圖書標籤: medical  Self-help  有趣話題  抑鬱；心理學；思想；文化；研究；作傢  depression  SL   

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一個罹患過抑鬱癥的作傢，勇敢地正視自己非常狀態，理智地從心理學、生理醫學、文化、曆史、進化、社會保障製度等多角度對抑鬱癥進行剖析，嚮瞭解或不瞭解這一非常狀態的普通人做瞭盡量全麵的介紹。

一個罹患過抑鬱癥的作傢，勇敢地正視自己非常狀態，理智地從心理學、生理醫學、文化、曆史、進化、社會保障製度等多角度對抑鬱癥進行剖析，嚮瞭解或不瞭解這一非常狀態的普通人做瞭盡量全麵的介紹。

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

一個罹患過抑鬱癥的作傢，勇敢地正視自己非常狀態，理智地從心理學、生理醫學、文化、曆史、進化、社會保障製度等多角度對抑鬱癥進行剖析，嚮瞭解或不瞭解這一非常狀態的普通人做瞭盡量全麵的介紹。

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

看这本书的是时候是在南京，那时候每天状态很差，晚上睡觉头痛，半夜躲被子里哭，白天脸苍白被人说像个死人，浑浑噩噩的。 现在离家近了，我自己租在外面，每个星期回家一次，但是反而不像以前那样厉害了。 有时候回到我住的地方，躺在床上我起不来，可以说...  

我也不知道看明白这本书是不是值得骄傲的事情。 只是太多的事情，除了我们，别人没法了解。作者不愧是畅销书作家，自己的经历写得栩栩如生不说，并且颇有实践价值，可以作为轻度抑郁的治疗指南。欣赏他对于吃药的科学态度。 大部分篇幅没有这么多意义，只是倾诉而已，对特别的...  

看到这本书之前我经历的接近半年的抑郁。不用说身边的朋友，即使我自己也不愿承认自己是抑郁症。正如这本书的名字 The Noonday Demon 白日恶魔。开始我自认为只是消极，现在按照书里的定义，这种情况持续2周以上就应该去看医生了。而我是从夏天等到了冬天，直到寒假回家与家人...  

第二次看《忧郁》，哭了很多次，有时是为了抑郁症患者那种深深的绝望、对自己的厌恶而悲伤；更多的时候，是为了经历如此悲惨之人能够有机会得到救赎，超越自己的苦难而感动。 写出这本书的重要意义，诚如作者所说，抑郁症患者是不太会去寻求帮助，不容易引起关注的一群人，所...  

忧郁症绝对不是你某天起床后对工作的忧虑或者某个下午失恋后的痛苦。 只有忧郁症患者才能真正理解忧郁症患者，即使受过治疗忧郁症训练的心理医生，如果没有感知过忧郁症带来的恐惧，治疗永远就只能停留在生理的解释上，不可能真的穿透这两个完全隔绝的精神世界。同理，一本如果...