Parenting Young Athletes the Ripken Way pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Penguin USA

作者:Ripken, Cal/ Wolff, Rick

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:

价格:25

装帧:HRD

isbn号码:9781592401819

丛书系列:

图书标签:

Parenting
Youth Sports
Baseball
Coaching
Motivation
Family
Child Development
Ripken
Positive Parenting
Athlete Development

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具体描述

《如何培养出快乐且成功的年轻运动员》在孩子迈出运动生涯第一步之际，家长们肩负着引导他们走向健康、快乐和富有成效的旅程的重任。本书并非直接介绍任何具体运动的书籍，而是致力于为家长们提供一套普适性的、以积极育儿理念为核心的指导方针，帮助他们在孩子成长过程中，以更明智、更富支持性的方式参与到他们的体育活动中来。本书的核心在于强调“过程”而非“结果”。我们认识到，对于年轻的运动员来说，参与体育运动最宝贵的财富是他们在过程中的学习、成长和享受。因此，本书将引导家长们如何培养孩子对运动本身的热爱，如何帮助他们建立坚韧不拔的毅力，如何在面对挑战和挫折时保持积极的心态。我们相信，当孩子们真正享受运动时，他们会更有动力去学习新技能，更愿意付出努力去克服困难，也更容易从中获得自信和成就感。本书将探讨以下几个关键方面：一、建立积极的运动文化：沟通的艺术：如何与孩子就他们的运动目标、感受和期望进行开放、真诚的对话。学习倾听孩子的声音，理解他们的需求，而不是强加自己的意愿。关注努力而非天赋：鼓励孩子将注意力放在自己的努力、进步和学习上，而不是仅仅关注输赢或与他人的比较。帮助他们理解，每一次训练、每一次比赛都是成长的机会。创造支持性的环境：家长如何成为孩子最可靠的支持者，而非额外的压力来源。学习如何在训练场边给予恰当的鼓励，避免过度批评或不切实际的期望。榜样的力量：家长自身的行为如何影响孩子。如何通过自己的积极态度、公平竞争精神和对运动的尊重，为孩子树立良好的榜样。二、发展孩子的身心健康：平衡运动与生活：强调运动只是孩子生活的一部分，帮助他们平衡体育活动、学业、社交和休息。避免让运动占据孩子生活的全部，导致 burnout。营养与体能：提供关于如何支持孩子健康饮食和适度体能训练的通用性建议，以确保他们的身体能够承受运动带来的挑战，同时避免不必要的运动伤害。心理韧性的培养：教授家长如何帮助孩子应对运动中的压力、焦虑和失败。学习如何引导孩子从挫折中学习，重新站起来，并从中变得更强大。运动伤害的预防与处理：提供关于如何识别和预防常见运动伤害的基本知识，以及在孩子受伤后如何提供恰当的照顾和支持。三、培养高尚的体育精神：公平竞争与尊重：强调体育比赛的本质是公平竞争，并教会孩子尊重对手、队友、教练和裁判。团队合作的意义：帮助孩子理解团队合作的重要性，如何在团队中发挥自己的作用，并享受与队友共同进步的乐趣。体育道德的传承：引导孩子在运动中展现诚实、正直和责任感，将这些品质延伸到生活的其他方面。四、家长的角色与责任：管理期望：帮助家长识别并管理自己对孩子运动生涯的期望，认识到每个孩子的成长路径和潜力都是独特的。与教练有效沟通：提供关于如何与孩子的教练建立良好合作关系的建议，以确保孩子能够获得最佳的指导和发展。享受过程：最重要的是，本书鼓励家长们放下过多的担忧和压力，与孩子一起享受运动带来的乐趣。见证孩子在运动中成长，学习，并发现他们自己的力量，这本身就是一种无与伦比的奖励。本书旨在成为家长们在陪伴孩子参与体育运动过程中可靠的指南和灵感的源泉。我们不提供“速成秘籍”，而是致力于帮助家长们建立一种持久、健康的育儿理念，让孩子在运动中收获的不仅仅是技能，更是宝贵的人生经验和快乐的童年。通过这些通用性的原则，家长们将能够更好地支持他们的年轻运动员，帮助他们成为更全面、更健康、更自信的人。