Human Sexuality 2005-2006 2005-2006 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:McGraw-Hill College

作者:Bunting, Susan

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2004-12

价格:$ 33.90

装帧:Pap

isbn号码:9780072917338

丛书系列:

图书标签:

• 性教育
• 人类性学
• 性行为
• 性心理学
• 性健康
• 性医学
• 性文化
• 两性关系
• 青春期
• 性发展

探索心灵深处的隐秘疆域：一部关于个体成长与关系构建的深度考察 书名：心之迷宫：从自我认知到亲密关系的蜕变之旅 作者：【此处可填入一个虚构的人类作者姓名，例如：艾米莉亚·文森特 / Dr. Elias Thorne】 出版信息：【虚构出版年份，例如：2023年版】 --- 内容简介 《心之迷宫：从自我认知到亲密关系的蜕变之旅》并非一部探讨生物学或社会学特定领域（如特定年份的性学研究回顾）的教科书。它是一部深刻剖析人类在构建自我身份、处理情感联结以及维持长期亲密关系中所面临的复杂心理学、哲学与实践性挑战的专著。本书旨在引导读者穿越青春期到成年早期，乃至中年，在面对人际互动和自我接纳时的内在迷宫，最终抵达一个更具觉知和韧性的自我状态。 本书的核心关注点在于“关系中的自我”，而非对特定行为模式的分类或描述。它将焦点放在人类经验的普适性框架之上：我们如何理解爱、依恋、冲突、分离，以及最终如何整合自身的复杂性以建立有意义的连接。 第一部分：未被定义的我——自我构建的基石 本部分深入探讨个体如何在社会环境中塑造其核心自我认知。我们超越了简单的“我是谁”的哲学探讨，着重分析身份认同的动态构建过程。 第一章：镜中的回响：早期依恋模式的无形塑造。 这一章细致考察了依恋理论（Attachment Theory）如何渗透到成年后的关系选择与冲突应对模式中。它不关注教科书式的分类，而是探讨安全型、回避型和焦虑型依恋者在面对不确定性时的内在叙事。内容涵盖如何识别童年创伤对成人亲密关系选择的微妙影响，并提出了“叙事重写”的技术，帮助读者构建更具适应性的内心剧本。 第二章：界限的艺术：自主性与联结的张力。 界限（Boundaries）被视为关系健康的基础，但本书侧重于界限的模糊性与流动性。它探讨了过度“取悦他人”（People-Pleasing）的心理根源——通常是对被抛弃的深层恐惧——以及如何以一种既尊重自我又维护关系的方式，练习“温和的拒绝”。内容包括识别“情感吸血鬼”以及处理内疚感如何在建立健康界限时成为主要的阻力。 第三章：阴影的邀请：被压抑的特质与整合。 借鉴荣格的“阴影”概念，本章讨论了个体如何将自己不愿承认的部分（如愤怒、脆弱、强烈的欲望）投射到伴侣身上。重点在于“收回投射”的过程，即认识到这些特质存在于自身内部，并学习如何安全地体验这些“禁忌”的情感。这部分强调，完整的自我接纳是任何健康关系的前提。 第二部分：共舞的几何学——亲密关系的动态结构 本书的第二部分从个体意识转向两人世界的互动模式，研究亲密关系中的能量流动、沟通陷阱与修复机制。 第四章：爱的语言的语法：超越表象的有效沟通。 这一章摒弃了对“爱的五种语言”的表面介绍，转而研究沟通中的“元沟通”（Meta-communication）——即关于沟通本身的沟通。它详细分析了“批评-防御-轻蔑-筑墙”（The Four Horsemen）的心理机制，并提供了一套基于“非暴力沟通”（NVC）的进阶练习，强调在冲突中保持好奇心而非判断力的重要性。 第五章：欲望的编织：亲密关系中的情感与肉体连接。 本章避免了对性行为的临床或统计分析，而是将焦点放在“欲望的脆弱性”上。探讨了性亲密作为情感交流的延伸，以及它如何受到压力、自尊和先前经验的影响。内容包括如何安全地表达性渴望与限制，以及如何将“性”从一个“绩效目标”转化为一种“共同探索的领域”。特别讨论了“性亲密倦怠”的心理成因。 第六章：冲突的炼金术：从破坏到重塑的桥梁。 冲突被重新定义为“关系中未被满足的需求发出的求救信号”。本章侧重于冲突后的修复过程——“修复的尝试”（Repair Attempts）的重要性。它深入探讨了延迟处理冲突的危害，以及如何使用“情感黄金时段”（Emotional Golden Hour）来稳定彼此的情绪系统，从而使双方能够共同解决问题，而非简单地“赢”得争吵。 第三部分：超越二人世界——持久联结的哲学与实践 最后一部分将目光投向时间的考验，探讨如何将短暂的激情转化为持久的、有意义的陪伴关系。 第七章：时间的雕刻：长期承诺的心理契约。 长期关系必然面对“浪漫化”的褪去。本章分析了“依恋饱和度”与“新奇寻求”的心理需求。它提出了“共同意义构建”的概念，即一对伴侣如何通过共同的愿景、仪式和目标来抵抗日常生活的单调侵蚀。这并非关于财务或育儿计划，而是关于两个灵魂在面对共同的衰老与损失时，如何保持对彼此叙事的投入。 第八章：失去与重塑：分离、哀伤与关系的进化。 关系并非总是以传统的圆满结局告终。本章以极大的同理心探讨了“有意识的分离”（Conscious Uncoupling）的心理过程。它分析了分离后身份的瓦解与重构，以及如何处理关系中的“未竟事宜”（Unfinished Business），以确保前一段经历成为未来自我完善的养分，而非持续的负债。 第九章：连接的持续承诺：一种生活方式的选择。 总结部分强调，健康的关系不是一个目的地，而是一种持续的、需要不断练习的技能集合。它回归到个体层面，鼓励读者将关系中的洞察力应用到工作、友谊以及与自己内心的对话中。最终，本书倡导一种“有觉知的亲密关系”，即一种认识到爱是一种行动而非纯粹感受的状态。 --- 目标读者群体： 本书面向所有对深度人际互动、自我探索以及情感成熟度有追求的成年人。尤其适合正处于建立长期关系、经历关系瓶颈、或希望更好地理解自己内在情感模式的读者。它不提供快速解决方案，而是提供一个理解复杂人性的深度地图。 本书的独特价值： 《心之迷宫》避免了对特定流行文化现象或特定年份学术发现的引用，而是致力于挖掘人类情感结构中跨越时代的、深刻的心理动力学。它以一种散文式的、富有同理心的语言，将严谨的心理学洞察与日常生活的微妙体验完美结合，引导读者从“知道”走向“成为”。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆