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出版者:Neal Schuman Pub

作者:Hannold, Rosemary

出品人:

页数:125

译者:

出版时间:

价格:348.00 元

装帧:HRD

isbn号码:9781555706135

丛书系列:

图书标签:

• 网络安全
• 社交媒体
• 数字素养
• 在线隐私
• 信息验证
• 网络欺凌
• 数字公民
• 科技伦理
• 在线沟通
• 安全上网

《Get Connected》是一本探讨人际关系、沟通技巧以及如何在现代社会建立和维护有效联系的深度指南。本书不仅仅是关于如何“连接”，更是关于如何建立有意义、有深度的连接，从而丰富个人生活，提升职业发展，并 ultimately 促进更和谐的社会互动。 核心内容聚焦： 理解连接的本质： 本书将深入剖析“连接”在人类社会中的核心地位。从生物学的角度，我们将探讨人类作为社会性动物对归属感和社交的需求；从心理学的角度，我们将审视高质量连接如何影响我们的幸福感、自信心和心理健康。书中会引用大量心理学研究和社会学观察，帮助读者理解，真正的连接远不止于表面的互动，它关乎情感的共鸣、信任的建立和价值的认同。 现代沟通的艺术： 在信息爆炸、沟通方式多元化的今天，掌握有效的沟通技巧至关重要。《Get Connected》将详细阐述如何在不同场景下进行清晰、有说服力且富有同理心的沟通。这包括： 倾听的艺术： 区分“听见”与“倾听”，学习如何积极倾听，理解对方的言外之意和情感需求。书中会提供具体的练习方法，如复述、提问和非语言线索的解读。 表达的技巧： 如何清晰、简洁地表达自己的想法和感受，避免误解和冲突。内容将涵盖非暴力沟通、积极反馈以及如何在不同文化背景下调整沟通方式。 线上与线下的平衡： 探讨社交媒体、即时通讯等现代沟通工具的优势与挑战，以及如何在虚拟世界和现实世界之间找到健康的平衡点，确保线上互动真正服务于线下关系的深化。 建立信任的基石： 信任是任何持久关系的基石。《Get Connected》将深入探讨信任的构成要素，以及如何在人际交往中逐步建立和巩固信任。这包括： 可靠性与一致性： 强调言行一致、信守承诺的重要性，以及如何通过持续的积极行为建立可靠的个人品牌。 透明度与真诚： 探讨在何种程度上应该保持透明，以及真诚在沟通中的力量。书中会提供关于如何处理敏感话题和展现脆弱性的建议，以促进更深层次的理解。 同理心与理解： 学习如何站在对方的角度思考问题，理解他们的观点和感受，即使在意见不合时也能保持尊重和连接。 拓展和维护社交网络： 无论是在职业领域还是个人生活中，一个强大的社交网络都具有不可估量的价值。《Get Connected》将提供实用的策略，帮助读者： 识别并接触潜在的联系： 如何主动发起对话，如何利用现有网络拓展新的联系，以及如何识别和评估潜在的合作或支持关系。 从熟悉走向深入： 学习如何将初识的 acquaintances 转化为朋友或有价值的联系人，通过共同的兴趣、经历和目标来加深关系。 有效维护现有关系： 探讨如何通过定期的互动、真诚的关心和支持来维系已有的关系，使其在时间和距离的考验下依然稳固。 克服连接障碍： 许多人可能因为内向、社交焦虑、过去的负面经历等原因而在建立连接上面临挑战。《Get Connected》将为这些读者提供切实可行的解决方案： 管理社交焦虑： 提供识别和应对社交焦虑的策略，如认知重构、暴露疗法以及设定切合实际的社交目标。 提升自信心： 探讨培养内在自信的方法，以及自信如何影响我们在人际交往中的表现。 修复破裂的关系： 提供关于如何处理人际冲突、道歉和原谅的指导，帮助读者从过去的负面经历中走出来，重新建立信任。 连接的长期价值： 本书的最终目标是引导读者认识到，建立有意义的连接不仅能提升个人幸福感，还能在职业发展、知识获取、情感支持等方面带来长远的回报。我们将通过案例分析和科学研究，展示高质量人际关系如何成为应对挑战、实现个人成长的强大驱动力。 《Get Connected》并非一本理论堆砌的书籍，它强调实践性，书中穿插了大量的真实案例、个人反思练习和行动指南，旨在帮助读者将所学知识转化为切实的行动，从而在现实生活中获得改变，真正实现“Get Connected”。这本书将是每一个渴望建立更深层次人际关系、希望在复杂社会中游刃有余的人的必备读物。

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**评价三** 这本书简直是一剂猛药，尤其对于那些习惯于在网络世界里寻找安全感的人来说。它的笔触非常犀利，毫不留情地解剖了我们如何通过不断地接收和发送信息来填补内心的空白。我读到其中一段关于“注意力经济”对人际关系侵蚀的描述时，简直感同身受，它精准地指出了我们是如何将宝贵的、有限的注意力分配给了那些最不值得我们深究的碎片化信息，从而无暇顾及那些需要耐心浇灌的、深层的情感联结。这本书的结构安排得非常巧妙，前半部分侧重于批判和诊断现代人的“连接障碍”，后半部分则转向了实践和重建。它不是简单地建议你多出门走走，而是提供了一套内化的思维框架，教你如何在任何环境下，保持一种“在场感”。我尝试运用书中的几个小练习——比如在对话中强迫自己不看手机，并记录下那种强烈的冲动和随之而来的平静——效果立竿见影。这本书的价值在于，它迫使你从“如何与他人相处”的外部视角，转变为“我到底想和谁、以何种方式相处”的自我认知重建。

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**评价四** 我很少用“里程碑式”来形容一本书，但对于这本书的阅读体验，我找不到更贴切的词汇了。它完全颠覆了我对“有效沟通”的传统理解。它不像那些教你演讲技巧的书籍，它关注的是连接的“质地”和“深度”，是一种更偏向于存在主义的探讨。作者的文笔如同涓涓细流，看似平静，实则蕴含着巨大的情感张力。书中对“共情”的阐述尤其令人难忘，它不仅仅是理解对方的立场，更是一种主动进入对方经验世界的意愿，一种愿意暂时放下自我中心的“精神漫步”。我感觉这本书更像是一本关于自我完善的手册，通过学习如何更纯粹地与他人相遇，最终目的是更好地认识自己。它避免了任何心灵鸡汤式的肤浅鼓舞，而是通过一系列精妙的比喻和案例，揭示了人类深层次的孤独感和对归属感的永恒渴望。读完之后，我感到一种沉甸甸的责任感——原来，建立真诚的连接是如此困难，却又如此值得为之付出全部努力。

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**评价二** 说实话，我一开始对这本书的期待值并不高，毕竟市面上关于“沟通技巧”的书籍实在太多了，大多是换汤不换药的成功学陈词滥调。然而，这本书的视角非常独特，它将“连接”的议题提升到了一个接近哲学思辨的层面，探讨了技术发展如何重塑了我们的情感依赖模式。它没有提供什么“三步走，变人脉王”的速成秘籍，反而像是一个深入的社会学观察报告，冷静地分析了现代社会中普遍存在的疏离感是如何被算法和屏幕所固化的。书中的一个章节专门讨论了“异步沟通”的局限性，这一点对我触动极大，我意识到自己习惯用文字来代替复杂情绪的表达，结果往往是信息传递了，但情感的桥梁却断裂了。作者引用了大量历史案例和心理学研究，使得论证过程严谨而不失趣味性。我特别喜欢它探讨的那个关于“脆弱性”的部分——真正的连接建立在愿意暴露自己不完美的基础之上，这与我们当前社会推崇的“人设”文化是完全背道而驰的，这种勇敢的批判精神，让我对这本书肃然起敬。

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**评价五** 这部作品的叙事风格非常具有文学性，它更像是一部关于现代人精神状态的田园牧歌式悲剧，只不过它的“田园”变成了拥挤的城市和无处不在的数字界面。我最欣赏的是作者没有将问题归咎于任何单一的外部因素，而是将矛头指向了我们个体在面对选择时的惰性和对即时满足的渴望。书中对“倾听”的定义简直是教科书级别的——它不是被动地等待对方说完，而是一种主动的、充满预期的“邀请”。作者反复强调，连接的建立需要一种缓慢的、非线性的时间感，这与我们现在追求“快速响应”的文化格格不入。通过阅读，我开始警惕那些“一拍即合”的关系，因为它们往往缺乏经过时间考验的韧性。这本书的阅读体验是缓慢而深刻的，需要读者反复咀嚼其中的哲理，它不是一本能让你快速翻完的书，而是需要你带着笔在旁边做笔记，随时停下来审视自己生活节奏的书。它最终给出的答案不是一个现成的工具包，而是一条通往更清醒、更有意识地生活的道路。

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**评价一** 天呐，我最近读完了一本简直是为我量身定做的书，书名我已经记不清楚了，但那种醍醐灌顶的感觉真是太强烈了。这本书的核心思想仿佛是关于如何在一个信息爆炸的时代里，构建起真正有意义的人际连接。它没有用那些空洞的、大道理式的说教，而是深入挖掘了我们日常互动中的那些微妙之处——比如一个眼神的停顿，一次真诚的倾听所能产生的巨大能量。我尤其欣赏作者对于“质量而非数量”的强调，书中花了大量篇幅去剖析那些无效社交的陷阱，那些我们为了合群而做出的妥协，最终如何掏空了我们真正的自我。阅读过程中，我不断地在反思自己的通讯录，反思那些“点赞之交”，意识到自己过去可能为了维护一个庞大的虚拟关系网，却牺牲了与身边几个重要人物的深度交流。这本书的语言风格非常贴近生活，像是一个经验丰富的老友在耳边循循善诱，没有丝毫学究气，它教会了我如何放下对“完美社交形象”的执念，转而拥抱那些真实、甚至略带笨拙的坦诚交流。读完后，我感觉自己像进行了一次彻底的内心排毒，对“连接”这个概念有了全新的、更扎实的理解。

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