Parental Time And Obesity pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Nova Science Pub Inc

作者:Mcintosh, Alex

出品人:

页数:222

译者:

出版时间:

价格:69

装帧:HRD

isbn号码:9781600213410

丛书系列:

图书标签:

Parenting
Childhood Obesity
Family Lifestyle
Health
Nutrition
Weight Management
Parent-Child Relationship
Obesity Prevention
Healthy Habits
Time Management

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具体描述

《父母的时间与肥胖》在这本书中，我们将深入探讨一个日益普遍但常常被忽视的问题：父母的时间投入与子女肥胖之间错综复杂的关系。我们并非简单地将因果直接划等号，而是试图剥丝抽茧，理解在这个快节奏的现代社会中，父母忙碌的日程如何 indirectly 影响着孩子的健康体重。本书首先会从家庭生活模式入手。现代家庭往往面临着双职工的现实，父母需要平衡工作、家务和育儿的多重压力。这种压力常常导致有限的自由时间。当父母精疲力尽地结束一天的工作，能够陪伴孩子的时间变得稀缺。这种稀缺性体现在哪些方面？例如，准备健康、均衡餐食的时间可能会被压缩，取而代之的是更便捷但可能营养价值较低的外卖或加工食品。孩子可能因为父母忙于工作而独自玩耍，缺乏监督，更容易接触到不健康的零食。周末宝贵的亲子时光，可能因为父母需要处理堆积的事务而无法全身心投入到户外活动或体育锻炼的组织中。接着，我们将审视父母的决策能力和知识水平。在信息爆炸的时代，关于健康饮食和运动的建议层出不穷，但对于忙碌的父母来说，辨别真伪、找到适合自己家庭的方法并非易事。本书将分析父母对于营养学知识的掌握程度，以及他们是否能够清晰地理解不同食物对孩子身体的影响。例如，一些父母可能受到广告或社会潮流的影响，不自觉地为孩子选择了高糖、高脂肪的零食。他们可能不了解“隐形糖”的存在，或者低估了果汁饮料的糖分含量。同时，对于运动的认知也可能存在偏差，认为只要孩子不坐着不动就是好的，而忽略了特定类型运动对体能和代谢的重要性。本书还会关注父母的榜样作用。孩子们是天生的模仿者，父母的生活方式会潜移默化地影响他们的行为习惯。如果父母本身缺乏健康的饮食习惯，例如经常食用快餐、高糖饮料，或者热衷于久坐不动的生活方式，那么孩子很有可能也会复制这些行为。父母对食物的态度、对运动的热情，甚至是对自身体型的看法，都会在孩子心中留下深刻的烙印。本书将通过案例分析，展示父母的榜样力量是如何在不知不觉中塑造孩子的饮食和运动偏好。此外，我们还将探讨家庭的经济和社会因素。经济压力可能迫使家庭选择更便宜但营养价值较低的食物。社区环境也扮演着重要角色，例如，附近是否存在方便获取健康食品的超市，以及是否有安全的户外活动空间。本书将分析这些外部因素是如何与父母的时间投入相互作用，共同影响孩子的健康。本书并非旨在责备父母，而是希望通过深入的分析，为父母提供更清晰的视角和实用的建议。我们将探讨如何在有限的时间内做出更健康的饮食选择，如何在忙碌的生活中挤出亲子运动的时间，以及如何与孩子建立积极的健康饮食观念。我们将介绍一些简单易行、适合繁忙家庭的食谱和运动方案，并提供一些教育孩子健康生活方式的策略。本书的核心理念是：理解父母面临的挑战，认识到“时间”不仅仅是字面意义上的时钟刻度，更是父母投入精力、做出决策、传递价值观的载体。通过对这些深层机制的揭示，我们期望能为提升儿童健康水平，从而构建更健康的家庭和社会，提供有价值的洞察和方向。本书将是所有关心孩子健康成长的父母、教育工作者以及健康领域专业人士的重要参考。