The Gift of Fear and Other Survival Signals that Protect Us From Violence pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
True fear is often a signal that can save your life. Are you listening?
The baby-sitter you've just hired makes you uneasy--what should you do?
You sense you are being followed --do you confront the stranger...or run?
A fired employee says "You'll be sorry"--should you take him seriously?
A person in the elevator you are about to enter just doesn't look right--do you wait for the next car?
A date won't take "no" for an answer. The new nanny gives a mother an uneasy feeling. A stranger in a deserted parking lot offers unsolicited help. The threat of violence surrounds us every day. But we can protect ourselves, by learning to trust--and act on--our gut instincts. In this empowering book, Gavin de Becker, the man Oprah Winfrey calls the nation's leading expert on violent behavior, shows you how to spot even subtle signs of danger--before it's too late. Shattering the myth that most violent acts are unpredictable, de Becker, whose clients include top Hollywood stars and government agencies, offers specific ways to protect yourself and those you love, including...how to act when approached by a stranger...when you should fear someone close to you...what to do if you are being stalked...how to uncover the source of anonymous threats or phone calls...the biggest mistake you can make with a threatening person...and more. Learn to spot the danger signals others miss. It might just save your life.
作者简介
加文·德·贝克尔，全球最有名望的危险预测专家，致力于人身安全防护和危险预测与控制。他的杰出工作为他在美国国会赢得职位，三度被任命为美国司法部总统顾问委员会委员，曾担任布什、克林顿、里根总统安全顾问。
他是加文·德·贝克尔顾问公司总裁；他领导的团队为全球最显赫的政治人物提供危险评估服务，也为最默默无闻的普通人提供安全咨询。他是好莱坞明星最青睐的危险预测专家，曾为麦当娜、雪儿、米歇尔·菲佛、芭芭拉·史翠珊、奥利维尔·纽顿·约翰等明星提供安全咨询。
加文·德·贝克尔多次在《奥普拉脱口秀》、《60分钟》等访谈节目上分享自己的见解。《注意！有人在盯着你》是作者几十年工作经验和人生智慧的总结。该书在1997年一经出版，迅速飙升为《纽约时报》等各大主流媒体畅销榜冠军。
目录信息
Chapter 1: In the Presence of Danger
Chapter 2: The Technology of Intuition
Chapter 3: The Academy of Prediction
Chapter 4: Survival Signals
Chapter 5: Imperfect Strangers
Chapter 6: High-Stakes Predictions
Chapter 7: Promises to Kill (Understanding threats)
Chapter 8: Persistence, Persistence (Dealing with people who refuse to let go)
Chapter 9: Occupational Hazards (Violence in the workplace)
Chapter 10: Intimate Enemies (Domestic violence)
Chapter 11: “I Was Trying to Let Him Down Easy” (Date-stalking)
Chapter 12: Fear of Children (Violent children)
Chapter 13: Better to Be Wanted by the Police Than Not to Be Wanted at All(Attacks against public figures)
Chapter 14: Extreme Hazards
Chapter 15: The Gift of Fear
Acknowledgments
Appendix One: Signals and Predictive Strategies
Appendix Two: Help-Giving Resources
Appendix Three: Gun Safety
Appendix Four: Preparing the Mind for Combat
Appendix Five: Gavin de Becker & Associates
Appendix Six: The Elements of Prediction
Appendix Seven: Questions For Your Child’s School
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· · · · · · (收起)
读后感
在给朋友推荐这本书时，分享了本书的几个案例，直听得朋友起了一身鸡皮疙瘩。以为自己从小生活在“安全”的环境之下，从未意识到危险就在身边。然而认真回想过往，也曾发生、遇到过几次“危险”的经历。 关于直觉最深刻印象，是几年前看福尔摩斯全集，当他第一次遇到华生时就顺...
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我经常思考，在信息爆炸的时代，我们是否正在逐渐丧失与自己内心原始连接的能力。科技的进步、社会的复杂性，是否让我们的原始本能变得迟钝？这本书的出现，无疑是为我们提供了一个反思的机会。我期待书中能够帮助我重新激活那些被现代生活所压抑的本能，让我不再仅仅依赖外部信息和理性分析，而是能够更全面地整合内心世界的智慧，从而在面对复杂情况时做出更明智的决策。
评分我一直对“生存”这个词的含义有着自己的理解。它不仅仅是生理上的存活，更是一种心理上的强大和对风险的掌控感。这本书似乎承诺能够赋予我这样的能力，让我能够在面对不确定性和潜在威胁时，拥有更多的掌控感。我希望书中能够提供一种积极的、赋权式的指导，让我相信自己有能力去感知、去应对，从而在各种环境中都能保持安全和自信。
评分我一直对生存和自我保护方面的话题非常感兴趣，所以当我看到《The Gift of Fear and Other Survival Signals that Protect Us From Violence》这本书的书名时，我的好奇心瞬间就被点燃了。我一直觉得，在现代社会，我们似乎越来越忽视那些来自我们内心深处、常常被我们称之为“直觉”的信号。我们习惯于理性分析，习惯于忽略那些微小的、不合逻辑的警示，而这本书似乎提供了一个全新的视角，去重新认识和运用这些被我们低估的生存本能。我期待这本书能够深入探讨这些“恐惧的礼物”究竟是什么，它们是如何在我们大脑中运作的，又如何在潜意识层面保护我们免受潜在危险的侵害。
评分我一直相信，真正的智慧往往蕴藏在那些最基本、最原始的本能之中。在现代社会，我们过于依赖外在的工具和知识，却常常忽视了自身内在的强大力量。这本书的书名《The Gift of Fear and Other Survival Signals that Protect Us From Violence》似乎正是要唤醒我们被遗忘的原始智慧。我期待这本书能够成为我的一个重要启蒙，让我能够重新连接我的内在指南针，在复杂多变的世界里，找到属于自己的安全之道。
评分我一直对社会上一些令人发指的暴力事件感到困惑和痛心。是什么让那些受害者在那一刻没有察觉到危险，或者即使有所察觉，也未能成功地保护自己？这本书似乎直击了这个核心问题，它不仅仅是关于“如何避免暴力”，更是关于“如何理解暴力发生前的细微迹象”。我希望书中能够帮助我理解，那些潜藏在日常表象之下的危险信号，以及我们作为个体，如何能够更有效地解读它们，从而在第一时间就采取规避措施。
评分我一直对人际交往中的微妙互动非常关注。那些细微的面部表情、语气语调的变化，甚至是肢体语言的细微之处，是否都隐藏着我们未曾意识到的信息？这本书的书名让我联想到，在人际交往中，那些所谓的“危险人物”或者“不安全的环境”，是否也会发出一些我们能够捕捉到的“信号”？我希望书中能够深入剖析这些人类互动中的“生存信号”，教我如何在社交场合中更敏锐地识别潜在的风险，保护自己不受情感欺骗或人身侵害。
评分我对于作者在书中可能提出的“生存信号”的具体内容非常好奇。我们所说的“第六感”或者“预感”，在科学上是否有更深入的解释？这本书是否会从心理学、神经科学甚至是进化生物学的角度，来揭示这些信号的起源和运作机制？我希望书中不仅是泛泛而谈，而是能提供切实可行的方法，教会我如何去识别、倾听和信任这些微妙的信号，让它们成为我在面对未知和潜在危险时的可靠指南。
评分我一直认为，了解“恐惧”的本质是至关重要的。我们常常将恐惧视为负面的情绪，需要极力避免和克服。然而，这本书的书名却将其描述为一份“礼物”，这本身就足够引人深思。我非常想知道，作者是如何将这种通常被视为令人不适的情绪，转化为一种有益的生存工具的。我设想书中会通过大量的案例分析，来展示那些在看似平静的生活中，因为敏锐地捕捉到那一丝“不对劲”而最终化险为夷的故事。这不仅仅是对生存技巧的传授，更是一种对人类潜能和智慧的深入挖掘。
评分我之所以对这本书充满期待，很大程度上是因为它触及了一个我一直以来都很关注的领域：如何在看似安全的环境中，保持对潜在危险的警惕。我们往往生活在一种“安全幻觉”中，认为危险只存在于遥远的地方或电影情节里。这本书的出现，则提醒我们，危险可能就潜藏在我们身边的每一个细微之处，而我们的“恐惧”就是那第一个警示信号。我希望这本书能够帮助我打破这种舒适区，建立一种更健康的风险意识。
评分我一直对“恐惧”的二元性感到着迷。一方面，它让我们感到脆弱和无助；另一方面，它又似乎是我们最原始、最强大的保护机制。这本书的书名《The Gift of Fear》恰恰抓住了这种矛盾的本质。我期待书中能够帮助我转变对恐惧的看法，不再将其视为敌人，而是视为一个有价值的盟友，一个能够为我提供宝贵信息的向导。我希望通过阅读这本书，能够学会如何与恐惧共处，甚至利用它来增强自身的安全感。
评分自我保护主题很好，作者总结了很多很实用的tips，就是车轱辘话太多，读起来略费劲
评分整本书都在举各种例子描述人的本能对自我保护有多重要，但是没有更具体的关于如何正确判断并应用本能来保护自己的方法指导，感觉只说了一半该说的，隔靴搔痒
评分整本书都在举各种例子描述人的本能对自我保护有多重要，但是没有更具体的关于如何正确判断并应用本能来保护自己的方法指导，感觉只说了一半该说的，隔靴搔痒
评分自我保护主题很好，作者总结了很多很实用的tips，就是车轱辘话太多，读起来略费劲
评分幾點得著。暴力事件，往往不是隨機發生，也不是無跡可尋的。病態思維的人，和我們遵循至少是類似的生命法則，明白「他們中有我們，我們中有他們」可以幫助我們預測和脫離危險。最後，「恐懼」和「擔憂」是不同的，前者是與生死存亡有關的「恩賜」，後者則是毫無邏輯的庸人自擾，這個區分頗有見地。
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