Supporting the Caregiver in Dementia pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Johns Hopkins Univ Pr

作者:Loboprabhu, Sheila M., M.D. (EDT)/ Molinari, Victor, Ph.D. (EDT)/ Lomax, James W., M.D. (EDT)

出品人:

页数:312

译者:

出版时间:2006-5

价格:$ 65.54

装帧:HRD

isbn号码:9780801883439

丛书系列:

图书标签:

• 老年痴呆症
• 照护者支持
• 家庭照护
• 心理健康
• 疾病管理
• 沟通技巧
• 应对策略
• 情感支持
• 长期照护
• 护理指南

照护者支持的综合指南：构建韧性与希望的实践蓝图 引言：理解照护的复杂性与核心需求 本书旨在为所有参与失智症照护的人员，提供一套全面、深入且高度实用的支持框架。我们深知，照护工作不仅是一项任务，更是一场充满情感、挑战与成长的马拉松。本书避开了对失智症病理学本身的冗长描述，而是将焦点精准地投射到照护者本身——那些每日在爱与责任中挣扎、奉献的个体。我们相信，只有当照护者获得充分的支持、工具和理解时，照护的质量才能真正得到提升，同时确保照护者自身的福祉不受侵蚀。 本书的结构遵循一个清晰的路径：从认识照护的心理学基础开始，过渡到实操层面的资源管理与沟通技巧，最终落脚于长期可持续性的策略规划。这不是一本简单的“技巧手册”，而是一份深刻理解照护者心路历程的心理地图。 --- 第一部分：照护者的心智景观——理解内在的挑战与力量（约400字） 本部分深入剖析了照护失智症亲属所特有的心理现象。我们拒绝将照护者的压力简单归类为“倦怠”，而是将其分解为一系列相互关联的心理冲击。 1. 身份的重塑与丧失感： 照护者如何应对他们与被照护者之间关系角色的根本性转变？我们探讨了“前哀悼”（Anticipatory Grief）的体验，即在亲人离世前，就必须面对记忆和人格的逐渐消逝所带来的持续性失落。书中提供了工具，帮助照护者识别和命名这些模糊不清的悲伤，从而开始处理它们。 2. 角色冲突与界限的模糊： 在家庭结构中，照护者往往需要扮演子女、配偶、专业护理人员等多个角色。本章详细分析了这些角色之间的内在冲突，并提出了“弹性界限”的概念。这种界限并非僵硬的隔离墙，而是一种能够根据需求灵活伸缩的保护机制，以防止角色间的相互侵蚀。 3. 慢性压力与“看不见的伤痕”： 我们详述了慢性压力如何影响照护者的生理健康——从睡眠障碍到免疫系统受损。书中引入了“累积性创伤负荷”的概念，旨在让照护者认识到，他们所承受的并非一次性的事件，而是一系列小创伤的叠加。重点在于提供基于正念（Mindfulness-based）的快速稳定技巧，而非复杂的冥想课程，确保这些技巧能在高压瞬间被立即应用。 --- 第二部分：实操支持系统的构建——资源整合与有效沟通（约600字） 本部分将理论融入实践，提供了构建有效外部支持网络和优化日常互动的具体策略。 1. 系统的资源地图绘制： 许多照护者感到不知所措，是因为他们不清楚有哪些资源可用，或者如何恰当地获取它们。我们提供了“资源清单模板”与“激活流程图”，帮助照护者系统地梳理政府补助、社区服务、非营利组织援助等。特别强调了“被动资源获取”的技巧——如何让服务主动找上门，而不是照护者永远在追逐信息。 2. 寻求和接受帮助的艺术： 帮助并非唾手可得，因为家庭成员和朋友往往不知道如何提供有效支持。本章重点教授如何进行“具体化求助”——如何清晰、无愧疚地向他人提出特定请求（例如：“我需要你周二下午陪她看医生，而不是‘我需要你的帮忙’”）。同时，探讨了如何礼貌地应对那些提供不请自来的、但无实质帮助的建议。 3. 照护中的非语言沟通与环境改造： 针对与失智症患者的互动，本书着重于优化环境以减少冲突的发生。我们提供了详尽的“行为背景分析框架”（Behavioral Context Analysis），教导照护者将问题行为视为一种未被满足的需求信号，而不是故意挑衅。这包括光线、噪音、物品摆放等环境因素对情绪的微妙影响，以及如何通过调整环境来降低患者的焦虑水平。 4. 法律与财务的预先规划： 照护者常常在危机发生后才被迫面对代理决策、医疗授权和资产保护等问题。本书提供了一份时间线指南，指导照护者在早期阶段（疾病分级）应采取哪些法律步骤，以确保未来的决策权清晰、合规且符合患者的意愿。 --- 第三部分：可持续性与自我赋权的路径（约500字） 长期照护的成功，取决于照护者能否将自我关怀视为照护工作的一部分，而非奢侈品。 1. 维护个人时间的“微小胜利”： 休息（Respite）并非指长期的度假，而是在日常生活中创造“微小的、不被打断的时间块”。本书设计了一套“五分钟赋能练习”，旨在让照护者在极短的时间内实现精神上的“重新启动”。这包括“身体扫描放松法”和“关注焦点转移技术”，确保休息时间真正起到恢复作用。 2. 照护者互助社群的构建与维护： 孤独感是照护者最大的敌人之一。本章阐述了如何找到或建立一个既能提供情感宣泄，又能分享实用经验的互助小组。重点在于如何筛选出真正具有建设性的社群，并避免陷入“悲情比较”的负面循环。我们提供了社群领导者和参与者都应遵守的“积极支持公约”。 3. 应对“失去的自我”： 随着时间推移，照护者可能会发现自己忘记了过去的热情、爱好和个人目标。本书提供了一个“重塑个人叙事”的练习，帮助照护者在照护角色之外，重新定义“我是谁”。这包括如何将旧的爱好转化为适合当前生活节奏的新形式，以及如何为自己设定“非照护相关”的、可达成的个人里程碑。 4. 毕业与过渡： 最终，照护关系会发生变化，无论是通过专业机构的介入，还是通过最终的离别。本书坦诚地探讨了“照护结束”阶段的情感复杂性——既有如释重负，又有强烈的失落感。我们为照护者提供了过渡期的心理调适步骤，帮助他们平稳地将注意力从高强度管理转移到自我恢复和关系重建上。 结语：照护旅程中的韧性与连续性 本书的最终目的，是赋予照护者重新掌控感。这不是一本承诺消除所有困难的书，而是一份承诺提供支持、工具和理解的蓝图，确保照护者能够在爱中前行，并最终实现对自己健康的负责。 ---

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