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☆☆☆☆☆

出版者:Bantam Books

作者:Daniel Goleman

出品人:

页数:384

译者:

出版时间:2005-9-27

价格:USD 18.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780553383713

丛书系列:

图书标签:

• 管理
• 情商
• 思维
• 心理学
• leadership,
• culture
• Non-Fiction
• EQ,
• 情感智力
• 自我认知
• 情绪管理
• 人际交往
• 心理韧性
• 同理心
• 沟通技巧
• 压力应对
• 批判性思维
• 成长型思维

《远方的星辰》 这是一本关于追寻、关于失去，以及关于在黑暗中寻找微光的叙事。故事的主人公是一位年轻的旅行者，名叫艾伦。他生活在一个被古老预言笼罩的世界，预言低语着一个关于失落的文明和隐藏在群星之中的秘密。艾伦并非天生的英雄，他只是一个内心充满好奇与一丝不安的普通人，却因一场突如其来的变故，被迫踏上了漫长而未知的旅程。 他的旅程始于一片被遗忘的森林，那里树木参天，遮蔽了天空，只有斑驳的光影在林间跳跃。空气中弥漫着潮湿的泥土和不知名花朵的芬芳，每一次呼吸都带着一丝神秘的气息。在森林深处，他遇到了一个隐居的老人，老人拥有着如同古籍般深邃的眼眸，他似乎知晓艾伦此行的目的，但却只给予了模糊的指引，关于“倾听风的歌唱”和“追随流星的轨迹”。 离开森林，艾伦来到了一个依山而建的古老城镇。这里的居民朴实而热情，但他们的脸上却写满了对过去的忧伤。城镇的中心广场矗立着一座断裂的石碑，上面刻满了早已被遗忘的文字。艾伦在这里停留了下来，他用尽心思去解读那些石碑上的符号，试图从中找到与预言相关的线索。他白天在尘封的图书馆里翻阅古籍，夜晚则在寂静的星空下，试图理解老人所说的“星辰的语言”。 然而，旅途并非总是充满善意。艾伦在一次偶然的相遇中，被卷入了一场与其他探寻者之间的明争暗斗。这些探寻者同样觊觎着古老文明的力量，他们手段各异，有些人光明磊落，有些人则阴险狡诈。艾伦必须学会在复杂的环境中保护自己，同时保持内心的纯粹。他开始意识到，追寻的道路上，不仅仅是对外部世界的探索，更是对自己内心欲望和恐惧的审视。 在一次穿越荒芜沙漠的艰险跋涉中，艾伦几乎陷入绝望。烈日炙烤着大地，黄沙漫天，生存的意志在疲惫和饥渴中一点点消磨。就在他濒临崩溃之际，他看到远处出现了一丝微弱的光芒。那不是海市蜃楼，而是一个隐藏在沙漠深处的绿洲，绿洲中有一个神秘的村落。村落的居民过着与世隔绝的生活，他们拥有着与自然和谐相处的智慧，能够利用稀少的资源创造生命的奇迹。在这里，艾伦学到了关于耐心、关于适应，以及关于在逆境中寻找希望的重要性。 随着旅程的深入，艾伦渐渐发现，他所追寻的“失落的文明”并非仅仅是物质上的遗迹，更是一种精神上的传承。他开始理解，预言中的秘密，可能隐藏在那些被遗忘的传说、被忽视的自然规律，以及隐藏在每个人心中的力量之中。他的身体在旅途中变得更加坚韧，但更重要的是，他的内心经历了一次深刻的蜕变。曾经的迷茫和不安，逐渐被一种沉静而坚定的力量所取代。 最终，艾伦抵达了一个被群山环抱的宁静山谷。这里是传说中失落文明的中心。他在这里找到了一个古老的祭坛，祭坛上刻画着与他梦境中相似的图案。当他按照老人的指引，在特定的时刻，将手中那块在旅途中偶然得到的、闪烁着微光的石头，放置在祭坛中央时，整个山谷被一股柔和的光芒笼罩。 那束光芒并非耀眼夺目，而是温暖而宁静，它仿佛洗涤了艾伦内心的尘埃，也唤醒了他潜藏的记忆。他看到了古老文明的辉煌，也看到了他们走向衰落的原因。他明白了，真正的力量，并非来自掌握强大的秘密，而是来自如何理解和运用这些秘密，并与世界万物建立深刻的连接。 《远方的星辰》并非一个关于征服的故事，而是一个关于理解和成长的故事。它讲述了一个年轻人如何穿越物理和内心的障碍，如何从迷茫走向清晰，如何在追寻外部真相的过程中，最终找到了内心深处的光明。这本书留给读者的，或许不是一个明确的答案，而是一种启示：无论身处何种困境，无论前路多么艰难，只要我们保持一颗探寻的心，并愿意倾听内心的声音，我们终将会在属于自己的“远方”，找到属于自己的“星辰”。

评分☆☆☆☆☆

本书主要是讲理论，特别是大脑控制情绪的关系，专业性比较强，书中还介绍了好多理论体系，对于外行来说是有难度的。只是单纯想知道怎么提高情商的读者这本书不是最佳选择。 我读的是十周年改版的但是没有专家解读。完整性倒是很充分。 情商：为什么情商比智商更重...  

评分☆☆☆☆☆

当然题目对大部分来说可能夸张，对我来说最多是有过之而无不及。请任何一位过路朋友不要参考此篇读后感对书产生任何印象。所以就没有必要看此自评了。 这本书，我大致用了十二天才读完，从来没有一本书在看完之后依旧觉得这么举步维艰。 我先说说自己在阅读中的感受吧，希望能...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

当然题目对大部分来说可能夸张，对我来说最多是有过之而无不及。请任何一位过路朋友不要参考此篇读后感对书产生任何印象。所以就没有必要看此自评了。 这本书，我大致用了十二天才读完，从来没有一本书在看完之后依旧觉得这么举步维艰。 我先说说自己在阅读中的感受吧，希望能...  

评分☆☆☆☆☆

书没看完，暂不对内容本身作评价。但中信出版社出的这本《情商》有一个很恶心的地方，就是中间插入很多所谓“专家导读”（而且还是以很突显的方式）。先不论这些“导读”的专业性如何。这种方式就是你在看一部优秀的电影，旁边有个人隔不一会儿就在那高谈阔论，不管这个人是个...  

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最直接感受是“被理解”和“被赋权”。我过去总觉得自己的某些情绪反应是“不正常”或“过度的”，读了这本书后，才明白这些都是人类经验的正常组成部分，关键在于我们如何与其共处。它并没有宣扬一种“完美无瑕”的情绪状态，而是拥抱了人性的复杂与矛盾。书中有一部分讨论了“脆弱性”的力量，这一点对我触动极大。在当前这个推崇“强大”和“无所不能”的社会氛围中，这本书大胆地指出，真正的力量往往源于我们敢于承认自己的局限和不确定性。这种视角上的转变，极大地减轻了我长期以来试图维持“人设”的心理负担。它提供了一种更人性化、更宽容的自我接纳之道，让我不再将情绪波动视为失败的标志，而是视为生命力活跃的信号。总而言之，它不是一本教人成为超人的书，而是一本帮助我们成为更完整、更真实的人的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是心灵的指南针，它没有像我预期的那样，提供一板一眼的理论或是晦涩难懂的术语，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来如何理解我们内心那些复杂的情绪风暴。我尤其欣赏作者在描述“共情”那一章节时所采用的叙事方式，它不是那种高高在上的说教，而是通过一系列贴近生活的场景，让我们真切地感受到，原来识别和回应他人的感受可以如此细腻而富有力量。书中对于“自我调节”的探讨也极其深入，它没有简单地告诉我“要冷静”，而是剖析了情绪反应背后的生理机制和认知偏差，让我明白了为什么有时候一个微小的刺激就能点燃熊熊怒火。读完这部分，我开始尝试在情绪爆发的前一秒按下“暂停键”，去观察、去命名自己的感受，而不是立即被它裹挟着走。这种从“被动承受”到“主动管理”的转变，是我在其他同类读物中从未体验过的深刻转变。它教我的不是压抑，而是理解，是与自己的内在世界达成和解的过程，让我感觉自己的精神世界一下子变得更加开阔和有韧性。这本书的文字充满了温度，每一个案例分析都像是对我们自身经验的温柔回响，让人读起来毫不费力，却又在不经意间完成了对自我认知的升级。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，可以说是一种精心设计的迷宫探险，带领读者逐步深入自己内心最隐秘的角落。我欣赏它跳脱出传统心理学那种过于学术化的窠臼，转而采用了一种更具文学性和哲思性的笔调。特别是它探讨“动机”的部分，作者没有简单地将动机归结为外部奖励或惩罚，而是深入挖掘了人类行为背后那些深层次的、常常自我欺骗的渴望。这种对“为什么我们会做我们所做的事”的深刻追问，让我对自己的很多选择产生了新的审视。阅读体验是沉浸式的，仿佛作者在不断地抛出问题，然后引导你从书中的理论框架中找到属于自己的答案。它不是那种读完后立刻合上就能感到满足的书，而是那种需要时不时地停下来，合上书本，望向窗外，进行长时间冥想和反思的读物。这种“留白”的处理，是它区别于许多快餐式读物的显著特征。它要求读者投入时间，去消化那些复杂的情感图景，用自己的生命经验去校准书中的每一个论点，从而获得真正的洞察。

评分☆☆☆☆☆

我以一个职场人士的视角来评价这本书的实用价值，坦率地说，如果期待它能直接告诉你如何操控局面或是快速提升业绩，那可能会略感失望。它的价值在于一种潜移默化的底层能力建设。书中对“人际关系管理”的论述，比起那些市面上流行的“沟通技巧”手册要高明得多，它着眼于建立信任的基石——真诚的倾听和非评判性的反馈。我记得书中有一个关于处理团队冲突的例子，非常巧妙地避开了指责和对错的争辩，而是将焦点引向了双方共同的目标，这种高阶的对话艺术，在日常的会议室里是极其稀缺的。这本书更像是一部内功心法，它提升了阅读他人“潜台词”的能力，让我能更早地察觉到同事间的微妙变化，从而在问题扩大之前就采取了预防性的措施。虽然书中的案例多偏向于个人生活场景，但其背后的原则是完全可以迁移到商业环境中的。它让我明白，效率的提升并非来自更快的语速或更多的发言，而是来自更少的误解和更顺畅的合作流程，而这一切，都源于对情绪流动的精准把握。

评分☆☆☆☆☆

从语言的打磨来看，这本书的文字功底极为深厚，绝非是生硬的知识堆砌。它像一首流淌的散文诗，充满了画面感和音乐性。我尤其着迷于作者对“情绪的颜色和形状”的比喻，比如描述焦虑时，它不是一个抽象的词汇，而是被具象化成一种“冰冷的、不断收缩的灰色球体”，这种生动的描摹，瞬间就能击中那些曾经体验过类似感受的读者，建立起一种强烈的代入感。书中的节奏把控得非常好，不会因为主题的严肃性而变得沉闷，时不时出现的精妙比喻和恰到好处的幽默感，像是在漫长旅途中递来的清泉。它让我意识到，我们对情感的描述能力，直接决定了我们管理情感的深度。如果我只能用“不开心”来形容一切负面情绪，那么我永远无法触及其核心；而这本书，提供了无比丰富的词汇库和表达方式，极大地拓宽了我对自身情感世界的精确描绘能力。这对于任何追求表达精准度的人来说，都是一份宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

我觉得首先这是个不用说的事实，其次，书真的写的让人读都读不下去，无趣，干涩的发紧

评分☆☆☆☆☆

终于把拖了一个月的读书笔记弄完了。绝对不是励志书籍。http://www.douban.com/photos/photo/2170624875/

评分☆☆☆☆☆

终于把拖了一个月的读书笔记弄完了。绝对不是励志书籍。http://www.douban.com/photos/photo/2170624875/

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我觉得首先这是个不用说的事实，其次，书真的写的让人读都读不下去，无趣，干涩的发紧

评分☆☆☆☆☆

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