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High Performance Rowing pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

High Performance Rowing
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
McArthur, John
Trafalgar Square
1997-10
160
$ 39.55
Pap
9781861260390

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发表于2024-11-07

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图书描述

Written for coaches and crews that are past beginner level but new to competitive rowing, "High Performance Rowing" doesn't aim to cover every aspect of rowing, but just concentrates on how to make your boat go faster. It is a detailed guide to fitness and strength training, and covers equipment and techniques needed for improving performance at different levels of competition. Topics include tips on improving technique, how to write a training program, and selection of crews.

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