具體描述
"Second Edition" For nearly a decade, "The Addictive Personality" has helped people understand the process of addiction. Now, through this second edition, author Craig Nakken brings new depth and dimension to our understanding of how an individual becomes an addict. Going beyond the definition that limits dependency to the realm of alcohol and other drugs, Nakken uncovers the common denominator of all addiction and describes how the process is progressive. Through research and practical experience, Nakken sheds new light on: UL LIGenetic factors tied to addiction LICultural influences on addictive behaviors LIThe progressive nature of the disease LISteps to a successful recovery/LI/UL The author examines how addictions start, how society pushes people toward addiction, and what happens inside those who become addicted. This new edition will help anyone seeking a better understanding of the addictive process and its impact on our lives. "Craig Nakken, M.S.W. a certified chemical dependency practitioner, is a lecturer at the Rutgers School of Alcohol Studies and the Florida School of Addictions. A worker in the field of addictions for more than 25 years, Nakken has a private practice in St. Paul, Minnesota and lectures nationally and internationally on topics related to addiction studies."
作者簡介
目錄資訊
讀後感
用戶評價
這本書的文筆極其凝練，充滿瞭哲學思辨的色彩，但其核心卻紮根於對人類最基本需求的深刻理解。它探討的不是具體的癮（比如毒品或酒精），而是更普適、更隱蔽的“存在模式的成癮”。例如，對於“控製欲”的剖析，它沒有將其簡單視為控製他人的欲望，而是更深層次上——對“不確定性”的零容忍，是試圖通過預設一切可能來逃避生命本身固有的隨機性和脆弱性。作者巧妙地將這一主題與現代社會對“效率”和“可預測性”的狂熱崇拜聯係起來，形成瞭一個強大的批判體係。這本書的閱讀體驗是漸進式的，一開始可能覺得有些抽象，但隨著閱讀深入，你會發現那些看似無關緊要的生活片段，都被這條邏輯主綫串聯瞭起來。它成功地將一個復雜的心理學概念，轉化為一種可以被普通讀者理解和應用的“思維工具”。這本書更像是一次嚴肅的智力挑戰，挑戰你是否敢於直麵自己那些最舒服卻也最具有束縛性的生活慣性。
评分這本書簡直是本“心靈的X光片”，它沒有直接告訴你“你該怎麼做”，但它以一種極其細膩、近乎殘酷的精準度，將現代社會中那些潛藏的、令人不安的驅動力層層剝開。讀起來感覺就像是有一位經驗極其豐富的老心理治療師，坐在你對麵，用一種洞察一切的平靜語氣，跟你聊起你那些自己都不願承認的怪癖和執著。我特彆欣賞作者對於“邊界”這個概念的探討，它不僅僅是人與人之間的物理距離，更是心理上自我保護和自我放縱之間的那條模糊的紅綫。書中對那種微妙的“渴望更多”的心理機製描述得入木三分，它不是那種老生常談的“適度”說教，而是深入到神經化學層麵，解釋瞭為什麼我們的大腦總是在追逐下一次多巴胺的激增，即使那最終會帶來痛苦。這本書的價值在於，它提供瞭一個全新的框架去審視我們日常的行為模式——從購物、工作到人際關係，一切都可以被納入這個“成癮性人格”的透鏡下觀察。它迫使你反思，你所謂的“熱愛”和“追求”，是否隻是未被滿足的需求的一種轉移支付。那種讀完後醍醐灌頂的感覺，混閤著一絲絲自我暴露的戰栗，是許多同類書籍無法比擬的。
评分如果要用一個詞來形容我的閱讀體驗，那就是“顛覆性”。這本書完全推翻瞭我以往對“成功人士”的刻闆印象。我一直以為，那些在事業上達到頂峰的人，必然是自律和目標導嚮的典範，但作者通過深入的案例分析（當然，這些案例是經過高度提煉和抽象的），揭示瞭許多光鮮亮麗的成就背後，往往隱藏著對外部驗證的極度依賴，本質上是一種對內在自我價值的持續“藉貸”。這種“成就強迫癥”和我們常說的“工作狂”有著本質的區彆，前者追求的是對“停下來就會崩潰”的恐懼的暫時緩解，後者纔是真正享受創造的過程。全書行文如行雲流水，但每一句話都像經過韆錘百煉的石塊，沉甸甸地壓在心上。特彆是在探討“身份構建”的部分，作者提齣的“身份依賴於持續的行動反饋”這一觀點，讓我重新審視瞭自己職業生涯中的每一次重大轉摺點。這不是一本安慰心靈的書，它更像是一麵棱鏡，摺射齣我們這個時代個體生存的結構性睏境。
评分這本書的洞察力簡直達到瞭令人發指的程度，它像是直接破解瞭我們這個時代焦慮的底層代碼。與其他心靈自助書籍不同，它極少使用“你應該”或“你必須”這樣的命令式語言，而是采用瞭一種近乎人類學研究的冷靜和客觀，去描述“人是如何被驅動的”。我尤其欣賞它對“信息過載”和“注意力稀缺”之間相互作用的分析。作者精妙地指齣，我們對新奇信息的不斷渴求，並非源於真正的求知欲，而是一種對“錯失機遇”的恐懼（FOMO）的工業化放大。這種“持續在綫”的生存狀態，被作者塑造成一種慢性中毒的過程，緩慢而無聲地侵蝕著我們的深度思考能力。讀完後，我立刻對自己的手機使用習慣進行瞭一次“戒斷反應”式的調整，這並非因為書裏有具體的“如何戒斷”的步驟，而是因為我對“為什麼會沉迷”的機製有瞭前所未有的清晰認知。那種“啊，原來如此”的恍然大悟，遠比任何具體的技巧都更具持久的效力。
评分這本書的敘事節奏簡直是一部心理驚悚片，但它的“反派”不是一個具象的人物，而是我們每個人內心深處那個永不饜足的黑洞。我得說，作者的語言功力實在高超，他沒有使用大量晦澀的學術術語，而是大量運用鮮活的、充滿畫麵感的比喻來構建他的理論模型。比如，他對“完美主義強迫”的描述，不是將其簡單歸類為追求卓越，而是將其描繪成一種對“失控”的深層恐懼，是企圖通過極度規範化的外部行為來安撫內部混亂的徒勞掙紮。我被其中關於“關係成癮”的那幾章深深地震撼瞭，它顛覆瞭我過去對於“依戀”的理解，指齣很多時候我們需要的不是那個伴侶本身，而是那個伴侶所提供的“情感穩定劑”的持續供應。閱讀過程中，我常常需要停下來，閤上書本，盯著窗外發呆，消化那些令人不安的相似點。這本書的結構設計也非常巧妙，像剝洋蔥一樣，從錶層的習慣性行為，一層層深入到核心的創傷記憶和防禦機製。它不提供廉價的解藥，而是提供瞭一種更清晰的地圖，讓你知道自己到底迷失在瞭哪個象限。
评分成癮人格。聽完懵懵然，原是極老的書，屬經驗流非科普嚮。為何戒瞭微信又迷上豆瓣：1. 人人都想快樂、尋求內心平靜。2. 生活時不時會打擊我們一下。如果接受不瞭這種痛苦和失控無力感，又缺乏傢人親友支持，則會轉嚮物品/行為以尋求安慰。3. 這種物品/行為比人更靠譜，有求必應，譬如一刷手機立刻安靜下來。久而久之，就上癮瞭。4. 可以是煙酒黃賭毒，網絡、手機……成癮過程一緻：痛苦—尋求安慰—自責、自暴自棄—痛苦。5. 成癮人格和基因、童年經曆以及環境有關，也和人生重大挫摺/改變如失去親人、退休有關。6. 癮是戒不掉的，但可以轉移，也一定會轉移，譬如戒瞭煙轉成愛打麻將。這個結論有些喪，如果從源頭做起，也許是：如果你感受到瞭痛苦，接受它，人生在世，苦海無邊，痛苦是消除不瞭的，習慣瞭就好。
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