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出版者:Univ Pr of Mississippi

作者:Buttross, L. Susan

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:2007-4

价格:$ 15.82

装帧:Pap

isbn号码:9781578068838

丛书系列:

图书标签:

• ADHD
• 注意力缺陷多动障碍
• 儿童心理学
• 成人ADHD
• 诊断
• 治疗
• 行为疗法
• 药物治疗
• 自我帮助
• 心理健康

心智迷宫：探索人类思维的复杂性与潜能 书籍简介 《心智迷宫》是一部深入剖析人类认知、情感与行为复杂交互的深度著作。它不满足于对单一心理现象的浅尝辄止，而是力求构建一个宏大而精密的认知地图，揭示我们如何感知世界、做出决策、构建身份，以及如何在不断变化的内外环境中调适心智模式。 本书的叙事围绕着人类心智的几个核心维度展开：意识的结构、记忆的构建、情感的驱动力、决策的非理性，以及社会连接对自我认知的塑造。 它汇集了神经科学、认知心理学、演化生物学和现象学等多个学科的前沿见解，以严谨的学术基础和富有洞察力的叙事风格，引导读者穿越心智的层层迷障。 --- 第一部分：意识的边界与建构 人类最基本的体验——“我”的存在感和当下世界的清晰感知——并非一个固定不变的实体，而是一个持续建构的动态过程。本书的第一部分致力于解构这一过程。 1. 觉知光谱与信息过滤 我们的大脑每秒接收数百万比特的信息，但只有极小一部分进入意识。本章深入探讨了注意力机制的演化优势与局限性。通过对“选择性注意”和“盲视现象”的详尽分析，我们揭示了潜意识信息处理如何塑造了我们的日常体验。我们不仅关注传统的焦点式注意，更探讨了“弥散式觉知”（Diffuse Awareness）在创造力与问题解决中的关键作用，以及环境噪音（无论是物理的还是信息流的）如何侵蚀我们的心智带宽。 2. 时间感知与心流的奥秘 时间感是意识的核心支柱之一。本书考察了不同心境下时间流逝的主观差异——为何快乐时时光飞逝，而等待时度日如年。核心内容聚焦于“心流”（Flow State）的神经生物学基础。我们将心流定义为一种高度专注、自我意识暂时消退的状态，并详细阐述了进入这种状态所需的认知负荷平衡点。我们分析了艺术家、顶级运动员和高精尖技术人员是如何无意识地优化环境和任务结构，以最大化心流体验，这不仅仅是效率的提升，更是意义感的源泉。 3. 叙事自我：身份的黏合剂 “我是谁？”这个问题的答案，很大程度上依赖于我们不断重述和修正的个人传记。本书挑战了“固定自我”的观念，提出自我是一种不断演变的叙事结构。我们深入研究了记忆的重构性（Reconstructive Nature）如何影响我们的自我认知。例如，创伤记忆的重塑、目标驱动的记忆选择（Confirmation Bias in Self-Narrative），以及不同文化背景下“集体自我”与“个体自我”的张力如何塑造了个体的核心价值体系。 --- 第二部分：情感的逻辑与非理性决策 情感常被误解为心智的“干扰项”，但本书坚信，情感是最高效的决策算法。本部分旨在揭示情感背后的深层逻辑。 4. 情绪的演化脚本 恐惧、愤怒、喜悦、厌恶——这些基本情绪并非随机产生，而是数百万年演化留下的生存策略。我们分析了杏仁核与前额叶皮层在情绪调控中的“拉锯战”。特别关注“情感标记假说”（Somatic Marker Hypothesis），解释了身体的生理反馈（Gut Feeling）如何在复杂的道德困境和风险评估中，快速排除低效的理性计算路径。 5. 风险感知与损失厌恶 人类对“失去”的敏感度远高于对“获得”的兴奋度。本书详尽考察了前景理论（Prospect Theory）在现代金融决策、健康选择乃至人际关系维护中的普遍应用。我们探讨了“沉没成本谬误”（Sunk Cost Fallacy）的心理根源，并展示了认知捷径（Heuristics）如何在信息不完全或时间压力下，由情感驱动，导致系统性的决策偏差。 6. 动机的深层燃料：自主性、胜任感与联结 成功的驱动力并非单一的外部奖励（如金钱或赞扬）。本书采用了自我决定理论（Self-Determination Theory）的框架，阐明了人类内在动机的三个核心支柱：对自主权（控制感）的需求、对胜任感（掌握技能）的渴望，以及对社会联结（归属感）的追求。对这三要素的系统性剥夺，是导致职业倦怠和心理停滞的主要原因。 --- 第三部分：心智的社会场域与交互 人类心智从未孤立存在，它深深植根于社会结构之中。本部分探讨了外部环境如何塑造内部思维。 7. 镜像神经元与共情的基础 共情能力是社会复杂性的基石。我们审视了镜像神经元系统（Mirror Neuron System）在理解他人意图、模仿行为和形成情感共鸣中的基础作用。进一步分析了“心智理论”（Theory of Mind, ToM）的发展轨迹，及其在复杂社会互动中预测他人行为的重要性，包括合作、欺骗与联盟构建。 8. 认知失调：维护信念的防御机制 当我们的行为与既有信念发生冲突时，会产生令人不适的认知失调（Cognitive Dissonance）。本书通过一系列著名的实验案例，展示了个体为减轻这种不适感，如何系统性地扭曲事实、合理化选择，甚至固化错误的信念。这种防御机制在政治极化、产品忠诚度和应对健康风险时表现得尤为明显。 9. 归因的陷阱：理解他人的误区 我们倾向于将他人的失败归因于其内在特质（如懒惰、愚笨），而将自己的失败归因于外部环境（如运气不佳、系统不公）。这种基本归因错误（Fundamental Attribution Error）如何阻碍了跨文化理解与团队协作？本书提出了矫正归因偏差的认知训练方法，强调情境因素的权重。 --- 结语：心智的可塑性与持续的优化 《心智迷宫》的最终目标并非提供一套快速修复的“说明书”，而是提供一张详尽的“地形图”。它强调，理解心智的运作机制，特别是其固有的偏差和效率低下之处，是实现更深层次的自我觉察和优化行为模式的第一步。本书以开放且审慎的态度展望了神经可塑性在成年后的潜力，鼓励读者将心智视为一个需要持续探索、调试和维护的复杂系统，从而在生活的迷宫中，构建出更清晰、更有意义的路径。

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