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☆☆☆☆☆

出版者:Moody Pub

作者:Lawton, Wendy

出品人:

页数:180

译者:

出版时间:2005-6

价格:$ 12.42

装帧:Pap

isbn号码:9780802454164

丛书系列:

图书标签:

• 爱情
• 浪漫
• 喜剧
• 约会
• 中年
• 第二次机会
• 自我发现
• 人际关系
• 成长
• 轻松阅读

《爱的重启》 在人生的旅途中，我们都曾有过心碎的经历，也曾跌跌撞撞地探索过爱情的真谛。有时，我们以为找到了那个对的人，却在现实的洪流中被冲散；有时，我们努力经营一段关系，却最终发现彼此渐行渐远。那些过往的伤痛、错过的缘分、未竟的承诺，都如同沉重的锚，让我们难以扬帆远航。 《爱的重启》并非一本教你如何“追逐”某个人，或是如何在社交媒体上“包装”自己以吸引目光的指南。它更像是一场心灵的洗礼，一次深度的自我对话，帮助你重新审视自己在爱情中的位置，以及你真正渴望的亲密关系。本书不提供“速成”的技巧，也不兜售“万能”的法则。相反，它邀请你放慢脚步，深入内心的迷宫，去理解那些塑造了你爱情观的经历，去挖掘那些潜藏在行为模式下的深层需求。 你是否在关系中反复扮演着同样的角色，却始终得不到想要的回响？你是否总是在不经意间重蹈覆辙，与相似的人陷入相似的困境？这并非偶然，而是我们过往经历在当下投射的影子。《爱的重启》将引导你拨开迷雾，识别那些隐藏在亲密关系中的“脚本”，理解它们是如何被编写，又是如何影响着你的选择和行为。我们将一同探索，是什么样的童年经历、社会环境，以及过去的感情创伤，塑造了你对爱、对信任、对承诺的认知。 本书将带领你踏上一段由内而外的疗愈之旅。我们不回避那些尖锐的问题，比如如何面对旧情的阴影，如何放下不健康的依恋，以及如何真正学会原谅——不仅是原谅他人，更是原谅那个曾经不那么完美的自己。我们将探讨，那些让你夜不能寐的失落感、不安全感，以及对孤独的恐惧，是如何在你一次次的亲密关系中悄然作祟。通过一系列的反思性练习和深刻的洞察，你将有机会逐渐卸下那些沉重的包袱，释放被压抑的情感，为自己腾出空间，去迎接新的可能。 《爱的重启》同样关注如何建立健康、成熟的亲密关系。这不仅仅是关于找到“合适”的对象，更是关于成为一个“合适”的伴侣。我们将深入探讨沟通的艺术，如何清晰而真诚地表达自己的需求和感受，以及如何倾听和理解对方。你将学会如何设定健康的界限，尊重彼此的独立性，同时又能建立深刻的情感连接。我们还将审视“承诺”的真正含义，它并非束缚，而是一种选择，一种在风雨同舟中相互扶持的决心。 本书还将鼓励你重新连接自己的内在力量。爱情从来不是生活的全部，而一个完整、自信、热爱生活的个体，本身就散发着迷人的光芒。你将了解到，如何通过发展个人爱好、建立稳固的社交网络、追求事业目标等方式，来丰富自己的生活，提升自我价值感。当你的幸福不再完全依赖于一段关系时，你才能更轻松、更自在地去拥抱爱情，而不是带着期盼和焦虑去“寻找”。 《爱的重启》是一次邀请，邀请你与真实的自我对话，与过往和解，与未来对话。它不是一份“快速修复”的说明书，而是一段成长的旅程，一次由内而外的蛻變。当你愿意放下那些陈旧的模式，拥抱新的认知，并为自己创造一个更健康、更成熟的内在世界时，你会发现，爱的契机，也许就在你的身边，等待着被重新发现，被温柔点亮。这本书，献给每一个渴望在爱中获得成长，渴望重新点燃生命之光的人。

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我得说，这本书的结构简直是一场精心设计的迷宫探险。从一开始的自我认知重建，到中间关于社交场景的实战策略，再到最后对长期关系维护的哲学思考，每一步都像是为那些在感情中反复“撞墙”的人量身定做的一份地图。作者的论述风格极其犀利，毫不留情地戳破了我们对浪漫爱情的许多不切实际的幻想，比如“灵魂伴侣”的宿命论，或者“只要爱得够深，一切都会好起来”的阿Q精神胜利法。我最喜欢的是其中关于“无效沟通的噪音”那一章节，书中列举了大量日常对话中被我们忽略的信号——那些肢体语言、语气的微小波动，甚至是沉默本身所蕴含的巨大信息量。我尝试着在最近几次和朋友的聚会上运用书中提到的几种观察技巧，效果立竿见影，我感觉自己突然拥有了某种“透视”能力，能看到别人话语背后真正的意图。这本书的阅读体验是渐进式的，它不会给你那种“醍醐灌顶”的瞬间，而是让你在不知不觉中，对自己的行为模式产生一种清醒的、抽离的审视。它不贩卖焦虑，而是提供了一种更具建设性的自我修正框架，让人从根本上学会如何与人连接，而不是仅仅为了“脱单”而进行表演。

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这本书的装帧设计和内页排版，一看就知道是花了心思的。那种留白很多、字体选择考究的排版，让人在阅读时感到非常放松，不像某些教辅书那样密密麻麻，让人一目了然却心生畏惧。内容上，它最让我震撼的是对“被拒绝”这一主题的处理。通常的解读都是把被拒绝视为失败，是自己价值不够的证明。但这本书却提供了一个完全不同的视角——将拒绝视为一种信息反馈，是双方“不匹配”的自然结果。作者用非常冷静、近乎科学家的口吻，拆解了被拒绝后的情绪风暴，并提供了一套完整的“情绪恢复协议”。我印象最深的是一个关于“重复性模式”的分析，书中指出，很多人在不断重复相似的失败约会，不是因为运气差，而是因为他们在潜意识中选择了一类特定的人，去重复完成一个未解决的童年议题。这个洞察极其深刻，让我立刻联想到了自己过去几次失败的关系，虽然痛苦，但读到这里时，我感到的却是豁然开朗。这本书不是教你如何变得完美，而是教你如何理解你的“不完美”是如何运作的。

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如果要用一个词来概括这本书带给我的感受，那一定是“赋能”。它没有给我任何速成的魔法咒语，也没有让我去扮演一个我不是的人。相反，它更像是一份关于自我掌握的工具箱。我喜欢作者那种不卑不亢的叙事基调，她既不俯视读者，也不过度热情，而是一种平等对话的姿态，引导你去发现自己内心的声音。书中关于“边界设定”的那几章内容，简直是我的救星。我过去总是在关系中过度付出，最终耗竭自己，而这本书清晰地界定了个人边界的价值和维护方法，从如何用“我信息”表达需求，到如何在感到不适时优雅地退出，每一个步骤都具体可行。我甚至发现，当我开始更坚定地维护自己的边界后，周围的人对我，包括在非情感领域，都表现出了更高的尊重。这本书的深度远超出了“约会指南”的范畴，它更像是关于如何成为一个完整、有吸引力、并且能够健康地与世界互动的个体的深度思考录。它不是让你去“追逐”爱，而是让你自然而然地“散发”出值得被爱的特质。

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这本厚厚的精装书，拿到手的时候，光是书脊的质感就让我觉得它不简单。封面设计得很有心思，那种略带复古的色调，加上一个抽象的、似乎在讲述某种“重新开始”的图案，一下子就抓住了我的眼球。我原本以为这会是一本关于传统约会礼仪的指南，毕竟书名听起来有点像那种老派的“成功学”读物。结果翻开第一页，我就发现自己完全猜错了。作者的文字非常有画面感，仿佛不是在陈述理论，而是在娓娓道来一段段发生在我们身边的故事。书中对人际互动中那些微妙的、难以言喻的心理活动进行了深入的剖析，尤其是在描绘现代人面对情感选择时的那种纠结和迷茫时，那种精准的拿捏，让人忍不住想把书合上，然后对着镜子审视自己最近的那些不合时宜的言行。我特别欣赏它对“真诚”这个概念的重新定义，它不再是那种一味地暴露所有底牌，而是一种更高阶的、需要技巧去维护的脆弱感。读到后面，我感觉自己像是上了一堂私人心理辅导课，而且是那种不需要预约、随时可以进行的。它没有给我任何速成的秘籍，反而教会了我如何更慢、更审慎地去对待每一次心动的可能。整本书的节奏控制得非常好，知识点和案例的穿插自然流畅，让人读起来毫无压力，但回味起来却又充满了重量感。

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坦白讲，我买这本书的时候是抱着一种试试看的态度，因为市面上关于“约会”的书籍，百分之九十都是用甜腻的鸡汤或者过于程式化的步骤来填充篇幅的。然而，这本书完全避开了这些窠臼。它的语言风格非常学术化，却又带着一种近乎诗意的散文腔调，这种奇妙的平衡感，让阅读过程充满了智力上的愉悦。它深入探讨了“吸引力”背后的生物学和社会学基础，但绝不是枯燥的理论堆砌。作者总能将复杂的概念用非常生活化的例子来解释清楚，比如她对比了狩猎采集时代和信息爆炸时代下，人类择偶策略的巨大转变，这让我对现代婚恋观的形成有了全新的理解。特别值得一提的是，书中有一部分专门讨论了如何处理“不确定性”，这一点在现代关系中尤其重要，因为很少有关系能保证从头到尾都是百分百确定的。作者提供了一种拥抱模糊、并从中寻找力量的方法，这对于我这种偏爱确定性的人来说，简直是打开了一扇新世界的大门。读完之后，我发现自己对那些“搞不清楚”的状态，不再那么恐慌和抗拒了，反而能更坦然地去体验其中的张力。

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