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High Performance Rowing pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

High Performance Rowing
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
McArthur, John
Trafalgar Square
1997-10
160
$ 39.55
Pap
9781861260390

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发表于2024-11-10

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圖書描述

Written for coaches and crews that are past beginner level but new to competitive rowing, "High Performance Rowing" doesn't aim to cover every aspect of rowing, but just concentrates on how to make your boat go faster. It is a detailed guide to fitness and strength training, and covers equipment and techniques needed for improving performance at different levels of competition. Topics include tips on improving technique, how to write a training program, and selection of crews.

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