Violence and Mental Health in Everyday Life pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Rowman & Littlefield Pub Inc

作者:Flannery, Daniel J.

出品人:

页数:208

译者:

出版时间:2005-11

价格:$ 33.84

装帧:Pap

isbn号码:9780759104921

丛书系列:

图书标签:

暴力
心理健康
日常生活
社会心理学
创伤
虐待
精神疾病
人际关系
公共卫生
犯罪心理学

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具体描述

Clinical psychologist Daniel J. Flannery reveals the impact of violence and victimization in the lives of children and adolescents from a developmental perspective. He explores how young people experience violence in their everyday lives and how this impacts their mental health and ability to cope with challenges and crises. His case studies show the significance of these mental health issues for the individual, family, neighborhood, and community. He offers lists of professional resources, including web sites and readings related to violence and mental health. This book will be a valuable resource for parents, teachers, social workers, childcare workers, public health officials, police officers and others who interact every day with young people, to help them understand more about child development and how experiences with violence can affect development and daily life.

《日常的平静与内心的涟漪》这本书并非聚焦于触目惊心的暴力事件及其对个体心理造成的直接创伤，而是深入探讨在我们习以为常的生活片段中，那些细微但普遍存在的心理挑战，以及如何从中寻找到内在的平衡与力量。它更像是一次温和的梳理，帮助读者审视那些潜藏在日常表象下的情感暗流，以及它们如何悄然影响着我们的情绪、思维和行为模式。书中，我们不谈论骇人听闻的犯罪现场，而是关注清晨醒来时的一丝焦虑，午后工作中突如其来的疲惫感，或是与亲近之人发生小摩擦时内心的不快。这些看似微不足道的“小插曲”，日积月累，却可能成为影响我们精神状态的重要因素。作者将引导读者一同去辨识这些“日常的涟漪”，理解它们产生的根源，例如社会节奏的加速、信息爆炸的侵扰、人际关系的微妙变化，以及个人内心深处对完美和控制的隐性追求。我们将一同探索，那些看似微小的挫败感，是如何悄悄侵蚀我们的自信；那些长久被忽视的情绪，又是如何以另一种形式浮现，比如莫名的烦躁、难以入睡，或者对过去某件小事的耿耿于怀。书中不会有心理学专业术语的堆砌，而是用生活化的语言，描绘出这些普遍存在于我们身边的心理困境。它就像一面镜子，映照出我们或许不愿意承认，但却真实存在的内心世界。这本书的核心并非诊断或治疗，而是“看见”与“理解”。它鼓励读者以一种更具觉察力的方式去体验生活，去感受身体和心灵传递的信号。我们不会探讨如何应对极端的心理创伤，而是分享如何在日常生活中建立起更健康的心理屏障。这可能包括学习如何更好地管理情绪波动，如何处理微小的社会压力，如何在快节奏的生活中找到属于自己的宁静时刻，以及如何与身边的人建立更富有同理心的沟通。书中会提供一些简单易行的方法，帮助读者在日常生活中实践心理的自我关照。比如，如何通过调整生活习惯来改善情绪，如何通过简单的冥想或正念练习来缓解压力，如何识别并改变那些无意识中制造焦虑的思维模式，以及如何通过积极的社交互动来获得情感支持。这些方法都建立在对人类心理普遍需求的深刻理解之上，并强调个体化的适应性。《日常的平静与内心的涟漪》更像是一位耐心且富有智慧的朋友，与您一同走过那些不那么波澜壮阔，却同样值得被认真对待的内心旅程。它不提供速效的解决方案，而是倡导一种持续的自我探索和成长。这本书旨在帮助您在纷繁复杂的日常生活中，找到属于自己内心的那份平静与力量，让您更从容地应对生活的起伏，更深刻地体验生命的美好。它是一份关于如何与自己和解、如何拥抱不完美、如何在平凡的日子里活出精彩的指南，让您的内心世界，如同一汪清澈的泉水，永远保持着生生不息的活力。