具体描述
Join the growing number of people who are discovering the fun and excitement of team handball! With more points scored than soccer and more continuous action than basketball, team handball has been a popular international sport for years, and now its popularity is on the rise in the United States. No wonder--this fast-paced team sport lets players take full advantage of their running, jumping, and throwing abilities. Written by two former U.S. Olympic players and expert coaches, "Team Handball: Steps to Success" presents 12 easy-to-follow steps to becoming an accomplished player. Each step is an easy transition from the one before. The first steps provide a solid foundation of basic skills and concepts. As players progress, they'll learn how to combine these skills to attack the goal, decide when to pass and when to shoot, and support their teammates when attacking and defending. The final steps show how teammates can organize as a unit in attack and on defense and how good communication contributes to the effectiveness of the team. "Team Handball: Steps to Success" features 62 drills that develop players' shooting, dribbling, passing, and catching skills. The drills come with performance goals and a list of key points to remember in executing them. Plus, many drills include instructions for increasing or decreasing the difficulty of the drill. By studying the book's 187 illustrations and following the simple instructions, players will learn - why each skill or concept is important, - the keys to proper technique, - how to analyze and correct common errors, - how to practice the skills in game-like situations, and- how to check their progress. The book's appendixes explain the basic rules of the game and show how to modify a given floor space to create a team handball court. Part of the highly popular Steps to Success Series, this book will help players learn the game quickly and provide the foundation for their future development.
作者简介
目录信息
读后感
用户评价
这本书的语言风格，怎么说呢，有一种沉稳而又略带诗意的气质，读起来非常舒服，一点也不像传统意义上那种充满口号式的激情文字。它更像是一位经验丰富的老教练，坐在你身边，用一种近乎哲学的深度去探讨运动中的人性与团队协作。书中穿插了一些对传奇人物访谈的片段，这些访谈的选取非常独到，没有选择那些最光鲜亮丽的时刻，而是聚焦于他们在遭遇低谷、面对抉择时的内心挣扎与反思。这些故事的叙述，极富感染力，让人在为运动员的坚韧动容的同时，也反思自己在生活、工作中所面临的挑战。它探讨的已经超越了运动本身，触及到了目标设定、压力管理以及如何在集体中保持个体价值等更宏大的人生命题。每一次阅读，都像是一次心灵的洗涤，让人感到平静中蕴含着巨大的内在力量，这种人文关怀的注入，使得这本书的厚度远超一本普通的运动指南。
评分让我印象最深刻的是，作者在描述训练方法和体能储备构建时，那种科学严谨的态度。他没有盲目推崇某种“速成秘籍”，而是基于运动生理学的原理，系统地介绍了如何分阶段、有针对性地进行力量、耐力和敏捷性的训练。书中详细列举了不同年龄段和不同位置球员的体能指标要求，并且给出了非常实用的日常训练模块。这些内容写得极其细致，甚至连休息恢复、营养补充的建议都考虑进去了，看得出作者在这方面下了大功夫进行交叉学科的研究。更难能可贵的是，作者非常强调“预防伤病”的重要性，他专门开辟了一章来讨论如何通过科学的热身和拉伸，最大程度地保护运动员的身体。对于所有希望长期坚持这项运动的人来说，这部分内容简直就是一份无价的宝典，它教会你的不只是如何变得更强，更是如何长久地保持健康地参与其中。
评分这本书的封面设计真是令人眼前一亮，那种充满力量感的色彩搭配和动感的图形元素，一下子就抓住了我的眼球。我通常对体育运动类的书籍不太感冒，但光是这封面，就让我忍不住想翻开来看看里面究竟讲了些什么。翻开内页，排版的设计也很有心思，字体选择既保证了阅读的舒适度，又透着一股现代感。更让我惊喜的是，作者在介绍这项运动起源和发展历程时，没有采用那种枯燥的教科书式叙述，而是像讲故事一样，娓娓道来，让我很快就沉浸其中。比如，书中详细描绘了这项运动在不同国家和文化背景下的演变，那种地方特色和运动精神的交织，真的很有画面感。阅读过程中，我甚至能想象出场上队员们奔跑、跳跃、射门的瞬间，那种肾上腺素飙升的感觉，仿佛我也置身于热烈的赛场之中。细节的打磨非常到位，比如对一些早期装备和规则变迁的描述，都体现了作者深厚的调研功底。这本书不仅仅是关于一项运动的记录，更像是一部浓缩的现代体育文化史，让人在了解规则的同时，也感受到了这项运动背后所蕴含的激情与智慧。
评分说实话，我一开始对这本书的期待值并不高，总觉得这种介绍性、普及性的读物难免会流于表面。然而，接下来的阅读体验彻底颠覆了我的看法。作者在战术分析的部分，简直是高屋建瓴，深入浅出。他没有仅仅停留在基本的阵型介绍，而是花了大量的篇幅去解析那些看似复杂却又极其精妙的攻防转换时机和临场应变策略。我尤其欣赏他对“空间利用”这一核心概念的阐释，那种将场上九个位置的队员视为一个有机整体来思考的视角，让我对这项运动的理解瞬间提升到了一个新的维度。书中通过大量的图表和实战案例来支撑理论，那些箭头、虚线和标记，清晰地勾勒出了每一次传切配合的逻辑链条。即便是像我这样，对战术板研究不深的“小白”读者，也能通过这些详实的图解，迅速抓住教练员的意图。这本书的价值就在于，它既能满足资深爱好者的深度需求，又能为初学者提供一个扎实的战术启蒙平台，这种平衡把握得恰到妙处，很少有体育书籍能做到如此周全。
评分这本书在视觉呈现上的考量也值得称赞，它不仅仅是一本文字书。插图和照片的选择非常讲究，它们不是随便放进去充数的，而是与上下文紧密结合，起到画龙点睛的作用。比如，有一组照片，对比展示了现代高科技球衣和几十年前的粗布运动服的差异，这种视觉冲击力立刻让人对科技在体育进步中的作用有了直观的认识。排版上，很多页面的留白处理得相当大气，让读者在阅读冗长分析性文字后，眼睛得到了很好的休息。此外，书中收录的一些罕见的历史照片，那些模糊却充满年代感的画面，为严肃的文本增添了一层怀旧的温情色彩，让人仿佛能从那些黑白影子里，捕捉到这项运动最初的淳朴和美好。总的来说，这是一本从内到外都充满匠心的作品，它成功地将严谨的专业知识、深刻的人文洞察和出色的视觉设计融为一体，是一次非常愉快的阅读体验。
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