图书标签: medical  Self-help  有趣话题  抑郁；心理学；思想；文化；研究；作家  depression  SL   

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You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

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一个罹患过抑郁症的作家，勇敢地正视自己非常状态，理智地从心理学、生理医学、文化、历史、进化、社会保障制度等多角度对抑郁症进行剖析，向了解或不了解这一非常状态的普通人做了尽量全面的介绍。

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

误解，有多少是来自不了解，不愿意了解或者说回避这个问题。从我开始看《忧郁》这本书开始，每一个看到书名的人都不约而同地对我说同一个意思的话——这种书还是少看，越看越容易陷进去，本来没什么看看就觉得有什么，然后就出不来了。或者说这种书我不敢看，怕自己会陷落进去...  

炎热的盛夏终于走了，可是秋老虎依然发威，烦闷、燥热，让人对这个本该收获的季节也喜欢不起来。 其实这样的日子年复一年，年年有之，可是每当这个时候，依然免不了在相似的天气里，心情不由自主地躁动不安，莫名地升起一股忧伤的情绪。 曾经有一段时间里，正是在这个时节里...  

忧郁带来的不只痛苦，还有孤独。 在承受忧郁带来的一系列心灵困扰的同时，也要面对无法将忧郁与人言说的痛苦。 忧郁是一种封闭的状态。身处其中的人也未必能窥得其全貌，又怎能与人言说呢？ 另外，说出去又能收获什么，是释放压力吗，还是收获同情，更普遍的，我们会怀疑当自己...  

刚从同行手里接过这部书就很喜欢这个名字——“走出忧郁”，走出来，治好了总是一件让人高兴的事，这是一个好的结果，在问题出现的时候，我们总是习惯问结果怎么样——而这正是一个拥有完美结果的故事。 我其实不想谈忧郁症这件事，因为谈这些事的人很多，现在忧郁本身已经成为...

我也不知道看明白这本书是不是值得骄傲的事情。 只是太多的事情，除了我们，别人没法了解。作者不愧是畅销书作家，自己的经历写得栩栩如生不说，并且颇有实践价值，可以作为轻度抑郁的治疗指南。欣赏他对于吃药的科学态度。 大部分篇幅没有这么多意义，只是倾诉而已，对特别的...