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出版者:Natl Book Network

作者:Murdoch, Wendy

出品人:

页数:175

译者:

出版时间:2004-5

价格:$ 28.19

装帧:Pap

isbn号码:9780967004747

丛书系列:

图书标签:

骑行技巧
自行车
运动
健康
训练
技巧
入门
减压
户外
生活方式

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具体描述

In this book Wendy Murdoch shows riders of all skill levels how to eliminate unconscious restrictions and use their bodies to achieve a higher level of performance with their horses. Featuring over 200 step-by-step colour photographs, the book breaks down the components of balance in the saddle, timing of your aids, riding with a deep seat, and moving in concert with your horse into easy-to-grasp building blocks for improvement. Murdoch presents these concepts in a series of illustrated lessons that allow riders of all disciplines to bring her expertise and guidance right into their own riding ring.

《驾驭之道》本书并非关于某本特定书籍的详尽概述，而是聚焦于一种普适性的骑行哲学与技巧，旨在帮助所有热爱两轮驰骋的您，提升驾驭的深度与乐趣。它不是一本技术手册，也不是一次技能的速成指南，而是一场关于理解、感知与精进的旅程。想象一下，当您跨上心爱的坐骑，不再仅仅是机械地操控油门与刹车，而是能够与车辆融为一体，感受地面的脉动，读懂风的语言。这正是《驾驭之道》所追寻的目标——让你从“骑”到“驭”，从被动的操控者转变为主动的和谐者。本书的核心理念在于“简化”。这并非意味着放弃复杂的技术，而是提炼出最本质、最核心的骑行要素，去除那些不必要的干扰与繁琐。我们将一同探索如何通过对自身身体、对车辆特性、对环境变化的深度理解，达到一种“无为而无不为”的境界。例如，在操控层面，我们不会纠缠于每一个具体的肌肉发力点，而是引导您感受身体重心的自然转移，如何通过微调身体姿态来影响车辆的转向与平衡。我们会讨论如何在过弯时，让您的身体成为车辆的延伸，而不是一个独立的、僵硬的附加物。这是一种流畅的、有机的连接，让每一次倾斜都充满自信与控制。在视觉与感知上，我们将重点关注“预判”与“观察”。与其说是在“看”，不如说是在“读”。如何通过眼睛捕捉到路面细微的变化，如何提前预测其他交通参与者的意图，如何在复杂环境中保持清醒的头脑，做出最优的决策。这不是天赋异禀，而是可以通过刻意练习与思维模式的转变来获得的技能。我们将深入探讨如何培养这种“预知”的能力，让每一次骑行都更加安全、更加从容。本书还会触及“心态”与“专注”。骑行不仅仅是身体的运动，更是精神的修行。如何在长途骑行中保持精力充沛，如何在突发状况下保持冷静，如何享受骑行过程本身，而不是仅仅关注目的地。我们将探讨如何通过冥想、呼吸练习等方法，提升专注力，让每一次骑行都成为一次身心的洗礼。《驾驭之道》还会引导您去理解“车辆”。它不仅仅是一堆金属和塑料，而是一个有着自己“性格”和“反应”的伙伴。了解您的车辆的悬挂特性，刹车系统的反馈，轮胎与地面的互动关系，这些都会极大地影响您的骑行体验。我们将提供一种思考框架，帮助您更深入地了解您的爱车，从而更好地与其配合。更重要的是，本书鼓励一种“持续学习”的态度。骑行技术和环境都在不断变化，真正的大师永远保持着一颗谦逊和学习的心。我们将为您提供一个不断自我完善的思路，鼓励您在每一次骑行后进行反思，总结经验，不断打磨自己的骑行技艺。《驾驭之道》是一本陪伴您成长的书。它不是给您一个固定的答案，而是提供一系列的方法论和思考方式，让您在实践中找到属于自己的“驾驭之道”。无论您是刚刚入门的新手，还是已经驰骋多年的老将，都能从中找到启发，发掘出自己隐藏的潜力，体验到前所未有的骑行乐趣与掌控感。这是一场关于精进的邀请，一次关于升华的邀约。让我们一同踏上这段旅程，用更简单、更深刻的方式，去感受骑行的魅力，去真正地“驾驭”。