The Complete Anchoring Handbook pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:McGraw-Hill

作者:Poiraud, Alain/ Ginsberg-klemmt, Achim/ Ginsberg-klemmt, Erika

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2007-12

价格:$ 28.25

装帧:Pap

isbn号码:9780071475082

丛书系列:

图书标签:

Anchoring
Boating
Sailing
Navigation
Marine
Yachting
Water Sports
DIY
Reference
Boating Safety

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具体描述

A modern, authoritative anchoring guide for sailors and powerboaters A boat swinging safely at anchor can mark the relaxing conclusion to a great day of boating or the successful completion of an essential emergency measure, while failure to anchor properly can be frustrating, inconvenient, or downright dangerous. The Complete Anchoring Handbook is your path to mastering this indispensable seamanship skill. Based on original engineering analysis--and with contributions from such international anchoring experts as Alain Fraysse and Chuck Hawley--The Complete Anchoring Handbook emphasizes the proven best gear and methods for anchoring safely in any situation with any boat, sail or power. Here's everything you need to know, from the basics to the most advanced techniques. Poiraud and company describe: The physical forces acting on a boat, its ground tackle, and the sea bottom Why the new generation of roll-stable anchors (including the Spade, Rocna, Manson Supreme, and others) is proving superior to traditional favorites How to select and size anchors and ground-tackle components How to connect those components without introducing weak points in your ground-tackle system

《全方位驾驭》在变幻莫测的人生浪潮中，我们时常感到迷失方向，被突如其来的挑战和不确定性裹挟前行。我们渴望找到一个稳固的锚点，一个能够支撑我们穿越风雨，抵达平静港湾的力量。《全方位驾驭》正是为了满足这一深切需求而精心编撰。这本书并非简单的指南，而是一份邀请，邀请您踏上一段探索内心力量、解锁潜能、并最终实现人生驾驭的旅程。本书的核心理念在于“驾驭”——一种主动、掌控、并且充满智慧的生活方式。它深刻理解到，生活并非是被动承受的命运，而是一片等待我们去探索、去塑造的广阔天地。我们通过一系列循序渐进、层层深入的章节，将为您剖析“驾驭”的本质，并提供一系列行之有效的工具和方法，帮助您在生活的各个维度建立起属于自己的坚实“锚点”。第一部分：洞悉内在的罗盘——认识自我，定位方向在启程之前，了解我们自己是至关重要的第一步。本部分将引导您深入探索自我。我们将审视您的价值观、激情所在，以及那些驱动您前进的深层动力。通过一系列自我反思的练习和心理学的洞察，您将学会辨识那些可能束缚您、或是激发您潜能的内在模式。我们会探讨如何清晰地勾勒出您的人生愿景，如同绘制一张精确的地图，让您明确自己想要抵达的目标。您将学会如何从纷繁复杂的思绪中抽丝剥茧，找到真正能让您感到充实和有意义的方向。这将是您建立人生“锚点”的基石。第二部分：构建坚实的船体——培养核心能力，增强抗风险能力有了明确的方向，我们需要为自己的“人生之船”打造坚固的船体，使其能够抵御风浪。本部分将聚焦于那些能够显著提升您生活品质和抗风险能力的“核心能力”。我们将深入探讨情绪管理——学习如何识别、理解并有效地调节自己的情绪，避免被负面情绪所淹没。您将学会压力管理的技术，如何在高压环境下保持冷静和专注，甚至将其转化为前进的动力。此外，本书还将教授您关键的沟通技巧，包括积极倾听、清晰表达和有效协商，这些能力将帮助您在人际关系中建立更深厚的联结，并在合作中取得成功。我们还会探讨解决问题的系统性方法，让您能够从容应对突发状况，找到最佳的解决方案。这些能力的培养，如同为您的船体注入了坚固的材料，让它能够经受住任何考验。第三部分：掌握航行的风帆——积极主动，引领人生拥有了方向和坚固的船体，我们还需要掌握驾驭风帆的艺术，主动引领自己的人生。本部分将引导您如何将内在的力量转化为外在的行动，如何成为自己生活的掌舵者。我们将深入探讨目标设定的科学方法，如何分解宏伟愿景为可执行的步骤，并制定切实可行的计划。您将学会时间管理的高效策略，如何合理分配您的时间和精力，确保您在正确的轨道上前进。本书还将强调学习的持续性，培养终身学习的态度，让您能够不断适应变化，抓住新的机遇。我们还会探讨如何建立积极的心态，学会感恩，培养乐观精神，这些积极的心理资本将是您在人生旅途中披荆斩棘的强大助力。您将学会如何积极地影响周围的环境，如何主动创造机会，而不是被动等待。第四部分：穿越迷雾的灯塔——应对挑战，持续成长人生之路并非坦途，总会遇到迷雾笼罩的时刻。本部分将为您提供穿越迷雾、克服挑战的智慧和工具。我们将探讨如何建立强大的支持系统，识别和拥抱那些能在困难时期给予您力量和支持的人。您将学会如何从失败中汲取教训，将挫折转化为成长的契机，而不是将其视为终点。本书还将关注韧性的培养，帮助您在逆境中保持坚韧，并在压力下找到前进的力量。我们将探讨如何在变化的环境中保持灵活性和适应性，如何在不确定性中找到机遇。通过这些方法，您将不仅能够克服暂时的困难，更能将每一次挑战都转化为您持续成长的催化剂。《全方位驾驭》是一本关于赋能的书。它相信每个人都拥有内在的力量，足以驾驭自己的人生。这本书将为您提供的是一张路线图，一套工具箱，以及一份持续的鼓励。它鼓励您勇敢地面对生活的每一个挑战，积极地去塑造您的未来。无论您是正站在人生的十字路口，还是希望在现有基础上更上一层楼，《全方位驾驭》都将是您最忠实的伙伴，陪伴您一同驶向更广阔、更精彩的人生海洋。让这本书成为您开启人生新篇章的钥匙，让您成为自己人生的真正驾驭者。