Mountain Bike Like a Champion pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:St Martins Pr

作者:Pavelka, Ed

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:

价格:$ 21.41

装帧:Pap

isbn号码:9781579540814

丛书系列:

图书标签:

山地自行车
骑行技巧
自行车运动
户外运动
运动健身
自行车训练
技巧提升
自行车保养
越野骑行
自行车安全

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Master the techniques of America's greatest rider. * Glide over rocks, logs, and ledges* Attack steep climbs and rapid descents* Carve through curves and turns* Train smart, then ride to win Improve your performance with these tips, techniques, and off-road tales from mountain biking legend Ned Overend. "At the 1990 world championships in Durango, Colorado, Thomas Frischknecht and I were locked in a dogfight.... At the start of the fourth and final lap was a pitch of rocky, loose trail that went straight up the face of a ski run.... My Swiss rival had been dismounting and running this climb while I stayed on my bike. On previous laps, I'd opened a little gap, so I knew this would be my chance. I attacked when Thomas got off again. He never caught me.... To ride that steep trail, I had to use five climbing techniques. There's no reason why you can't make them part of your arsenal, too."

《山地自行车冠军之路》超越极限，驾驭自然你是否曾站在山巅，感受着风的呼啸，被那片广袤的绿色所震撼？你是否曾梦想着将身体的潜能发挥到极致，在崎岖的山路上如飞鹰般掠过？《山地自行车冠军之路》不仅仅是一本书，它是一次邀请，邀请你踏上一段充满挑战与荣耀的旅程，解锁你内心深处的越野精神。这本书将带你深入山地自行车运动的精髓。从零基础入门到成为一名技艺精湛的越野骑手，我们为你铺设了一条清晰可见的道路。你将了解到选择一辆合适山地自行车的关键因素，不仅仅是品牌或价格，更是它能否与你的骑行风格和目标完美契合。我们将带你探索不同类型的山地车——从轻巧灵活的硬尾车，到应对复杂地形的全避震车，帮助你理解它们的特性，以及它们如何影响你的骑行体验。但拥有好的装备只是开始。真正的冠军之路，在于对技术的精益求精。《山地自行车冠军之路》将详细解析每一个关键的骑行技巧。你将学会如何在陡峭的下坡中保持稳定，如何在湿滑或松软的路面上获得抓地力，如何精准地绕过障碍物，以及如何在起伏的爬坡中保持节奏和力量。我们将通过生动形象的文字和图示，为你拆解每一个动作要领，让你能够循序渐进地掌握这些至关重要的技能。无论你是初次接触山地车，还是希望突破瓶颈的进阶骑手，都能从中找到适合自己的提升方法。安全是所有户外运动的首要原则。《山地自行车冠军之路》同样将安全放在了极其重要的位置。你将学习到如何正确穿戴防护装备，如何在不同路况下预判风险，以及如何在遇到突发情况时采取有效的应对措施。我们不仅教授你如何“骑”，更教你如何“安全地骑”，让你在享受速度与激情的同时，也能最大限度地规避潜在的危险。除了技术和安全，培养坚韧的意志和科学的训练方法同样是通往冠军的基石。《山地自行车冠军之路》将深入探讨骑行训练的科学性。你将了解到如何制定个性化的训练计划，如何通过交叉训练来提升体能，如何进行有效的力量和耐力训练，以及如何通过合理的休息和恢复来保证训练效果。本书还会分享一些顶级山地车手在心理素质上的经验，教你如何在比赛的压力下保持冷静，如何在克服疲劳时坚持下去，以及如何从每一次跌倒中站起来，变得更强大。《山地自行车冠军之路》不仅仅是关于如何骑行，它更是一种生活态度。它关乎于挑战自我，关乎于拥抱自然，关乎于与志同道合的朋友共同探索未知的风景。你将了解到如何规划一次精彩的山地自行车旅行，如何探索新的骑行路线，如何与其他骑手建立联系，并在这个充满活力的社区中找到归属感。想象一下，当你在清晨的阳光下，骑着心爱的山地车，穿梭于林间小径，感受着泥土的芬芳和野花的清新。每一次的蹬踏，都伴随着身体的跃动和自然的呼吸。每一次的征服，都源于内心的坚持和不断的超越。《山地自行车冠军之路》就是为你打开这扇门，让你能够亲身体验这种无与伦比的自由和成就感。这本书涵盖了从入门到精通的每一个阶段。如果你是一位刚刚接触山地车的新手，你将在这里找到最全面、最系统的指导，让你快速上手，建立扎实的基础。如果你已经具备一定的骑行经验，渴望进一步提升自己的技术水平，本书将为你提供进阶的训练方法和高级技巧，帮助你突破瓶颈，迈向更高的层次。即使你是一名经验丰富的骑手，也能从中获得新的启发和深入的理解，让你对这项运动有更深刻的认识。《山地自行车冠军之路》是一份为所有热爱山地自行车运动的人士准备的宝贵指南。它不仅仅是一本技术手册，更是一本关于探索、关于成长、关于如何成为一名真正“山地自行车冠军”的励志篇章。准备好了吗？现在，就让我们一起出发，踏上你的冠军之路！