圖書標籤: medical  Self-help  有趣話題  抑鬱；心理學；思想；文化；研究；作傢  depression  SL   

喜歡 The Noonday Demon 的讀者還喜歡

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

一個罹患過抑鬱癥的作傢，勇敢地正視自己非常狀態，理智地從心理學、生理醫學、文化、曆史、進化、社會保障製度等多角度對抑鬱癥進行剖析，嚮瞭解或不瞭解這一非常狀態的普通人做瞭盡量全麵的介紹。

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

一個罹患過抑鬱癥的作傢，勇敢地正視自己非常狀態，理智地從心理學、生理醫學、文化、曆史、進化、社會保障製度等多角度對抑鬱癥進行剖析，嚮瞭解或不瞭解這一非常狀態的普通人做瞭盡量全麵的介紹。

我也不知道看明白这本书是不是值得骄傲的事情。 只是太多的事情，除了我们，别人没法了解。作者不愧是畅销书作家，自己的经历写得栩栩如生不说，并且颇有实践价值，可以作为轻度抑郁的治疗指南。欣赏他对于吃药的科学态度。 大部分篇幅没有这么多意义，只是倾诉而已，对特别的...  

其实还挺忙的，三十了按说不该想些东西了，但知道最近确实不是很好，以前在不好的时候，就会去做很多努力想要有一些改变，直到看过了《忧郁》，和一两个同样经历的人分享，也知道了这是一生的战斗。 现在会淡一些，心/灵类的书是最近的一些伴侣，静坐，让自己从武装得太好的头...  

忧郁没那么可怕。 “在忧郁中成长的人，可以从痛苦经验中培养精神世界的深度，这就是潘朵拉的盒子最底下那带着翅膀的东西” 如作者所言，能够探索到一些自我内部东西，让你能以另外的眼光看待世界或他人，尽管这个代价有些高。 “哀伤是因为在某种处境下产生了忧郁，而忧郁症...  

炎热的盛夏终于走了，可是秋老虎依然发威，烦闷、燥热，让人对这个本该收获的季节也喜欢不起来。 其实这样的日子年复一年，年年有之，可是每当这个时候，依然免不了在相似的天气里，心情不由自主地躁动不安，莫名地升起一股忧伤的情绪。 曾经有一段时间里，正是在这个时节里...  

看完这本书的时候我刚刚开始吃药2个星期。退了精神科医生推荐的Intensive Outpatient Program，没有回复咨询师和医生的电话和邮件，只是每天乖乖吃药，平静地呼吸。 正好是新的一年，网络上的一切都提醒着自己要回忆过去展望未来。想到去年这个时候我在漆黑一片空无一人的足球...