Cognitive Therapy of Schizophrenia

Cognitive Therapy of Schizophrenia pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Guilford Pubn
作者:Turkington, Douglas
出品人:
页数:219
译者:
出版时间:
价格:$ 62.15
装帧:HRD
isbn号码:9781593851040
丛书系列:
图书标签:
  • 认知疗法
  • schizophrenia
  • cognitive
  • therapy
  • psychology
  • mind
  • mental
  • health
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具体描述

《认知疗法:重塑心智之境》 这本书并非探讨具体的学术研究或临床指南,而是一次深入的、探索性的心智之旅,聚焦于认知过程如何塑造我们的现实感知,以及我们如何通过有意识的努力来优化这些内在运作。我们将一同审视那些潜藏在我们意识深处的思维模式,那些微妙的习惯性反应,以及它们如何在潜移默化中影响我们的情绪、行为乃至对整个世界的理解。 本书将带您深入探究“认知”这一宏大概念的多个维度。我们会首先从基本原理入手,揭示我们大脑处理信息、形成信念、做出判断的机制。这不仅仅是关于记忆和注意力,更是关于我们如何赋予经验意义,如何构建内在的世界模型。您将了解到,我们并非被动地接收外界信息,而是通过一系列复杂的认知过滤和解释过程,主动地建构着自己的经历。 接着,我们将重点关注那些可能阻碍我们充分发挥潜能、体验幸福的“非理性”或“失调”的认知模式。这些模式往往根深蒂固,不易察觉,但它们却可能在不知不觉中引发焦虑、自我怀疑,甚至限制我们的视野。本书将提供一系列视角,帮助您识别这些普遍存在的认知陷阱,例如灾难化思维(将小问题放大成重大危机)、非黑即白思维(将事物划分为极端对立的两类)、过度概括(基于单一事件得出普遍结论)以及情绪化推理(认为某种感受即是事实)。 本书的重点在于“重塑”。我们相信,认知并非一成不变的宿命,而是可以被理解、被挑战、被调整的。我们将探讨一系列行之有效的方法和策略,旨在帮助您培养更加灵活、适应性更强的思维方式。这包括学习如何审视自己的想法,区分“事实”与“解释”,以及如何用更具建设性、更现实的视角来替代那些消极的、扭曲的思维模式。我们将引入正念练习,以培养当下时刻的觉察力,帮助您在情绪涌动时,也能保持一份冷静的观察。您还将学习如何质疑那些根深蒂固的负面信念,并逐步建立起更积极、更支持性的自我对话。 “重塑心智之境”不仅仅是一个比喻,它代表着一种积极主动的自我成长过程。本书将引导您探索如何通过认知调整,来提升情绪调节能力,增强应对压力的韧性,并最终实现更深刻的自我理解和个人成长。这是一种赋权,一种将您从被动接受者转变为心智主动创造者的过程。 此外,本书还将触及认知过程的社会性维度。我们并非孤立地思考,我们的认知深受周围环境、文化背景以及人际互动的影响。我们将探讨如何在复杂的社会环境中,保持清晰的头脑,做出明智的决策,并建立更健康、更有意义的人际关系。理解他人的认知模式,也能帮助我们更好地沟通与协作,化解冲突,构建更和谐的社会连接。 《认知疗法:重塑心智之境》并非提供一种放之四海而皆准的“灵丹妙药”,而是一份邀请,邀请您踏上一段自我发现与自我完善的旅程。它旨在为您提供工具、提供视角、提供启发,最终帮助您成为自己心智的最佳导航者。通过深入理解并积极调整我们的认知方式,我们可以解锁更广阔的内在潜能,体验更丰富、更充实的人生。这是一次关于理解、关于改变、关于实现的深刻探索。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的书名,"Cognitive Therapy of Schizophrenia",让我对精神分裂症的治疗有了更深层次的思考。以往,我们可能更多地关注疾病的生物学层面,但这本书显然将焦点放在了心理层面,特别是思维模式的作用。我好奇,书中会如何解释精神分裂症患者的认知功能障碍,例如记忆力、注意力、执行功能等方面的缺陷,以及认知疗法是否能够通过特定的训练和干预来改善这些方面。我设想,这本书可能会提供一些基于证据的认知训练方法,帮助患者提升认知能力,从而更好地参与社会活动和日常生活。此外,我也希望书中能够探讨认知疗法在预防复发方面的作用,以及如何帮助患者建立长期的应对机制,以应对未来可能出现的挑战。这本书的出现,无疑为精神分裂症的综合治疗提供了更丰富的思路和方法。

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"Cognitive Therapy of Schizophrenia"——这个书名让我立刻联想到了一系列关于思维模式如何影响心理健康的研究。对于精神分裂症患者而言,扭曲的认知是其症状的核心组成部分之一。我期待这本书能够详细阐述认知疗法如何针对这些特定的认知偏差进行干预。我设想,书中会深入剖析精神分裂症患者常见的认知扭曲,例如灾难化思维、非黑即白思维、过度概括等等,并且会提供一套系统性的方法来帮助患者识别和挑战这些思维。例如,它可能会介绍如何使用思维日记来记录和分析不适应的思维,如何进行认知重构来替代负面信念,以及如何发展更具适应性的思维策略来应对生活中的压力和挑战。我也期待书中能够讨论认知疗法在不同阶段的精神分裂症患者中的应用,以及它与其他治疗方法的结合,比如药物治疗和家庭治疗,以期达到最佳的治疗效果。

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这本书的标题,"Cognitive Therapy of Schizophrenia",给我带来了一种截然不同的视角。我曾经接触过一些关于精神分裂症的资料,大多侧重于药物治疗或者生物学机制的阐述。然而,这本书的出现,仿佛在我面前打开了一扇新的大门,让我得以窥见心理治疗在这一领域的潜力。我设想,这本书一定会对精神分裂症患者在思维、感知、情绪和行为方面出现的认知偏差进行细致的描述,并在此基础上,详细介绍认知疗法是如何一步步地引导患者识别、挑战并修正这些不适应的思维模式。我尤其好奇,这本书将如何解释认知疗法与精神分裂症这一复杂疾病之间的内在联系,以及它究竟能够帮助患者在哪些具体的方面取得进步。是能够减轻幻觉和妄想的干扰,还是能够改善患者的社交功能和生活自理能力?抑或是帮助他们更好地应对疾病带来的社会污名和自我认知问题?这些都是我迫切想要从书中找到答案的疑问。这本书的出现,让我对精神分裂症的治疗有了更全面、更深入的认识的期待。

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这本书的书名就深深吸引了我,"Cognitive Therapy of Schizophrenia"——这几个词语在我脑海中勾勒出一幅充满希望的画面。作为一名长期关注心理健康领域,并对精神分裂症的治疗进展抱有浓厚兴趣的读者,我一直渴望找到一本能够系统地阐述认知疗法在这一复杂疾病治疗中的应用的书籍。当我第一次在书架上看到它时,我的内心涌起一股强烈的期待。书本的装帧简洁而专业,传递出一种沉稳和权威感,这让我对它所包含的内容充满了信心。我迫不及待地想要了解,这本书将如何深入浅出地剖析精神分裂症的认知模式,以及认知疗法如何能够有效地帮助患者重建思维,重塑生活。我希望它能不仅仅是理论的堆砌,更重要的是能够提供切实可行的策略和方法,让那些饱受精神分裂症折磨的个体及其家人能够从中受益。我一直在思考,这本书是否能为我揭示那些隐藏在症状背后的认知机制,以及如何通过改变这些机制来缓解患者的痛苦,提升他们的生活质量。这本书的书名本身就承载了我对精神分裂症治疗领域的一份深深的关切和探究的欲望,我期待它能成为我知识宝库中一颗璀璨的明珠。

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从"Cognitive Therapy of Schizophrenia"这个书名,我能够感受到一种积极的力量。精神分裂症常常被视为一种难以治愈的疾病,给患者和家庭带来了巨大的痛苦和挑战。然而,认知疗法的引入,似乎预示着一种新的希望和可能性。我期待这本书能够深入探讨认知疗法如何帮助患者理解疾病的本质,以及如何识别和管理那些导致痛苦的负面思维和信念。我设想,书中会提供一些具体的认知技术和练习,指导患者如何质疑自己的妄想,如何应对幻觉的干扰,以及如何建立更积极的自我认知。同时,我也希望这本书能够触及到情感调节和人际交往方面的内容,因为精神分裂症患者往往在这些方面也存在困难。我渴望了解,认知疗法是否能够帮助他们改善情绪,建立更健康的人际关系,从而更好地融入社会,重拾生活的尊严和意义。这本书的标题,就像一束光,照亮了我对精神分裂症治疗的探索之路。

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这本书的标题,"Cognitive Therapy of Schizophrenia",吸引了我对于精神分裂症治疗中最具挑战性的方面——认知异常的关注。我一直认为,要有效地治疗精神分裂症,必须深入理解和干预其核心的认知扭曲。我期待这本书能够提供一套系统性的、基于证据的认知疗法方法,来解决精神分裂症患者在思维、感知、判断等方面存在的普遍问题。我设想,书中会详细阐述如何识别和评估患者的认知偏差,以及如何运用一系列认知和行为技术来纠正这些偏差。例如,它可能会介绍如何引导患者区分真实的感知和虚假的幻觉,如何质疑妄想的合理性,如何改善注意力集中和信息处理能力,以及如何提升决策能力和解决问题的技巧。这本书的标题,让我看到了攻克精神分裂症认知障碍的希望。

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"Cognitive Therapy of Schizophrenia"——这个书名让我感觉这本书不仅仅是一本学术著作,更是一本充满人文关怀的指南。我一直认为,治疗精神疾病,除了科学的方法,更需要温暖和理解。我期待这本书能够展现认知疗法在帮助精神分裂症患者重拾自我认同和生活尊严方面的作用。我设想,书中会不仅仅是介绍治疗技术,更会关注患者的个体经历和情感需求,并且会提供一些关于如何与患者建立良好治疗关系的建议。我希望它能够解释,认知疗法是如何帮助患者克服疾病带来的羞耻感和孤立感,如何让他们重新找回自信和希望。此外,我也期待书中能够包含一些关于家庭成员参与认知疗法的指导,因为家庭的支持对于精神分裂症的康复至关重要。这本书的标题,让我感受到了一种对生命的尊重和对患者的关怀。

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"Cognitive Therapy of Schizophrenia"——这个书名勾勒出一种积极主动的治疗模式,与过去可能更偏向于被动接受的治疗方式形成了鲜明对比。我非常看重这种以患者为中心,通过认知调整来赋能个体的方法。我期待这本书能够深入解析,认知疗法是如何帮助精神分裂症患者重新掌控自己的思维,从而更好地应对疾病的挑战。我设想,书中会强调认知疗法的循序渐进和个体化,说明如何根据每个患者的具体情况,量身定制治疗方案。它可能会介绍,如何帮助患者发展批判性思维,如何识别和反驳那些导致痛苦的负面自我评价,以及如何通过实践新的思维模式来改变行为和情感体验。此外,我也对书中可能包含的关于认知疗法在预防复发和提高生活质量方面的长期疗效的讨论抱有浓厚的兴趣。这本书的标题,传递给我一种“自主”和“改变”的力量。

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这本书的标题,"Cognitive Therapy of Schizophrenia",让我产生了一种想要深入了解精神分裂症患者内心世界的冲动。我总是觉得,对于任何一种精神疾病,理解患者的思维和情感是至关重要的。而认知疗法,恰恰是从这个角度切入。我期待这本书能够带领我走进精神分裂症患者的思维迷宫,了解他们是如何感知和理解世界的,以及这些认知模式如何导致了他们的痛苦。我设想,书中会详细介绍认知疗法的各个阶段和技术,比如识别自动化思维、挑战不合理信念、发展替代性思维等等,并会提供一些具体的练习和案例,来展示这些技术是如何在实际治疗中应用的。我也希望这本书能够关注患者的情感体验,以及认知疗法如何帮助他们更好地管理情绪,应对焦虑和抑郁。这本书的标题,为我开启了一扇通往理解与共情的窗户。

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"Cognitive Therapy of Schizophrenia"——单从书名就能感受到一种专业而深入的探索。作为一名对心理学和精神医学交叉领域充满好奇的读者,我对这本书的期待是它能够提供关于认知疗法在精神分裂症治疗中的科学依据和实践指导。我设想,书中会引用大量的研究数据和临床案例,来证明认知疗法的有效性,并详细介绍其治疗的理论基础和核心技术。我希望它能够解释,为什么认知疗法对于精神分裂症患者的思维和感知模式会有如此显著的影响。例如,它可能会深入探讨,如何通过认知重构来改变患者对自身、对他人、对世界的负面认知,如何通过行为实验来验证和修正不适应的信念,以及如何通过技能训练来提升患者的社交能力和应对策略。这本书的标题,让我相信它将是一本严谨而富有洞察力的著作。

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海鸥教授推荐的心理治疗工具书。很清楚很实用,可惜认知这方面的东西,真呀嘛真无聊。

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