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The Science of Self-control pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

The Science of Self-control
☆☆☆☆☆
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Rachlin, Howard
Harvard Univ Pr
2004-3
240
$ 32.77
Pap
9780674013575

圖書標籤: Psychology  心理學  Sociology  Behavior  kara  Addiction   

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发表于2024-11-05

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圖書描述

This book proposes a new science of self-control based on the principles of behavioral psychology and economics. Claiming that insight and self-knowledge are insufficient for controlling one's behavior, Howard Rachlin argues that the only way to achieve such control - and ultimately happiness - is through the development of harmonious patterns of behavior. Self-control may be seen as the interaction with one's own future self. Howard Rachlin shows that indeed the value of the whole - of one's whole life - is far greater than the sum of the values of its individual parts.

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