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Power Juices

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Hunking, Penny/ Hunter, Fiona
Sterling Pub Co Inc
2006-7
128
$ 11.24
Pap
9780600614227

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发表于2024-11-28

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图书描述

Juices can boost energy levels before exercise, aid fluid and electrolyte replacement during workout, and provide invaluable carbohydrate to maintain stamina. Whether you are a marathon runner or a weekly gym visitor, these energy drinks will help you get more from your exercise routine. This book presents 50 delicious nutrient-packed juices and smoothies especially designed to rehydrate and boost energy levels for every type of exercise, from low-intensity to endurance sports. Each recipe has a detailed nutritional analysis to help you monitor your intake of valuable vitamins and minerals. Quick-reference symbols show which juices are right for your sport.

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