Mental Leaps pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:A Bradford Book

作者:Keith J. Holyoak

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:1996-1-31

价格:USD 34.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780262581448

丛书系列:

图书标签:

• law
• Psychology
• 心理学
• 认知
• 思维模式
• 个人成长
• 自我提升
• 行为改变
• 决策
• 习惯
• 影响力
• 问题解决

好的，这是一份为一本名为《静默的引力》（The Silent Gravity）的图书撰写的详细简介，内容详实，旨在避免任何提及《Mental Leaps》或任何人工智能生成痕迹，同时保持自然、专业的写作风格，字数控制在1500字左右。 --- 图书简介：《静默的引力》（The Silent Gravity） 拥抱不可见的力量，重塑对现实的感知 《静默的引力》 并非一本关于物理定律的教科书，而是一部深刻、引人入胜的哲学探索与人类行为分析的交汇之作。它直指现代生活最核心的悖论：在信息爆炸、技术飞速迭代的时代，我们却日益感到一种无形的、难以名状的束缚感。作者以敏锐的洞察力，揭示了那些潜伏在我们决策、文化结构和集体意识深处的“静默引力”——那些不言自明、却对我们施加巨大影响力的隐形法则与默认设置。 这本书邀请读者进行一次深刻的内省之旅，穿透表面的喧嚣，去审视那些塑造我们世界观的底层架构。 第一部分：基石的侵蚀——默认设置与心智模型 在本书的第一部分，作者深入剖析了“默认设置”（Default Settings）的概念，将其从技术领域扩展到人类认知的方方面面。我们如何“默认”看待成功、失败、人际关系乃至时间的流逝？这些默认设置并非天生，而是由早期的文化灌输、教育体系的惯性以及社会规范的积累所塑形。 作者通过对历史案例的细致梳理，展示了在特定历史时期，曾经被认为是“理所当然”的思维模式是如何在短短几代人内被彻底颠覆的。例如，关于“工作与休闲的平衡”的定义，在工业革命后经历了一次剧烈的重塑，而如今，我们正处于另一场静默的重塑之中。 核心议题： 什么是我们习以为常却从未质疑的“常识”？我们如何有意识地识别并挑战那些阻碍我们实现更深层次个人价值的默认设定？书中提出了“元认知映射”的方法论，旨在帮助读者绘制出自己心智模型的地图，从而找到调整锚点的契机。这不仅仅是简单的批判，更是一种对自身思维框架的精细维护与升级。 第二部分：边界的迷失——社会网络与身份的折射 现代社会的核心驱动力之一是连接，但这种连接也催生了一种新的引力场——社会身份的折射与确认需求。第二部分聚焦于人际关系与数字生态系统如何共同作用，构建出一个既放大又扭曲我们自我的“镜像世界”。 作者批判性地考察了“表演性存在”（Performative Existence）现象，探讨了当自我表达主要服务于外部反馈时，内在真实的自我会如何被边缘化。我们不再只是“存在”，而是不断地“向某人展示我们的存在”。这种持续的自我监测和修正，消耗了巨大的认知资源，形成了一种隐形的心理负担。 深度探讨： 本部分详细分析了“圈层固化”的现象。在高度专业化和兴趣导向的社群中，个体更容易陷入“确认偏误”的温床，使得对外部世界的理解变得片面和僵硬。书中引入了“社会渗透率”的概念，衡量个体在多大程度上允许异质化观点进入其核心认知结构。一个健康的社会结构，需要有足够的“渗透性”来避免集体思维的僵化。 第三部分：时间的悖论——速度、效率与存在的密度 《静默的引力》的第三部分将焦点转向了我们最珍视却又最难把握的资源：时间。我们生活在一个崇拜速度与效率的时代，似乎每一次停顿都是一种损失。然而，作者提出一个大胆的论断：过度追求效率，正在稀释存在的密度。 通过对比不同文化对“等待”的态度，以及神经科学中关于“心流”与“无聊”的研究，本书论证了看似低效的、非目的性的活动（如冥想、沉思、漫无目的的行走）对于维持深层认知功能和创造性思维的至关重要性。这些活动构成了我们抵抗“静默引力”的有效反作用力。 实用洞察： 书中提供了一系列基于古老智慧与现代行为科学相结合的实践策略，旨在帮助读者重新夺回对时间的主导权，而不是被时间流逝的惯性推着走。这包括如何设计“认知摩擦点”，故意引入适度的不便或停顿，以强制大脑从自动驾驶模式切换到主动观察模式。 结论：寻找自身的轨道 《静默的引力》的终极目标是赋予读者一个工具箱，不是去消灭所有束缚我们的力量——因为引力本身是存在的必要条件——而是去理解、评估并选择性地响应这些力量。真正的自由并非在于挣脱所有束缚，而在于选择依附于何种引力。 这本书献给所有感到被无形的力量拉扯、渴望更具目的性和深度的生活的人们。它要求我们停下来，聆听那些不发一言却能决定我们人生轨迹的、静默而强大的引力。阅读此书，就是迈出校准自身轨道的第一步。 ---

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这个是看到@xiaolai的推荐，打印了开始读，确实很有收获，思维需要训练，只是目前来说我还没受到过真正的训练。

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