎颠覆性的方式回应了我。它没有给我任何可以立刻复制粘贴的育儿技巧清单，反而迫使我深入挖掘自己内心深处的情感根源和成长背景。作者对“代际影响”的探讨，简直是醍醐灌顶。他剖析了我们如何不自觉地将自己原生家庭中的模式投射到下一代身上，以及如何有意识地去打破那些不再适用的循环。这种对内在世界的挖掘，比讨论任何外在的管教方法都更为深刻和持久。这本书像一面镜子，照出了我作为父亲的局限，同时也指明了自我成长的方向，因为要成为更好的父亲，首先要成为一个更完整、更接纳自己的个体。文字的力量在于引导思考，而这本书，无疑是思维的催化剂。
评分这本书的叙事风格极其流畅自然，仿佛一位老友在深夜的咖啡馆里与你促膝长谈，分享他人生中最私密、最触动人心的体会。它的魅力在于那种毫不设防的真诚。作者没有回避育儿过程中那些光鲜亮丽背后的狼狈与挫折，而是用一种近乎自嘲的幽默感，将为人父过程中的那些“小灾难”描绘得栩栩如生，让人在会心一笑的同时，感到一种强烈的共鸣。我尤其欣赏作者在处理冲突和情绪管理时的细腻笔触。他没有用那些陈旧的理论去指导我们，而是展示了他自己如何一步步学习倾听、如何笨拙地尝试修复关系，这种“实践出真知”的分享，远比任何理论手册都来得有效和鼓舞人心。它让我意识到，育儿不是一场完美的演出，而是一场充满瑕疵、不断修正的旅程，而这些瑕疵恰恰构成了我们与孩子之间独一无二的联结。
评分这本书的结构布局和行文节奏把握得恰到好处，充满了文学性的美感，完全超出了我对于“实用类书籍”的预期。它读起来不像是在接受指导，更像是在欣赏一篇篇精致的散文诗。作者对时间流逝的敏感、对孩子成长瞬间的珍惜，通过他富有画面感的文字表达出来，极具感染力。例如，他对清晨阳光下孩子睡醒的描绘，那种稍纵即逝的美好，被定格在了纸面上，让我仿佛也重新体验了一遍为人父的初期感动。这种情感上的富足感是这本书最大的馈赠。它提醒着我们，在忙碌的日程和琐碎的责任中，不要忘记去“看见”那些细微的美丽，去感受与孩子建立的这份独一无二的“此时此刻”。这种文学化的表达，让原本可能沉重的话题变得轻盈而富有诗意，让人愿意一读再读，每次都能发现新的光芒。
评分如果要用一个词来概括这本书给我的感受，那便是“赋能”。它没有试图将我们塑造成某种理想化的雕像，而是坚定地站在我们这些普通父亲的立场上，为我们加油打气。书中关于“面对失败和不确定性”的处理方式尤为高明。作者坦承了自己犯下的错误，但更重要的是，他展示了如何从错误中汲取教训，并以更开放、更具韧性的姿态迎接下一次挑战。这种“成长的韧性”的展示，比任何成功案例都来得更加真实和鼓舞人心。它让我明白，做一个“不断学习、持续调整”的父亲，远比做一个“永远正确”的父亲来得重要和可持续。这本书的价值在于，它降低了成为好父亲的门槛，因为它告诉我们：只要你愿意投入爱和思考，你就已经在正确的道路上了。
评分这是一本让人耳目一新的作品，它不仅仅是一本关于育儿的书，更像是一份深刻的自我探索指南。作者以一种极其坦诚且富有洞察力的方式，剖析了现代父亲在面对“成为”一个“好父亲”时的内心挣扎与迷茫。书中没有那些空泛的、高高在上的说教，而是充满了真诚的自我剖析和对现实困境的细腻捕捉。读完之后，我感觉自己仿佛完成了一次深入的对话，那些以往被我隐藏起来的焦虑、自我怀疑，都在作者的笔下得到了温柔的安放和理解。特别是在探讨如何平衡工作与家庭责任的部分，那种文字的穿透力让我反复停下来深思。它没有提供标准答案，而是引导我们去寻找属于自己的节奏和定义，这才是真正的智慧。这本书真正做到的，是解放了我们对于“完美父亲”的刻板印象，让我们敢于承认自己的不完美，并从中汲取力量，这对于任何正在经历为人父阶段的人来说，都是一份极其宝贵的礼物。
评分和家人和解
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