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出版者:New Harbinger Pubns Inc

作者:Roberts, M. Susan/ Jansen, Gerard J.

出品人:

頁數:160

译者:

出版時間:1997-4

價格:$ 24.80

裝幀:Pap

isbn號碼:9781572240636

叢書系列:

圖書標籤:

ADD
注意力缺陷障礙
成人ADD
兒童ADD
專注力
時間管理
組織技巧
情緒管理
自我提升
心理健康
育兒

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具體描述

An estimated 3 to 10 million adults in the US struggle with the symptoms of attention-deficit disorder (ADD.) If you're among this group, this interactive workbook will enable you to identify the personal problems caused by your condition and develop skills for coping with it. Learn how to assess yourself and the ways in which ADD affects your daily life. Then, work through exercises structured to help you deal with self-esteem issues; find out how to change distorted thought patterns, manage stress, and develop a structured approach to starting and finishing tasks. Final chapters offer specific suggestions for handling common problems at work and school, dealing with intimate relationships, and finding support.

這本書《Living with ADD》緻力於為讀者提供全麵且富有洞見的關於注意力缺陷多動障礙（ADHD）的解釋。它深入探討瞭ADD這一特殊狀況如何影響個體的日常生活，從理解其根源，到具體識彆癥狀，再到製定有效的應對策略。這本書不僅為傢庭成員和教育者提供瞭有價值的指導，也幫助讀者更好地與患有ADHD的人建立聯係。書中詳細介紹瞭ADD在不同年齡階段的錶現，使得每一位讀者都能找到適閤自己需求的內容。文章涵蓋瞭如何早期識彆孩子的癥狀，以及這些癥狀對傢庭和學校環境的潛在影響。通過真實案例和專業意見，書籍強調瞭個性化管理的重要性。此外，它還提供瞭一係列實用技巧，如時間管理方法、情緒調節策略以及如何改善學習環境，這些都為讀者帶來實際可行的解決方案。《Living with ADD》不僅關注ADHD的治療和乾預，更注重提升整體生活質量。書中討論瞭各種支持係統和資源，幫助讀者瞭解如何利用社區、學校及專業人員的幫助來優化日常生活。同時，它鼓勵讀者反思自身對ADHD的認知和態度，以培養更加包容和理解的心態。內容豐富且深度淺，書中采用瞭通俗易懂的語言，使復雜的心理學概念變得更加直觀。每一章節都經過精心設計，旨在為讀者提供清晰、實用的指導。無論是初次瞭解ADHD的人，還是長期關注這一問題的專業人士，都能從中獲得有益的信息。這本書不僅是一本知識載體，更是一個鼓勵和支持的夥伴，通過深入學習，讀者將更加具備理解和應對ADD的能力。總的來說，《Living with ADD》以細緻入微的講解、實際案例分析及切實可行的建議，為讀者打開瞭一個全新的視角，幫助他們更好地麵對並管理注意力缺陷狀況。通過這本書，讀者不僅能獲得理論支持，更能夠在實踐中實現實際改變，從而提升生活質量和幸福感。